#晚安青理#【学会沉淀】

如果你再窗边的角落放一杯水，时间久了，你会发现，即使每天都有灰尘落在里面，但它依然澄清透澈。你知道这是为什么吗？

其实，生活中的烦恼，忧虑，就想那灰尘一样，但是，杯子中的水却学会了慢慢地、静静地让它们沉淀下来。当今我们大多数人心情容易浮躁，如果厌恶地振荡自己，反而想那杯水一样，变得浑浊不堪。为此，我们不妨学会———沉淀生命，沉淀经验，沉淀情绪，沉淀自己！让生命在户外中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。

把那些烦心的事当作每一天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，这样我们的灵魂兴许会变得更加纯净。

#黄明昊十八岁生日快乐#十七岁的你，脑袋里装的都是成年的自己。
你已经与世界交手十八个年头了。十八岁了，成年了，圆了自己的梦。十五，不期而遇，十六十七，陪你一起，十八，陪你等待。十七岁的你，有不该有的成熟，总是希望自己快点长大，总是想当昊哥，嘿嘿嘿（你还是老实当你的小忙内吧)你也别被被迫快点长大，懂得很多。现在你成了一个大孩子了，（年龄大了，还是幼稚的少年）你以后就是成年人了[旺柴]。
你成熟的幼稚。也许因为一些原因，你对待感情小心翼翼，年龄小的原因，你想事情也很幼稚。在成长的道路上，总会有奇奇怪怪的事，但是相信自己，相信nana们，你已经足够优秀，足够好。你很坚强，从小自己在韩国生活，因为你选择了这条道路，因为你的热爱，你尝试做最好的自己，哪怕遍体鳞伤。不要在意别人的眼光，这不重要，因为你已经做到最好毕竟“是非在己，毁誉由人，得失不论。”希望你keepreal，开心就好，愿你成为跟好的自己，我默默陪你长大，静静地见证你的一切，很荣幸见证你的成长。不必强迫自己，你不是超级英雄，累了就找个安静的地方休息。你有nana，有很多爱你的人，和你爱的人。崽崽啊，少吃泡面，多睡觉，成年人要学会照顾好自己。愿你带着自己对舞台，对音乐的满腔热忱一直走下去，在nana眼里你永远是舞台上闪耀的星你永远是我的白月光，负重前行，逆风生长，未来可期✨nana们陪你走花路。
你忙着赶通告，忙着飞来飞去，也忙着长大，世界上又多了一个成年人了✨
感谢遇见，你好，十八岁的崽崽✨
感谢你这颗小星星出现在我人生的轨迹。
也许有一天，我会给你接机，为你应援，成为与你同样优秀的人。#冒个泡#

张子恒的志愿服务故事——山西省大同大白登进行支教活动

在故事里面我们互相温暖，

我们的名字就是志愿者。

讲好志愿者我们自己的故事，

宣传好志愿服务我们自己的事。

果雪儿国学教育联盟线上征文“我的志愿服务故事”火热进行中

（说明：部分图片来源于网络）

北京市老百姓国学会国学考级志愿服务队、中国123国学网、果雪儿国学教育线上平台联合发起了线上征文——“我的志愿服务故事”，征文火热征集中。今天我们就听一听张子恒的志愿服务故事吧。

我是张子恒，曾有一个机会到山西省大同的大白登进行支教活动。在支教之前经常在幻想这次的“旅程”会有什么不一样，是惊喜还是意外？作为一名老师我们应该就不管了准备什么，内心也是十分紧张，对于大白登的一切我们都充满了无限的幻想。清晨，我们就在规定的地方集合，一起出发准。我们开开心心的上路，带上满心期待与同学们共享兴奋，也捎上对父母的挂念，和满脸的笑意去迎接新的朋友们。

张子恒到大白登中学之后，我们没两个人被分为一个组负责带一个班级的课程，在之前我们会集体备课，想一想为同学带什么精彩有趣的课程。由于资金问题大白登的学生们没有场地和老师进行专业的体育锻炼，所以我们给他们上了体育课，包括篮球和足球。短短的几节课时间，他们就有了一定的基础，可以和我们一起进行体育比赛。也为年龄小的学生们带去了有意思的美术课，和他们近距离交流互动，感受到了她们的天真烂漫可爱。

张子恒最让我印象深刻的是一个小男孩。在我们吃饭的时候就只有他一个人在旁边静静地坐着，他很小，或者说他很矮。我们问了他以后知道他是大白登小学四年级的学生。他大概是跟着他的妈妈一起在食堂里清洁。他动作很娴熟，做事很利落。也许他自打上小学就已经帮着妈妈做事了。心里就有说不出的感受。很心疼他，也觉得自己生活的些些美好。

大白登支教这一个星期我也学到了很多，作为一个人要有责任心，也要有爱心。我们的过去不能给他们实质上的改变，但是却可以带给他们几天的欢乐和一辈子的回忆，这就是我们的初衷。

张子恒的志愿服务故事，就给您讲述完了。

如果您也有属于您自己的志愿服务故事，或者是身边人的志愿服务故事，欢迎您来参与中国123国学网、北京市老百姓国学会、果雪儿国学教育联盟线上平台联合发起的线上征文——“我的志愿服务故事”征文，标注“征文”字样好友“guoyiqimeng”，投递稿件就好了。

在故事里我们相互温暖

我们的名字就是志愿者

线上征文——“我的志愿服务故事”

线上征文——“我的志愿服务故事”

线上征文——“我的志愿服务故事”