【芒果最新动态】
1.《乘风破浪的姐姐》推迟到这个月下旬播出。

2.金子涵之后可能会走影视路线。

3.虞书欣给赵小棠介绍过一部剧，但是因为给的不是女主角的角色，赵小棠拒绝了。

4.271要出一个新综艺叫《致无名之辈》，发起人是黄磊，还有三位重量级明星推荐人，但这三个人现在是完全保密的。

5.任 ​

【莲子加一物，横扫夏日病】[羞嗒嗒]

1、莲子心茶

清热下火

推荐人：广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋

食材：莲子芯2克，生甘草3克。

做法：1、将莲子芯与生甘草洗净;2、放入中开水中冲泡。代茶饮，每日数次。

2、百合莲子羹

补肾养阴

推荐人：北京中医医院肾病科主任赵文景

做法：鲜百合30克、莲子30克、枸杞子15克，冰糖少许，文火慢炖至熟烂，有补肾养阴，养心安神的作用。

3、莲子百合猪肉汤

安神助眠

推荐人：广州中医药大学附属第一医院主任医师林国华

材料：莲子、百合各50克，瘦猪肉250克，葱、姜、盐、酒、味精适量

做法：先将莲子水发(去心)，百合、瘦猪肉(切块)洗净后共煮，再加入姜、酒、盐，用武火烧沸，文火炖一小时即成。吃时加葱、味精佐餐

功效：益脾胃、养心神、润肺肾、祛痰止咳

适宜人群：适用于神经衰弱、心悸失眠、低热干咳者。#小芝聊养生# #全民健康说#

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