13M7D:历时近四十分钟,在各种翻爬拱滚哼后,煦哥终于体力耗尽进入了梦乡。崽越大越不由娘,摔倒了立马爬起来继续往前冲,还会推开大人的手自己瞎得瑟。听到“吃饭饭”立马就“吧嗒吧嗒”起嘴巴来。最近手够到什么就啃什么,一旦被阻止就像受了天大的委屈一样,嘴巴一瘪,眼泪一流,恨不能告知全世界。能独自走很远了拐弯掉头都不是事,今天已经可以蹲下自己捡东西再站起来。什么都吃,薯片、蛋糕、杏仁、核桃、花生糖,还是不会吃苹果和梨,柚子和橙子倒是能吃不少。依然是十二点以后睡觉,都不知道怎么调整作息了,今天吃了两餐南瓜土豆蒸米饭,比较乖,家里已经没有新鲜肉了。
疫情发展扑朔迷离,惟愿灾难赶紧渡过,春天尽快光临。看多了新闻,深知武汉人民的不易。一场来不及预防的疾病,不是毁了多少家庭,逝者安息,生着节哀。且活且珍惜啊。
疫情发展扑朔迷离,惟愿灾难赶紧渡过,春天尽快光临。看多了新闻,深知武汉人民的不易。一场来不及预防的疾病,不是毁了多少家庭,逝者安息,生着节哀。且活且珍惜啊。
财富思维训练营 Day4
看待催眠这个词 不陌生,但是我体验过几次催眠 ! 感觉真的很棒,很舒服,真的很放松 甚至可以放空自己的那种 分享一下我的几次催眠吧 !
恩 我有过一个月连续坚持每天上瑜伽课,
那是因为外教瑜伽老师,(印度男帅哥 ,名字叫 Uasu老师,他的课很特别,让所有学员都很认真 特别的珍惜,毕竟上他的课是很难得的!正因为他厉害,而且是有时间 名额限制 所以我们都特别多珍惜,最主要真的是很厉害,实力派,课后的最后10分钟的冥想 舒服啦 老师会关掉所有灯, 黑的伸手不见五指,大家在课程中体力耗尽,,躺在暖暖的地板上时, 我们很自然的放松 我的身体跟着老师说的每一个肢体地方放松,伴随着很轻的音乐, 平躺姿势,放松你的脑子 眉毛 眼睛,耳朵 脸上的毛孔,当老师说到的每一个器官,我都跟随着想象着放松 每一个细胞都在放松 放松 呼吸 呼吸,再到肌肉,细胞,手指尖 指甲 让这些器官 分钟慢慢的呼吸声一起放松, 10分钟下来 ,大部分学员都睡着啦,几次很快我都可以听到呼噜声! 我每次都可以很快的跟着节奏方式每一个细胞 肌肉 ! 一个月下来我很依恋这样的感觉, 因为真的很舒服,很轻松,让我感觉到回到妈妈的的怀抱摇篮里,那时可以任何事情都不去想 都可以丢下,就感觉给你的心里 心灵都清掉了很多的垃圾, 其实应该是身体疲惫,心里环境压力大,经过这样放松式催眠后 会让你减压!老师离开回到印度后 我就很想念那种感觉,回来我就自己在家里,营造催眠的氛围,关掉手机,灯,让自己于外界屏蔽,躺在温暖的地毯上,模拟在摇篮里 在怀抱里,在春暖花开的田野里 ,特别的放空,甚至我会模拟很多情节 情景,让我很满足 在冥想的情景里满足实现自己的一些想法 幻想美好,情景只有美好, 慢慢几次,我就可以自己 找到感觉, 当你想找到那个感觉时 你会调节到那个频道,摸索出 刚开始会有时候会走神,会状态游离, 但是还是会很有意识的回到冥想模式,慢慢的 这样的催眠 让我很减压,我都用来作为一个“发泄”方式 因为真的催眠完 我身心 都可以再次满血复活! 又可以去装社会垃圾, 等到我装不下后 我又会切换到催眠冥想模式给自己倒垃圾 !
