▷以前我并不觉得高矮胖瘦有多重要,觉得开心就好顺其自然吧,毕竟自己也没有很……胖,差不多匀称就行。
▷直到这次怀,可能是距离一年半前的引产太近了,有种二胎身体怀一胎的感觉。三个月起就能感觉到下肢酸痛,之前那会儿26w+还在往省城医院跑,而现在坐车超半小时臀腿就不适。才越来越意识到,原来体态不对,肌肉力量不够,很难撑起自己,高矮胖瘦的背后,需要身体有力量。岁月会在自己身上留下些痕迹,若不“抗争”,伤痛就日积月累的加重着……
▷可我觉得这才刚刚迈入30岁大门,还有未来漫漫长路…对于在生育队伍中本就掉队过一次的人来说,也不能就此沉沦其中吧。
▷所以开始自己做早餐,缓解胀气;所以坚持每天运动,希望战胜身体的疲乏。事实也是,行动起来自己就会比较舒服。
▷也不是没有焦虑,也同样各种担心。但好像结果谁都无法预测,只能调整自己到一个舒服的状态,努力过就好,天道酬勤是不存在的啊,只是努力撬动了一点运气,希望是顺利的,结果也是顺利的,那便是我之幸运。
▷若说生命影响生命,我觉得确实存在。以前哪会做早饭,哪愿意天天运动呢。但确实也不是俗话说“为了孩子”,而是“先成为自己”。让自己好起来,周围的一切也许就会好。有了源于内心的力量,才能使自己更有力去爱其他人,其他事。我想,这是一种真实存在的信念[心]
[微风]今天在附近的新公园里看到一棵树,小王说多年以这里的树都会很茂盛。于是,我说…那就拍张照片吧,以后有机会和娃一起,二十年后树也很大了,娃也很大了。[爱你]
▷直到这次怀,可能是距离一年半前的引产太近了,有种二胎身体怀一胎的感觉。三个月起就能感觉到下肢酸痛,之前那会儿26w+还在往省城医院跑,而现在坐车超半小时臀腿就不适。才越来越意识到,原来体态不对,肌肉力量不够,很难撑起自己,高矮胖瘦的背后,需要身体有力量。岁月会在自己身上留下些痕迹,若不“抗争”,伤痛就日积月累的加重着……
▷可我觉得这才刚刚迈入30岁大门,还有未来漫漫长路…对于在生育队伍中本就掉队过一次的人来说,也不能就此沉沦其中吧。
▷所以开始自己做早餐,缓解胀气;所以坚持每天运动,希望战胜身体的疲乏。事实也是,行动起来自己就会比较舒服。
▷也不是没有焦虑,也同样各种担心。但好像结果谁都无法预测,只能调整自己到一个舒服的状态,努力过就好,天道酬勤是不存在的啊,只是努力撬动了一点运气,希望是顺利的,结果也是顺利的,那便是我之幸运。
▷若说生命影响生命,我觉得确实存在。以前哪会做早饭,哪愿意天天运动呢。但确实也不是俗话说“为了孩子”,而是“先成为自己”。让自己好起来,周围的一切也许就会好。有了源于内心的力量,才能使自己更有力去爱其他人,其他事。我想,这是一种真实存在的信念[心]
[微风]今天在附近的新公园里看到一棵树,小王说多年以这里的树都会很茂盛。于是,我说…那就拍张照片吧,以后有机会和娃一起,二十年后树也很大了,娃也很大了。[爱你]
辞职在家▷1
十一点醒了之后/玩手机/十二点半离开床
·睡醒洗了一桶衣服/瑜伽服重见天日/睡衣好几套/煮了苹果桂圆红枣枸杞水/开了一瓶香蕉牛奶
·午饭是昨晚妈咪带回来剩的1颗狮子头/简易版虾仁炖蛋(加了豆腐碎/做了黑米饭
练字临摹两页/学到p25休息/准备wzry来两把/然后太阳落山去拿个快递(没有电动车饮料拿不动
咸鱼就是反复翻面晒/等工资到了再出去吃吃喝喝/等出了周期就开始减肥/已经胖到人神共愤[淚]/明天记得寄快递喔
十一点醒了之后/玩手机/十二点半离开床
·睡醒洗了一桶衣服/瑜伽服重见天日/睡衣好几套/煮了苹果桂圆红枣枸杞水/开了一瓶香蕉牛奶
·午饭是昨晚妈咪带回来剩的1颗狮子头/简易版虾仁炖蛋(加了豆腐碎/做了黑米饭
练字临摹两页/学到p25休息/准备wzry来两把/然后太阳落山去拿个快递(没有电动车饮料拿不动
咸鱼就是反复翻面晒/等工资到了再出去吃吃喝喝/等出了周期就开始减肥/已经胖到人神共愤[淚]/明天记得寄快递喔
#居家隔离#
❥晚餐:荷兰豆芦笋猪排咖喱三色糙米饭+芥末秋葵+金枪鱼青豆土豆泥+可尔必思苏打
▷被室友的锅盖占住一半灶台,在群里问过也没人来收,于是用仅剩的一个灶口完成的晚餐…
▷本来应该把剩下半包乌冬用掉的,但是我忘记了,直接用了米饭…♀️
▷因为已经有土豆泥了,咖喱里就没放土豆,替换了一点绿色蔬菜,看起来非常健康的样子〈ノ【旁边就是炸猪排
▷可尔必思终于到了!制冰机+泰象苏打水+可尔必思浓缩液安排
▷新T恤颜色还挺好看的,显摆显摆✨
❥晚餐:荷兰豆芦笋猪排咖喱三色糙米饭+芥末秋葵+金枪鱼青豆土豆泥+可尔必思苏打
▷被室友的锅盖占住一半灶台,在群里问过也没人来收,于是用仅剩的一个灶口完成的晚餐…
▷本来应该把剩下半包乌冬用掉的,但是我忘记了,直接用了米饭…♀️
▷因为已经有土豆泥了,咖喱里就没放土豆,替换了一点绿色蔬菜,看起来非常健康的样子〈ノ【旁边就是炸猪排
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