#刘涛[超话]#人美在内心，修行在自身。名声、美誉与尊严，来自于一个人的德行，来自于真才实学。
人终其一生，快乐多多，磨难多多，若想做一个有作为、有成就、出类拔萃的人，就必须好好地修行自我，努力地提升自我。
面对任何人、任何事、任何境，不起烦恼，这就叫看破。
要知道，凡事没有恒常，没有永久。
遇顺境，要静心；遭逆境，要挺过。
必须晓得自己的斤两轻重。
当你把自己放在最低处时，实际上你正处在最高处；当你把自己放在最高处时，实际上你正处在最低处。
一个人的修养表现在自己的一言一行、一举一动中。
人人都要修炼一颗慈悲善良之心，因为慈悲善良之心能消除他人的痛苦，为人们带来福乐。
我们要懂得，在这个世界上，愚者为自己，因此他烦恼、痛苦；智者为别人，所以他幸福、快乐。

面临困难跟痛苦

当我们真的去观察这些困难与痛苦的本质时，即会发现它是由我们的心造作出来的。当害怕、担心一件事情时，甚至连作梦都会梦到，因此若是我们能够懂得如何去思维的话，就能够将我们「心」的困难跟痛苦减少。当我们碰到外缘的各种苦难发生时，便要去观察它们的本质跟自性，如此即会发现这些苦的外缘都是因缘和合的，并没有一个真实的本质存在。

之前我们也提到，人本来就是善的，但是有的时候也可能在各种外缘的影响下，而产生了各种改变。虽然我们的本质都是好的，但不可能让我们永远都处在快乐幸福的境地，一切都是无常，都可能会转变，所以痛苦跟不善也不是恒常的，我们是具有能力去转化一切的，所以胜义菩提心的修持也就是让我们知道，外在的各种境界跟情况都不是真实的，我们不应对外境生起了害怕跟恐惧的心，更要常常的去鼓励、鼓舞自己。

—大宝法王噶玛巴
《修心七要》

人美在内心，修行在自身。名声、美誉与尊严，来自于一个人的德行，来自于真才实学。
人终其一生，快乐多多，磨难多多，若想做一个有作为、有成就、出类拔萃的人，就必须好好地修行自我，努力地提升自我。
面对任何人、任何事、任何境，不起烦恼，这就叫看破。
要知道，凡事没有恒常，没有永久。
遇顺境，要静心；遭逆境，要挺过。
必须晓得自己的斤两轻重。
当你把自己放在最低处时，实际上你正处在最高处；当你把自己放在最高处时，实际上你正处在最低处。 https://t.cn/RxmGtHQ