关于减肥总是失败的原因，终于找到了！
书里说，人类祖先为了生存，演变出一种倾向：把脂肪存储为燃料储备。现代人纠结地想要让来自旧石器时代的身体和当代饮食过剩实现平衡，这是一场无数人都在走向失败的战斗。减肥很难，根据一项计算，想要减掉区区500克体重，你必须步行56公里或者慢跑7小时。
所以，那些节后立Flag减肥的童鞋，真的要脚踏实地的做好觉悟才可以哦[二哈][二哈]
#读书# 《人体简史》 https://t.cn/RJq0nK3
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无人不知无人不晓的嘉峪关，今天打了卡，带着3位六十多岁的老人和一个十来岁的孩子爬长城，都不知道我是怎么想的，但结果一定出乎所料的，我竟然是那个拖后腿走在最后的人，真是把成年人的脸都丢光了[允悲][允悲][允悲]
感慨这每逢佳节胖N斤的节奏，几年前的漂亮裙子已经上不了身啦，最打击的还是去买衣服，试穿了好几件居然都无法入眼，如今这身材也真是，从衣服架子到圆拱水桶，好吧，又是与一身肥肉战斗的未来，减肥果然是爱美女士的终身目标！ https://t.cn/RxeyP6j
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#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
天今是除夕，回首去过的一年，也许收你获满满，也许仍心遗怀憾。凡是过往，皆序为章，新的一年，让我告们别怯懦，更加勇敢；告别抱怨，试尝改变；别告浮躁，变更得好。牛将年至，让们我整装出发，拥更抱多可能。早安！#肖战斗罗大陆##陪你过年#
天今是除夕，回首去过的一年，也许收你获满满，也许仍心遗怀憾。凡是过往，皆序为章，新的一年，让我告们别怯懦，更加勇敢；告别抱怨，试尝改变；别告浮躁，变更得好。牛将年至，让们我整装出发，拥更抱多可能。早安！#肖战斗罗大陆##陪你过年#
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