对这位网友的评论深有体会……身体不好的人，尤其是气虚，别说唱歌，话都不想多说

在学民族声乐那会儿，怎么唱都痛快，年轻啊，底子足，一口气把九级考了，甚至去ktv都挑民歌唱，从24岁开始吧，发觉自己不想唱歌了，觉得累，甚至连高音都上不去了，唱歌变成一件很痛苦的事，那几年折腾的够呛，后来怕5楼都觉得累，说话也累，月经每个月都在往后推迟，经常夜咳……我知道该调理身体了，可无从下手

也很幸运，那时候接触到中医外治法，从最原始明火艾灸和刮痧开始，听黄帝内经，学中医基础，在自己身上实践，然后遇到了艾益生，4年过去，我的体质是焕然一新，最近也开始捡起民乐，就是很自然而然的想唱

身体是我们最实诚的朋友，想做什么，不想做什么，能做什么，她一直在用她的方式告诉我们，养生的朋友们，请多听身体的声音 https://t.cn/RVJk9aF

[烟花]今天#彩妆秀 #辛丹华
获得艾益生公司荣誉认证「好物推荐官奖牌」艾益生"健康美肤饮"好物推荐官#我为艾益生饮品代言 ♥美丽健康刚需
作为中国化妆大师，国家化妆及美容双一级高级技师、专业技术从业者，经常飞行，工作时间长，忙碌时内调外养消除困扰,光滑肌肤,补充滋养，丰盈光泽！
保养要趁早！#艾益生健康饮#喝出好气色 #抗糖 #护肝美目
#胶原蛋白 我已经坚持服用了一年了,亲测后力荐，坚持饮用 工作状态更好更聚焦，由内而外，一起更美更健康！

清平乐·观黄静老师禅舞直播

西安：翟磊
清音袅袅，
阵阵芳菲绕。
曼妙琼姿风韵佼，
如似霞飞练捣。

干干净净腰身，
几番利落出神。
微信莲花口吐，
阳春白雪宜人。
注：黄静，西安人。西安市瑜伽协会秘书长兼瑜伽讲师、禅悦人生创世人、艾益生品牌营销师、为好生殖健康咨询师、中国致公党党员。2020年11月参加全国娄氏杯中道禅舞大赛获最佳觉静奖。致力于发扬中国传统文化，坚持宣扬和推广中道禅舞、瑜伽、艾灸、香道、茶道等健康养生生活方式，广受社会关注与推崇。 https://t.cn/z8LbEYt