希阿荣博堪布：避免负能量干扰的有效方法

现代人情绪时刻爆棚，甚至有一种说法要远离负能量。即使怀有慈悲心，人还是很容易被外物感染。

从而让负面的情绪占据心胸，到底是应该两耳不闻窗外事，还是慈悲为怀？

其实两耳不闻窗外事在这个时代好像很不容易做到，你就是坐在家里不出门不跟人接触，电视、电话、网络，也会挟带各种各样的信息从天而降，把你团团围住。

所以，一味回避不一定就能如愿地“远离负能量”。慈悲心首先是一种开放的心态，不排斥，愿意分享和分担。

人自然就有慈悲心，愿意见到人家高兴，不愿意见人痛苦。只是不同的人，这个慈悲心有强有弱。

既然是不用教就会的，为什么佛教中还要专门用一套方法去训练慈悲心呢？

因为一般情况下自发的慈悲心很容易受外界的影响而退失，而佛法却是教我们如何呵护那脆弱的一念慈悲，令它坚韧、壮大。

有时候避免负能量干扰的有效方法，恰恰是慈悲心，因为它的开阔柔韧会让我们跳出眼前的一时一事，看到事件更大的背景，看到在这个背景里众多因素的相互制约和相互促成。

嗡嘛呢叭咪吽

有一天！

宗萨钦哲教言 

有一天呢，

我们将不再听到慈悲，智慧，修行这些话，

看不见那些黄衣飘飘的僧人，

也不再听见悦耳悠扬的诵经声了。

有一天呢，

我们会与所有的善知识告别，

直到他们消失在记忆的深处。

有一天呢，

我们不会再为佛法争论，

不再批评别人的修行，

因为这些概念已经都不再存在了.....

因为总会有这一天吧，

我们甚至都不会知道这样的生活其实是真的黑暗。

想到那一天，我的心忽然柔软起来，

开始原谅别人，也开始原谅自己。

对于当下这一切，我真的充满感恩。

嗡嘛呢叭咪吽

我们扔剩饭菜、变质的食物，吐痰的时候，先念一遍“嗡啊吽”，再念诵三遍观音心咒：“嗡嘛呢巴美吽”， “嗡啊吽”代表一切诸佛的身口意：“嗡”能清净；“啊”能增长；“吽”能变化。

我们所布施的这些东西，念“嗡”的时候，通过诸佛身的加持，不清净的东西都能变为清净;念“阿”的时候，通过诸佛口的加持，就能遍满整个虚空。

我们所布施的东西原本非常少、不圆满，但是一念“吽”的时候，通过诸佛意的加持，都能变成冤亲债主需要、喜欢的东西。所以只要我们发一个清净心，我们扔掉的东西，就能利益很多众生。

———解脱之路