《读云》
当我们读云的时候，云一定也在读我们。天空是云的故乡，从云的角度看，它的天空是大地，也是我们的故乡。
你读一朵云的时候，内心是纯净的。天空广表，微风、大风、台风，很快就能把一朵云变成无数朵，也能把无数朵云变成一朵，云卷云舒，我们心底的事也云聚云散。
我们看云的时候，是用心灵为线、目光为竿，来钓一朵云。云在看我们的时候，是用丝丝缕缕的白、汹涌澎湃的黑，来涂抹我们的视线。
没有人能了解一朵云的聚散，就像没有人能完全了解另一个人的内心。
天空是一本无字书，我们总是通过云的文字来解读它。千变万化的云，也是奔腾不息的马，在这样的天空牧场中，每一个孩子都有自己的套马杆，来套取自己最中意的那一匹马。
有时候，云脚很低，能摸到草尖尖；有时候，云又很高，鸟飞得再高，也抵达不了云的彼岸。我有时候想，有没有一种鸟，可以御风而行，在云端停栖？有没有一种云，它足够浓，足够密，可以承载一只鸟的重量？
云也是有表情的，你开心时，它笑意满脸、风轻云淡；你阴郁时，它也满面愁云。
当我们读一朵云的时候，云也在读取我们的内心。
当我们读云的时候，云一定也在读我们。天空是云的故乡，从云的角度看，它的天空是大地，也是我们的故乡。
你读一朵云的时候，内心是纯净的。天空广表，微风、大风、台风，很快就能把一朵云变成无数朵，也能把无数朵云变成一朵，云卷云舒，我们心底的事也云聚云散。
我们看云的时候，是用心灵为线、目光为竿，来钓一朵云。云在看我们的时候，是用丝丝缕缕的白、汹涌澎湃的黑，来涂抹我们的视线。
没有人能了解一朵云的聚散，就像没有人能完全了解另一个人的内心。
天空是一本无字书，我们总是通过云的文字来解读它。千变万化的云，也是奔腾不息的马，在这样的天空牧场中，每一个孩子都有自己的套马杆，来套取自己最中意的那一匹马。
有时候，云脚很低，能摸到草尖尖；有时候，云又很高，鸟飞得再高，也抵达不了云的彼岸。我有时候想，有没有一种鸟，可以御风而行，在云端停栖？有没有一种云，它足够浓，足够密，可以承载一只鸟的重量？
云也是有表情的，你开心时，它笑意满脸、风轻云淡；你阴郁时，它也满面愁云。
当我们读一朵云的时候，云也在读取我们的内心。
温柔走心的高质量朋友圈文案
1. 唯愿岁岁常安，美好久久相伴。
2. 人要先感到幸福，才能看到玫瑰。
3. 慢慢理解世界，慢慢更新自己。
4. 用自己喜欢的方式过一生，淡然而努力。
5. 生命的意义，在于人与人的相互照亮。
6. 可能岸上的人更爱海，海上的人更向往港湾。
7. 要有大大小小的期待，生活才不会百无聊赖。
8. 放空的心，是最好的礼物。独走的路，是最美的风景。
9. 人生最好的活法：让自己开心，让别人放心，让家人安心。
10. 不让别人为难，也不让自己委屈，这才是成人世界该有的样子。
11. 以前喜欢跟一群人爬山看日出日落，现在喜欢一个人在窗前看云卷云舒。
12. 不被情绪裹挟，才是高级的自由。
13. 忘记过去的花，去爱有结果的树。
14. 所有的苦难与背负尽头，都是行云流水般的此世光阴。
15. 人总要沉下心来，过一段宁静而自省的日子整理自己。
16. 浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。惟愿此生，岁月静好。
17. 使人觉得遥远的，不是时间长，而是两三件不能挽回的事。
18. 喜欢日落，当黄昏落在身上，没有烟火，没有杂尘，只有光和希望。
19. 山和山不相遇，人和人要重逢。
20. 我站在万家灯火前，吻了我的人间。
1. 唯愿岁岁常安，美好久久相伴。
2. 人要先感到幸福，才能看到玫瑰。
3. 慢慢理解世界，慢慢更新自己。
4. 用自己喜欢的方式过一生，淡然而努力。
5. 生命的意义，在于人与人的相互照亮。
6. 可能岸上的人更爱海，海上的人更向往港湾。
7. 要有大大小小的期待，生活才不会百无聊赖。
8. 放空的心，是最好的礼物。独走的路，是最美的风景。
9. 人生最好的活法：让自己开心，让别人放心，让家人安心。
10. 不让别人为难，也不让自己委屈，这才是成人世界该有的样子。
11. 以前喜欢跟一群人爬山看日出日落，现在喜欢一个人在窗前看云卷云舒。
12. 不被情绪裹挟，才是高级的自由。
13. 忘记过去的花，去爱有结果的树。
14. 所有的苦难与背负尽头，都是行云流水般的此世光阴。
15. 人总要沉下心来，过一段宁静而自省的日子整理自己。
16. 浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。惟愿此生，岁月静好。
17. 使人觉得遥远的，不是时间长，而是两三件不能挽回的事。
18. 喜欢日落，当黄昏落在身上，没有烟火，没有杂尘，只有光和希望。
19. 山和山不相遇，人和人要重逢。
20. 我站在万家灯火前，吻了我的人间。
一生最正确的生活方式，请为自己收藏
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
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