午餐+晚饭
打包了两块饼干给为姐姐 爹妈分别吃了一块 自己午晚总共吃了八块 每一块差不多一盒小号清凉油大小～巨巨饱腹的黑咖啡燕麦奶香曲奇！（黑咖啡是g7的黑咖啡粉（要求十多g但怕太苦就只放了4g） 燕麦是中国农科院那款（80g好像） 奶粉因为自己的三元牛奶没到所以偷了点爸妈的中老年奶粉…只要量少就低脂啊对对对（13g）[开学季] 再加个蛋 加点水一起搅和 捏圆压扁 180℃25mins）因为没加糖所以其实口感一般般子 毕竟无糖黑咖啡粉dddd…但是饱腹感很强 并且可以一直嘎嘎嚼 就很缓解“口腹之欲”～
依然是水煮青菜加生抽。。。不爱吃番茄 没办法 吃了叭
今天的总锻炼时长大概有4h+ 好累好累[跪了]晚上从健身房回家又去超市买了电解质水，最爱的西柚味没有补货[悲伤]但是发现青柠味也还可以～
明晚做p3！！！

找电子书时看到这本《幸福的餐桌》，封面插图看着就很喜欢，赋有生活的气息，翻开看了看内容叙述平缓，温暖又有点伤感，面对现实的残酷，结局看着好难过…但是有些读起来很喜欢，于是摘录了些。

摘录:
把樱花饼当晚餐吃，感觉像是在做坏事一样，还有点小兴奋。这种感觉就好像小时候半夜里和小直两个人偷吃冰淇淋。我和小直不约而同地想起了这件事，忍不住笑了起来。不爱吃甜食的爸爸，用一杯又一杯的浓茶，送着樱花饼。

剥完西柚的小直，把西柚皮放在了不同的地方。房间里满是清新的香气，一种清晨的味道。

一起等电车，一起坐在电车里摇摇晃晃，一起爬上学校前的斜坡。虽然仅此而已，但是我内心的喜悦竟难以言喻。我们有时候会故意多等一班车，或者故意绕远路。这些都是最让我们开心的事情。

天色还有些暗，四周被白雾包围。只开了一点点窗，刺骨的冷空气便钻了进来。今天比平时要冷，云层厚厚的，路面也结了一层薄冰，不知道会不会下雪。

我从被子里出来，走下床，拉开窗帘。家门前的小路上积了一层薄薄的雪，在阳光的照耀下闪闪发光。对了，大浦君骑着自行车从这里走过。光是这么一想，眼泪就轻而易举地流下来了。

人有的时候会做出和平时不一样的事。我想大概是因为在本人没有察觉的时候，身体的某个地方产生了预感，于是做出了这样的事。

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#西柚爱吃# // 久违了的西餐

非常临时的一次小聚会～
没想到被巴斯克蛋糕惊艳到了！[哇][哇]
本来不爱芝士蛋糕的都炫下去一整块哈哈
下次可能会来单买这个巴斯克芝士蛋糕哟～

ps. 傍晚溜出来吃饭的感觉真好！但就是会觉得对不起我女鹅hhhh[可怜][可怜][可怜]

布朗石西班牙餐厅酒吧

#不可辜负的美食##吃货在这里# https://t.cn/A6IOGFF8