过了很久很久,我慢慢的脱离找不到感觉了, 我知道是因为很久没有上印度老师的课,状态一度挤压,我的一位导师 是一位教练, 她上过灵触课, 说看我状态不好,让我去她家里给我做灵触, 我当时还不知道 灵触是干什么, 做完之后,30分钟, 也是一样的感觉, 我也是自主 有意识的进度催眠的感觉! 很轻松 放松! 让自己倒出很多神经垃圾, 倒完以后我就又是一个婴儿的自己!@颜毓Amy
看待催眠这个词 不陌生,但是我体验过几次催眠 ! 感觉真的很棒,很舒服,真的很放松 甚至可以放空自己的那种 分享一下我的几次催眠吧 !
恩 我有过一个月连续坚持每天上瑜伽课,
那是因为外教瑜伽老师,(印度男帅哥 ,名字叫 Uasu老师,他的课很特别,让所有学员都很认真 特别的珍惜,毕竟上他的课是很难得的!正因为他厉害,而且是有时间 名额限制 所以我们都特别多珍惜,最主要真的是很厉害,实力派,课后的最后10分钟的冥想 舒服啦 老师会关掉所有灯, 黑的伸手不见五指,大家在课程中体力耗尽,,躺在暖暖的地板上时, 我们很自然的放松 我的身体跟着老师说的每一个肢体地方放松,伴随着很轻的音乐, 平躺姿势,放松你的脑子 眉毛 眼睛,耳朵 脸上的毛孔,当老师说到的每一个器官,我都跟随着想象着放松 每一个细胞都在放松 放松 呼吸 呼吸,再到肌肉,细胞,手指尖 指甲 让这些器官 分钟慢慢的呼吸声一起放松, 10分钟下来 ,大部分学员都睡着啦,几次很快我都可以听到呼噜声! 我每次都可以很快的跟着节奏方式每一个细胞 肌肉 ! 一个月下来我很依恋这样的感觉, 因为真的很舒服,很轻松,让我感觉到回到妈妈的的怀抱摇篮里,那时可以任何事情都不去想 都可以丢下,就感觉给你的心里 心灵都清掉了很多的垃圾, 其实应该是身体疲惫,心里环境压力大,经过这样放松式催眠后 会让你减压!老师离开回到印度后 我就很想念那种感觉,回来我就自己在家里,营造催眠的氛围,关掉手机,灯,让自己于外界屏蔽,躺在温暖的地毯上,模拟在摇篮里 在怀抱里,在春暖花开的田野里 ,特别的放空,甚至我会模拟很多情节 情景,让我很满足 在冥想的情景里满足实现自己的一些想法 幻想美好,情景只有美好, 慢慢几次,我就可以自己 找到感觉, 当你想找到那个感觉时 你会调节到那个频道,摸索出 刚开始会有时候会走神,会状态游离, 但是还是会很有意识的回到冥想模式,慢慢的 这样的催眠 让我很减压,我都用来作为一个“发泄”方式 因为真的催眠完 我身心 都可以再次满血复活! 又可以去装社会垃圾, 等到我装不下后 我又会切换到催眠冥想模式给自己倒垃圾 !
过了很久很久,我慢慢的脱离找不到感觉了, 我知道是因为很久没有上印度老师的课,状态一度挤压,我的一位导师 是一位教练, 她上过灵触课, 说看我状态不好,让我去她家里给我做灵触, 我当时还不知道 灵触是干什么, 做完之后,30分钟, 也是一样的感觉, 我也是自主 有意识的进度催眠的感觉! 很轻松 放松! 让自己倒出很多神经垃圾, 倒完以后我就又是一个婴儿的自己!@颜毓Amy
每天从早到晚连轴转,下班后忙忙碌碌六个小时做好几天的口粮,分袋包装好。自己的时间都耗在单位,为了让关在家里的小朋友多吃一口干干净净可口饭菜,真是费尽心思、耗尽体力。中午不睡去精选食材,下班路上脑子飞转计算着每个菜品的时间步骤,争取短时间能做更多花样给小宝调个口味。无论工作还是生活,都竭尽全力吧。
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