恋爱的时候，俩人今天去爬山，明天逛公园，咖啡馆坐着能把话题聊出花儿，三天小长假都恨不得来一趟旅行。 可等结了婚，各有各的应酬和工作，回到家基本就剩抱着手机自娱自乐，别说欢笑了，话都少了很多。 也许有人会说，老夫老妻不就该是这样吗，哪有那么多激情燃烧的岁月啊。 还真不一定。 美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心的霍华德·马尔克曼教授，就婚姻关系进行过一项长达15年的研究，他对306对夫妻进行跟踪记录，包括他们每天在一起的时间、共同兴趣爱好、吵架频率、婚姻状况。 结果发现：玩乐与婚姻幸福之间的关系显著而密切。夫妻两人在一起尽情玩乐的时间越多，婚姻就越幸福。 #异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻##分手怎么复合怎么挽回前任前男友怎么挽回婚姻家庭怎么挽回异国恋异地恋同性恋军恋姐弟恋网恋##失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的##女朋友#

豆宝又和奶奶回老家了，一下子感觉身边空空的，随之时间也多了出来，不用每天陪着逛公园逛超市了，可以早早的躺床上了，却不知道做什么了。早上送她上车她依然没哭没闹，心里明白回老家就没有爸爸妈妈了，却也还是要回去，反而我比较失望，再没有理由陪着她去吃我们都爱的薯条了，买我们爱喝的酸奶了，晚上也没有人再吵着和我睡觉，赶爸爸滚走了，早上看不到你熟睡的样子瞬间失去了起床的动力。奶奶回去了我们一日三餐也随便了很多，不用每天按时吃饭，爸爸又得每天绞尽脑汁想菜品，看视频学花样来哄我开心了。还有两个月才能回家过年，以后只能靠小视频来度日了哦…

坚持锻炼带来最明显的改变是，身体耐力增加。周一周二的2万多步，周三就已经恢复了，之后碰巧例行休假，又休了三天，每天带妮儿逛公园。

今天去健身房尝试了一下跑5走1，两个循环后发现体力还是不够，明天继续快步走，再走一个星期以后再尝试一下增加运动量，循序渐进。

感谢网友送我的"何必自苦"，不自傲，也不妄自菲薄，努力，更要坚持努力！