#武汉能行# 【每个轻率的结论，都以生命为代价｜武汉日记】长江日报-长江网评论员 鲁珊
每天信息轰炸，也没有掩盖如下昨天这条信息带给我的惊讶：
国家卫健委明确，“儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群”。
如果没有记错，到目前为止，我们对新冠病毒易感人群的认知，儿童和年轻人属不易感人群。
一
这既不是推测，也不是网友逞能。
1月22日国务院新闻发布会上，中国科学院院士、中国疾病预防控制中心主任高福说，“目前证据确实显示儿童、年轻人对病毒不易感。”
高福本人近来深陷论文风波，于是很多网友把指责和谩骂指向发言者本人，“十天就打脸，这专家太不负责任”了。
指责和谩骂是容易的，但情绪容易遮蔽更严重的东西。
高福院士的发言是在1月22日，此前他已经来过武汉。
他在新闻发布会上的结论，并不是个人发言。某种程度上说，代表了那时候全国上下对这种未知疾病的认识。
传染病防治三大法宝：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。
十天过去了，环球网最近梳理了各地出现的低龄感染情况，包括北京、上海、广州、贵州等地，最小的贵阳感染者只有一个月大。
当时高福院士的讲话之后，是有专家提出异议的，所有人都可能是易感人群。
对啊，既然这个病毒是完全未知的，我们怎能轻易下结论？
想起一句话：诸葛一生唯谨慎。诸葛亮哪里是聪明，他只是谨慎谨慎再谨慎。
二
“易感人群”的变化提醒了我，我努力回忆并梳理了十几天来对病毒的认知变化，细思极恐。
疫情转折点，是1月21日钟南山院士的那句话：“新冠病毒性肺炎明确人传人”。
人传人，传播途径是怎样的？
初期，我们认为，新冠病毒的传播主要通过口沫传播——这是常识，呼吸道疾病的传播，绝大多数通过口沫。
口沫传播，口罩就够阻断了。
然而1月22日，国家专家组王广发教授从武汉回京后，感染了。他自己推测应该是眼睑感染，此后，“接触性传播”逐渐被证实。
现在我们知道了，手部、衣物等直接接触会感染，电梯、开关、手机等间接接触也会感染。
那就不接触。
天津对同一商场5例病例的追踪发现，两个营业员，相邻，但没有接触过，感染了。
随即有专家证实，气溶胶有可能传播。所谓气溶胶，简单说是烟、雾、尘等空气中小颗粒高密度悬浮。
这意味着，中央空调有风险。
到了2月1日，粪便中检测出新冠病毒，粪口传播成为高风险。2月4日，支援金银潭医院的重症科医生钟鸣证实，病毒有可能通过消化道传播。
就是说，卫生间和下水道不安全。
从1月23日至今，国家卫健委先后发布了五版《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》，其中提到的传播可能，逐渐增加了呼吸道、接触性、气溶胶、消化道。
触目惊心。
三
我们的确是在跟病毒赛跑。
但是，我们在明处，病毒在暗处。我们甚至还没有完全认识它。
再梳理一下应对的过程。
确信人传人，武汉市实行了定点收治。
确信口沫传播，全市发布通告，出行要求佩戴口罩，并劝导轻症和疑似病人居家隔离。——如果仅是口沫传播，这的确就够了。
确信接触性传播后，武汉市公共场所和社区开始加强对公共空间的消杀。
确信消化道传播，公共厕所纳入消杀范围，并尽可能让隔离病人独立使用卫生间。
从2月2日起，武汉市启动了大面积集中隔离，从各类患者到密切接触者，都进行分层分类定点隔离。
现在回头看，正因为我们不知道，接触会传染，共用卫生间会传染，才会在居家隔离后，出现那么多家族式感染。正因为我们不知道电梯、手机、下水道、中央空调等也会传播，才会出现追溯到大量无缘由的感染。
现在我们知道甚至消化道也会感染，才恍然大悟，为什么诊断症状中有一条是“无食欲”。
四
有人说，对未知事物的认识，总是有一个逐步认识的过程。
病毒没有给我们“逐步”的时间。每一个逐步，都是多少生命的代价。
苏格拉底有一句话，我唯一知道的是自己的无知。
现在想来，这一路，无论是专家、政府还是公众，都轻敌了。
在一场阻击战中，理论上是敌人跑到哪里，我们的火力就跟到哪里，敌人如何变异，我们就如何变招。比脚步更敏捷的是头脑，比头脑更灵敏的应该是嗅觉，比嗅觉更警觉的是我们的警惕性。
