母乳喂养365天小贴士之NO279
母乳喂养有助于婴儿尽早建立健康肠道微生态。

初乳含有丰富且种类繁多的低聚糖，这些低聚糖可作为肠道中双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的代谢底物，促进益生菌的定植和生长，有利于婴儿快速建立健康的肠道微生态。

肠道微生态的建立既可提高肠黏膜屏障的作用，有效减少异原蛋白质大分子暴露，又能很好地刺激肠道免疫系统平衡地发展，是预防过敏发生的重要保障。此外，健康肠道菌群还有利于维生素，特别是维生素K的合成。

——【中国居民膳食指南2022】（0～6月龄婴儿母乳喂养指南）

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母乳喂养365天小贴士之NO278
初乳对新生婴儿免疫系统和肠道功能尤为重要。

尽早开奶，可充分利用初乳(分娩后7天内分泌的乳汁)，使得婴儿获得更多营养和健康益处。

婴儿出生时已具备良好的吸吮条件反射和吸吮能力，但冒容量小，肠黏膜发育不完善，消化酶不成熟。

而母乳尤其是初乳，既能很好地满足新生儿的营养需要，又能适应其消化和代谢能力，是帮助新生儿自主获取液体、能量和营养素的最理想食物。

如初乳蛋白质含量可达20~30g/L，为成熟乳的2~3倍，其中近90%的蛋白质是ａ-乳清蛋白，其氨基酸模式最适合婴儿需要。

此外，初乳蛋白质中富有免疫球蛋白及细胞因子，如分泌型IgA、白细胞介素、乳铁蛋白、脂肪酶、溶菌酶等，对初生婴儿的免疫系统、肠道成熟和消化吸收都很有帮助。

——【中国居民膳食指南2022】（0～6月龄婴儿母乳喂养指南）

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