「健身周记-W9」03/07, hari Minggu, sedikit dingin dan berawan, nyaman.

Cuaca GD sangat baik dari HN, sekarang di HN adalah masih musim dingin, tapi di GD sedikit musim panas ya. Aku suka cuaca GD.

Pekan ini latihan dikembalikan normal, dari hari Senin untuk hari Kamis, setiap malam ke gym dan kerja keras.
Tahun ini harus kerja untuk penerobosan.

#肖战最好的你[超话]# 我用印尼语翻译
Beberapa hal yang ingin saya katakan Hari ini, saya memiliki beberapa hal yang ingin saya katakan kepada Anda. Saya memikirkan banyak cara. Pada akhirnya, saya memutuskan untuk menggunakan cara yang paling sederhana untuk memberi tahu semua orang tentang perasaan dan persepsi saya sepanjang tahun. Ide-ide ini mungkin tidak mewakili apa pun, apalagi menyelesaikan sesuatu, tetapi saya masih berharap untuk mengucapkan kata-kata ini hari ini. Kali ini tahun lalu, badai terjadi sangat tiba-tiba, seperti tong bahan peledak yang tiba-tiba meledak. Itu meledakkan seluruh tubuh saya. Telepon terus-menerus meledak, dan suara prompt WeChat tidak pernah berhenti. Pendapat dan pertanyaan semua orang itu saja. Saya bergegas ke saya, saya ingin berbicara pada saat itu, tetapi saya tidak tahu harus berkata apa. Ada banyak keraguan di hati saya. Saya takut setiap kata akan ditafsirkan dan diperkuat secara berlebihan, yang akan menyebabkan lebih banyak gangguan. Jadi pada saat itu, saya memilih untuk tidak mengatakan apapun.

「健身周记-W1」01/10, hari Minggu, dingin.

Sungguh terdingin musim dingin, dari udara sampai selatan, orang-orangnya menrasa sangat dingin. Baju bulu halus dipakai di mana-mana.

Pekan ini aku menyiap di QY, dan mulai latihan pada tahun baru, tetapi tidak bisa selesai satu siklus-
Hari Senin, bunggung dan bisep;
Hari Selasa, masuk dingin, tidak hadir;
Hari Rabu, badannya tidak bagus, bahu;
Hari Kamis, dada dan trisep.

Pada musim ini, mudah untuk masuk dingin, harus hati-hati untuk tetap sehat.

Besok akan pergi ke HN, lebih dingin, harus terus![加油]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 虽然早给我打招呼了,但是真辞职了,心里还是不高兴,有点焦虑。在我眼里的好工作,说辞就辞了。
  • 李白的飘逸,杜甫的沉郁,陆游的忧患,岳飞的壮怀,东坡的豪迈,清照的戚愁,都需要从容地品味[求关注]【79.90】卖出209W瓶【御泥坊】氨基酸泥浆面膜漫步于林荫
  • 同样产品比别的产家低%40喔,欢迎加微信电话18211210953朋友圈每天更新,货源多多,希望有机会能合作愉快 /握手 /太阳微信号fhg880雅琳翡翠诚招代
  • 6.不经意间闯入生活的人总能惊艳了岁月7.独自撑伞的日子,也一定要顺顺利利。3.你若爱,生活哪里都可爱。
  • “夏油老师,谢谢你安慰我,但这样说我的朋友有点……”“…这样说?”【转发】➕【评论】获得使用权,商用仅限接字不允许各种理由的二传二改,二次售卖,但轻微调整如旋转
  • 但这本书就可以帮到你,0~1岁孩子如何养育、养育过程中遇到的问题以及如何解决,它都很专业地为我们介绍了。所以,如果你也是没有育儿经验的父母,这本就是你照顾宝宝的
  • 风险提示1)原材料价格波动风险公司生产所需的原材料主要包括沥青、膜类(含隔离膜)、聚酯胎基、SBS改性剂、聚醚、乳液、基础油、石蜡、异氰酸酯等,属于石油化工产品
  • 致最看不起的老婆奴 么么哒 forever 今天明天两天是世界老婆奴日,[心]把下图的漂亮老婆[心]发给最爱绿你的九个老婆奴兄弟,少于九个终身倒霉,想起谁,发给
  • 身为新时代好青年,你只想好好干饭,认真修行,成为宗门第一人,可现在面对这些难缠的人,你该怎么办呢?后来去当兵,也是一个好兵,深的领导青睐栽培;要不是悄不声地和驻
  •   水利工程为古城让路  从高空俯瞰古城,平直的港团河道在西钓台村边画了一个“几”字。  静海区文化馆原馆长孙德民曾参与古城发掘,他解释说,1983年,静海要修
  • 嘘!悄悄的,沉浸式参观现代极简原木风 自然原木风,静享生活的美好,化繁为简的设计方式,尽显轻松、自然与舒适,原木质感的家具搭配,碰撞出温暖的气息,现代极简原木
  • 此外,智慧养老的海岛之路更是任重而道远,其理念仍需在海岛进行传播推广,队员们通过此次实践,总结出海岛老人的本土精神生活需求,为海岛智慧养老难题贡献力量。#团团·
  • 一个双重酒花的ipa西楚和苏尔丹娜并且干湿双投,强柚子皮、松脂、热带水果香气,入口芫荽子、柑橘、青草香气,沙口感适中,虽然肉眼可见的酒花沉淀漂浮在杯中,但是苦始
  • 生活中积淀的美好和感动,就像晶莹璀璨的雨露,焦躁时滋养着荒芜的心灵,疲乏时妩媚着低落的心情。 ​​​生活中积淀的美好和感动,就像晶莹璀璨的雨露,焦躁时滋养着荒芜
  • 此外,基于目前辽宁省的疫情防控形势,为配合防疫积极扫描健康码、核酸检测结果、行程卡,支付宝还特别上线了一站式防疫服务页面。】4月22日,记者从支付宝方面了解到,
  • 总之,感谢跑男的十季陪伴祝节目组越来越好[哇][哇]新一季的《奔跑吧》@蔡徐坤 会带给我们怎样的惊喜呢?[兔子]感谢在这个节目里让我们看见了不一样的@蔡徐坤 小
  • 一、近期天气概况及对甘蔗生产的影响16-17日全区以多云到晴天气为主,部分地区出现35~36℃、局地37℃以上的高温天气。#广西天气#【甘蔗高温干旱发生发展监测
  • 只要相信,只要坚持,只要你真的是用生命在热爱,那一定是天赋使命使然,那就是一个人该坚持和努力的东西,无论梦想是什么,无论路有多曲折多遥远,只要是灵魂深处的热爱,
  •   “考生和家长已不再纠结于‘职业’了”  2021年,河北石油职业技术大学升职业本科高校后首次招生,在包括河北省在内的6个省招生。  随着今年职业本科高校招生
  • 昨天小橘猫吃完了也没见小黑猫来,在小橘猫吃饭的时候,我一直在摇钥匙串,今天也是如此,还是没有见到小黑猫过来,但愿不是遭遇不测了。估计平时都是她自己去翻垃圾,有点