面对完全未知的事情，面对数十万人的生命安全，我们头脑中那条警戒线，还是太松了。
我们当初说：儿童青壮年都不易感。
现在看来，太乐观了。
我们当初断言，这个病毒致死率不高，远低于SARS，轻症自己扛扛就过去了。
现在看来，太乐观了。
我们还说，病毒致死主因是病人年高，且有基础性疾病。
现在看来，太乐观了。
抗疫仍然艰苦卓绝，如今很多人在反思“脚步”，应对和行动。很少有人反思“头脑”，反思一种普遍性的警惕性。
长时间以来，在各个领域，我们都是胜仗打得多，成绩听得多，奇迹看得多，容易养成“轻敌”心态。疫情袭来，这种惯性还在起作用，导致了应对的被动。这不是哪个人，哪个专家，哪个城市的问题，是社会的共同心态。
这两天我听到有浙江专家说，这个病毒到二代三代传播后，致病率大幅降低了。
但是，目前“无感染传播”已经证实，也就是说完全没有症状的人，其携带病毒也足以让四五个人致病。
这个病毒到底有几狠？我们必须认识到，它依然有未知的地方。
千万不要轻敌了。
每天信息轰炸，也没有掩盖如下昨天这条信息带给我的惊讶：
国家卫健委明确，“儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群”。
如果没有记错，到目前为止，我们对新冠病毒易感人群的认知，儿童和年轻人属不易感人群。
一
这既不是推测，也不是网友逞能。
1月22日国务院新闻发布会上，中国科学院院士、中国疾病预防控制中心主任高福说，“目前证据确实显示儿童、年轻人对病毒不易感。”
高福本人近来深陷论文风波，于是很多网友把指责和谩骂指向发言者本人，“十天就打脸，这专家太不负责任”了。
指责和谩骂是容易的，但情绪容易遮蔽更严重的东西。
高福院士的发言是在1月22日，此前他已经来过武汉。
他在新闻发布会上的结论，并不是个人发言。某种程度上说，代表了那时候全国上下对这种未知疾病的认识。
传染病防治三大法宝：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。
十天过去了，环球网最近梳理了各地出现的低龄感染情况，包括北京、上海、广州、贵州等地，最小的贵阳感染者只有一个月大。
当时高福院士的讲话之后，是有专家提出异议的，所有人都可能是易感人群。
对啊，既然这个病毒是完全未知的，我们怎能轻易下结论？
想起一句话：诸葛一生唯谨慎。诸葛亮哪里是聪明，他只是谨慎谨慎再谨慎。
二
“易感人群”的变化提醒了我，我努力回忆并梳理了十几天来对病毒的认知变化，细思极恐。
疫情转折点，是1月21日钟南山院士的那句话：“新冠病毒性肺炎明确人传人”。
人传人，传播途径是怎样的？
初期，我们认为，新冠病毒的传播主要通过口沫传播——这是常识，呼吸道疾病的传播，绝大多数通过口沫。
口沫传播，口罩就够阻断了。
然而1月22日，国家专家组王广发教授从武汉回京后，感染了。他自己推测应该是眼睑感染，此后，“接触性传播”逐渐被证实。
现在我们知道了，手部、衣物等直接接触会感染，电梯、开关、手机等间接接触也会感染。
那就不接触。
天津对同一商场5例病例的追踪发现，两个营业员，相邻，但没有接触过，感染了。
随即有专家证实，气溶胶有可能传播。所谓气溶胶，简单说是烟、雾、尘等空气中小颗粒高密度悬浮。
这意味着，中央空调有风险。
到了2月1日，粪便中检测出新冠病毒，粪口传播成为高风险。2月4日，支援金银潭医院的重症科医生钟鸣证实，病毒有可能通过消化道传播。
就是说，卫生间和下水道不安全。
从1月23日至今，国家卫健委先后发布了五版《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》，其中提到的传播可能，逐渐增加了呼吸道、接触性、气溶胶、消化道。
触目惊心。
三
我们的确是在跟病毒赛跑。
但是，我们在明处，病毒在暗处。我们甚至还没有完全认识它。
再梳理一下应对的过程。
确信人传人，武汉市实行了定点收治。
确信口沫传播，全市发布通告，出行要求佩戴口罩，并劝导轻症和疑似病人居家隔离。——如果仅是口沫传播，这的确就够了。
