近期目标:一定要学会滑冰!!摔了三个大跟头后下定的决心
最近超级开心的!状态也好好哦 正在做的事情慢慢越做越好 想要做的事情也一步一步朝目标前进 一整个心态都跟着好起来 充满希望!!早上还五点半起来做了空腹有氧 爽飞了 从此爱上运动 目前最想做的事情是吃螺蛳粉hhh 太想念了 感觉几万年没吃到了[悲伤]
最近超级开心的!状态也好好哦 正在做的事情慢慢越做越好 想要做的事情也一步一步朝目标前进 一整个心态都跟着好起来 充满希望!!早上还五点半起来做了空腹有氧 爽飞了 从此爱上运动 目前最想做的事情是吃螺蛳粉hhh 太想念了 感觉几万年没吃到了[悲伤]
番茄精午饭时先喝了杯咖啡,再吃饭,从图书馆出来时说是不舒服,怕是要晕车……赶忙从保安那里借了风油精涂抹了几处,坚持到了家,晚饭狼吞虎咽的样子又不像生病……
我猜一切都是空腹喝咖啡导致的。
趁热打铁喊她出去锻炼,精神抖擞充满活力得陪我走了9000步(很大的进步),一路上讲她同学的恶作剧,搞笑片段啥的,不禁感叹,她的记忆库里欢乐真多……
最值得表扬的是,买了半个西瓜,她用勺子挖了整齐齐一半,给我留了另一半,成功控制住了自己把最中间部分吃掉的欲望……赞
我猜一切都是空腹喝咖啡导致的。
趁热打铁喊她出去锻炼,精神抖擞充满活力得陪我走了9000步(很大的进步),一路上讲她同学的恶作剧,搞笑片段啥的,不禁感叹,她的记忆库里欢乐真多……
最值得表扬的是,买了半个西瓜,她用勺子挖了整齐齐一半,给我留了另一半,成功控制住了自己把最中间部分吃掉的欲望……赞
这一周每天早晨起来都会空腹有氧运动40分钟,遗憾的是,体重一两没掉,开心的是,可以感受到一整天都充满精神。平时上班每天早晨都要煮咖啡,一上午还昏昏沉沉的,现在不会了。不上班真的也挺爽的,生活整个都有精神了,没有了通勤时间,一天过得温馨又从容。周六非工作日时间,走哪儿躺哪儿[doge][doge]
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