#美医医生# 生姜养生要注意时节：生姜虽是保健佳品，但吃起来也有讲究。古人说：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”晚上阴气内敛，生姜为发散之品，晚上吃姜，容易耗气，所以晚上不宜吃姜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，一年之中夏天最适宜吃姜。到了秋天，气候干燥，燥气伤肺，再吃辛辣的生姜，容易伤肺，所以秋季不宜吃姜。

处暑的意义是夏天暑热正式终止，自然界及人体阳气渐渐收敛，沉降。养生：一、顺天而为，脾气宜内敛，心情宜淡静，避免躁动、亢奋。二、天气渐凉，但不着急于加衣服，避免自然界中的浊气在阳气收敛的作用趋势下进入人体内。三伏天再过两天也就结束啦，暑湿渐渐地被秋之燥气代替。而所谓“多事之秋”亦从此时正式开启。秋季腹泻、便秘、鼻炎、咳嗽、肺病等顿起。夏天过分贪凉的人今秋咳嗽、皮肤症状会很多。
此轮主气为太阴湿土，客气为阳明燥金。兼之今年下半年为厥阴风木在泉，木克土，防脾胃病等。今年主运水运太过，水邪泛滥，土不克水，腹大、胫肿。水气上逆，喘咳。水邪入腑则表现为膀胱蓄水、蓄血等症，入藏则会传入少阴心、肾而出现少阴证，水克火，人们容易心神不宁，烦躁，肾病更重。水火不交，烦躁。
养生：一、顺天而为，脾气宜内敛，心情宜淡静，避免躁动、亢奋。二、天气渐凉，但不着急于加衣服，避免自然界中的浊气在阳气收敛的作用趋势下进入人体内。三、此节气后18日左右，气温仍较热且有汗，这是今年人体向外排寒的最后关头。
处暑后，食宜清淡少辛辣，可多食根茎类食物；睡前烫脚，激发肾藏之力，引火下行。艾灸关元足三里 https://t.cn/R2WJ2JO

从一开始内马尔的转会风波我就很嗤之以鼻，内马尔该走就走，巴萨也不是非内马尔不可，巴萨也不可能因你一个人有多大的变局，反倒是拖拖拉拉模棱两可的，打扰队友生活，不像个男人。
但最后梅西的告别视频发出来，才猛然想起内马尔在梅西的内心是真的很重要。
梅西这样一个内敛的人，当年十多年的队友哈维走的时候都没发这样的告别视频;梅西自己被侵犯的时候，都很少争论，眼睛只跟着球跑，但内马尔被犯规了，梅西反而很急，会跟裁判争论结果被领黄牌;在瓦伦西亚主场，内马尔被矿泉水瓶砸了，梅西气得朝观众席大吼;内马尔状态不好，梅西尽其所能从中场给他做饼，种种种种。
当年小罗对梅西提拔引导，尽心尽力，梅西现在对内马尔也是真心相待，肝胆相照。
这个祝福也是他最好的祝福了。大家的前途都一片光明，以后再见面，就是对手了。