目的性太强是挽回的一个永恒的命题，也是一个拦住大多数人的问题，然而很多挽回的人深陷于这个问题并不自知。目的性往往跟需求感有关，又有差异。什么是需求感呢？需求感是渴望做成某件事，或者需要某个人或事物的强烈程度。需求感太强，直接暴露出来，则目的性就比较明显。而目的性太强，在人际关系中容易产生越界行为。当你在相处过程中变得只在乎和好的结果，而对方又没有充分的驱动力和信任感升级当下的关系，你的焦虑会让你更关注自己的感受，甚至觉得迁就和付出了没有得到自己应有的回报，从而忽视对方的感受，没有办法站在对方的角度上考虑，会让对方产生不适感。因为你们的需求不对等，他对你的需求远远小于你对他的需求，我常说，人是先满足自己的需求，再去满足别人的需求，因此当对方有了“要按照你的来，满足你的需求”的压力时，自然而然会产生回避或者激烈的抗拒，不愿意跟你和好。这时候如果处理不好，对方甚至会为了回避或者抗拒你的索取，用激烈的极端的言辞来回应你，打消你求和的念头，避免你的索取，甚至直接删除拉黑。#失恋分手复合异地恋挽回# #如何挽回异国恋##异地恋#

《懂得爱》晨读 Day 4

关于“理想我”

我们总是希望自己活成某个理想的样子，并因此而要求自己：

“要积极向上”
“要有大格局”
“要严以律己”
…………

可是，即使做到了，那真的是“我”吗？

比起活成“期待中”的自己，活出“本来”的自己，才更难得吧？

关于“照顾与关怀”

处于“关怀”时，我们会让对方保有自己的感受，不企图消除，只是同在、陪伴、传递爱。而一旦陷入“照顾”，会为抗拒自己内心深处的焦虑而将对方“婴儿化”，见不得爱的人受苦。

关系中，“一方拼命照顾，一方寄生依赖”的例子比比皆是。其实，照顾和依赖，无非是是“控制”的一体两面，双方内心深处都在企图控制，只是实施的方式不同而已。

关于“亲密关系”

究竟如何定义“亲密关系”？对于这个问题我之前一直没有特别清晰的答案。而随着这本书的阅读，似乎开始有了些许个人化的理解：

真正的亲密关系，是能够让我们坦然地充分暴露自己，又全然地接纳对方的关系——爱着你，保有我，允许双方如其所是，在爱与分享中滋养彼此。 https://t.cn/R2W6X4I

很多刚分手的人为了挽回对方，往往都会出现焦急的心态，会想着知道对方每一刻的动态，或是让对方知道自己每一刻的动态，于是开始进行朋友圈信息轰炸，几乎每天都发三四条朋友圈，条条明里暗里表达对 EX的缅怀怀念。大错特错。因为你不仅向对方展示了自己对他极高的需求感，还给他增加了无形压力，这样导致的结果往往是对方直接屏蔽或者把你删除。

正常的朋友圈发布频率是一周三条，最多不超过四条，而且你发表的每一条信息内容都必须是经过严格筛选、可以凸显你的改变以及积极心态的内容，形式谨遵第二条，内容谨遵下面这条。

正常朋友圈的发布类型分为生活、爱好和心情，如果你只是单一分享其中一类的话，那么只会让对方感觉你的圈子小，价值低，没有吸引力，自然不会分手后的你再产生兴趣；另外，除了你的前任，你的朋友圈里也有别人，你也得估计一下圈子朋友的感受，如果你长期只发同一类型的内容，也会让你的朋友对你产生抗拒心理，离你而去。

所以，我能够明白失恋后的你的心痛，但是如果你连朋友圈都看起来颓靡的话，就不会有人帮你，因为你潜意识就会对不好的事物产生抗拒心理。如果你也存在以上问题，则要好好反省自己，重新计划好如何展示自己，让他人让前任都看到你一个勇敢不丧气的你，才是最能引人注意的。#怎么挽回爱情##分手怎么挽回异国恋怎么挽回异地恋怎么挽回前男友男朋友#