Precor椭圆机怎样 precor椭圆机如何
我们都知道美国PRECOR 必确品牌于1980 年在美国西雅图创立。作为非常好的健身器械和服务提供商，PRECOR 必确致力于健身器械的研发和制造，设定了自然，流畅，低冲击的健身运动的全球标准。但是对于PRECOR 椭圆机，大家知道的多少呢？今天我们不妨一起来看看关于PRECOR 椭圆机怎样或者说PRECOR 椭圆机如何的内容：

1995年，随着一台椭圆机ELLIPTICAL FITNESS CROSSTRAINER（EFX的推出，PRECOR必确彻底改变人们的健身方式，PRECOR椭圆机采用突破性创新设计真实模拟您的身体自然运动而不是你去适应设备的运行。这一开创新理念助PRECOR必确成就椭圆机品牌必确椭圆机的优势：独特的EFX科技模拟椭圆轨迹跑步训练，减少对肌肉和关节的有害冲击力，帮助您实现更持久的健身效果。凭借其更顺畅自然的运动，让有氧健身变得更轻松的同时让您更为专注和持久。结合专利CROSSPAMP科技，您将能在舒适家居家居环境中体验更劲爽和更具自我挑战性的健身体验。

PRECO椭圆机带专利设置，而且都是后置轮的椭圆机。必确的轮滑顺畅度是别的品牌无法比拟的。真正高端的椭圆机都已经不说飞轮的大小而是讲究顺畅度。轻松的一个运动顺畅度让人运动起来毫不费力，简洁的蓝灰色整机设计不管是椭圆机还是跑步机，让人一看就耳目一新。

PRECO椭圆机模拟跑步的动作，先由脚后跟着地再到脚尖的跑步的姿势。由于是脚后跟发力，所以是对膝盖起到一个保护作用，膝盖可以完全不受力。在使用椭圆机的时候能处于一个半蹲状态。是从脚后跟和腰部发力来完成椭圆运动。同时也兼备了和跑步一样的有氧运动的心肺锻炼。

那么这么好用的PRECO椭圆机哪里选购好呢？这里不妨给大家推荐力动康体，一家专业从事健康产品销售和服务的公司，包括健身器材、体育用品、按摩产品、康体设施、体育场馆，并拥有自己的品牌RIDO力动。公司创立多年来，坚持提供专业的健身器材、提供专业的健康服务予广大消费者朋友，不断为全民健身事业做出贡献。在广州、深圳、北京、上海、西安、成都、重庆、东莞都有实体店。

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健身运动是最好的选择
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健身运动必知——放松筋膜

给大家说一下为什么健身者必须要重视包裹肌肉的深层筋膜：
假如深层筋膜很僵硬，它就会削弱肌肉的功能，深层筋膜过就会抑制肌肉增长，减弱运动能力，所以健身者必须要经常的按摩放松筋膜，收紧肌肉。

按摩筋膜不仅可以让肌肉得到放松，而且还能增加身体的柔韧性，灵活性，并且降低训练受伤的几率，缓解训练肌肉疼痛，健身者加强筋膜放松可以更好的使肌肉得到增长，增强肌肉的运动功能，所以对于健身者来说加强筋膜的放松锻炼，可以让训练后全身无比轻松，并且能很好的刺激肌肉增长。

一般不经常运动的人筋膜都会非常僵硬，坐时间久就会明显全身骨骼肌肉有僵硬感，其实者都是因为筋膜过紧的原因造成的，筋膜虽然可以保护全身各个组织，但是没有弹性柔韧性过于僵硬紧张的筋膜也会有一些副作用，所以经常放松筋膜让筋膜保持柔弱性，弹性可以更好的提升全身的血液循环，消除疲劳，放松筋膜对身体是百利而无一害。

每个人经常放松筋膜，都会感觉全身非常轻松，所以对于经常久坐不运动的人，经常进行筋膜放松是非常好的。