确信接触性传播后，武汉市公共场所和社区开始加强对公共空间的消杀。
确信消化道传播，公共厕所纳入消杀范围，并尽可能让隔离病人独立使用卫生间。
从2月2日起，武汉市启动了大面积集中隔离，从各类患者到密切接触者，都进行分层分类定点隔离。
现在回头看，正因为我们不知道，接触会传染，共用卫生间会传染，才会在居家隔离后，出现那么多家族式感染。正因为我们不知道电梯、手机、下水道、中央空调等也会传播，才会出现追溯到大量无缘由的感染。
现在我们知道甚至消化道也会感染，才恍然大悟，为什么诊断症状中有一条是“无食欲”。
四
有人说，对未知事物的认识，总是有一个逐步认识的过程。
病毒没有给我们“逐步”的时间。每一个逐步，都是多少生命的代价。
苏格拉底有一句话，我唯一知道的是自己的无知。
现在想来，这一路，无论是专家、政府还是公众，都轻敌了。
在一场阻击战中，理论上是敌人跑到哪里，我们的火力就跟到哪里，敌人如何变异，我们就如何变招。比脚步更敏捷的是头脑，比头脑更灵敏的应该是嗅觉，比嗅觉更警觉的是我们的警惕性。
面对完全未知的事情，面对数十万人的生命安全，我们头脑中那条警戒线，还是太松了。
我们当初说：儿童青壮年都不易感。
现在看来，太乐观了。
我们当初断言，这个病毒致死率不高，远低于SARS，轻症自己扛扛就过去了。
现在看来，太乐观了。
我们还说，病毒致死主因是病人年高，且有基础性疾病。
现在看来，太乐观了。
抗疫仍然艰苦卓绝，如今很多人在反思“脚步”，应对和行动。很少有人反思“头脑”，反思一种普遍性的警惕性。
长时间以来，在各个领域，我们都是胜仗打得多，成绩听得多，奇迹看得多，容易养成“轻敌”心态。疫情袭来，这种惯性还在起作用，导致了应对的被动。这不是哪个人，哪个专家，哪个城市的问题，是社会的共同心态。
这两天我听到有浙江专家说，这个病毒到二代三代传播后，致病率大幅降低了。
但是，目前“无感染传播”已经证实，也就是说完全没有症状的人，其携带病毒也足以让四五个人致病。
这个病毒到底有几狠？我们必须认识到，它依然有未知的地方。
千万不要轻敌了。
你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候，有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。
永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。
抱怨，是一件最没意义的事情。如果你实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。抱怨，正说明因为你陷进去了，自己没能力出来。这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。适当的放弃，是人生优雅的转身。
做人要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。我们应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，过自己的生活。欲望就像手中的沙子，握得越紧，失去的越多。学会放手，甘愿舍弃，你才能真正得到。得与失，不过是相对而言，你自认为得到时，或许正在失去；你觉得失去时，也许恰是得到。
一个人的豁达，体现在落魄的时候。一个人的涵养，体现在愤怒的时候。一个人的体贴，体现在悲伤的时候。一个人的成熟，体现在抉择的时候。无论你在哪个年龄段，我想我们都应该学会对身边的人温柔一些，至少说出来的话不要给别人添堵，因为你可能不知道，语言真的有一种神奇的力量，它会让你爱的人爱你，也会让爱你的人决定离开你。生活的担子从来都是一样重，你觉得轻松时，不过是多了个人替你扛，当一个选择离开，剩下的那个还得继续扛，而且还要扛住。所以，那个人来了或是没来，或是来过又走了，都没区别，你永远要时刻做好一个人扛着的准备。珍惜当下的人，无论今生是恨还是爱，下辈子都不会再见；珍惜当下的生活，是贫是富都流淌着自己的血汗。能够活在当下，就是一种幸福。
人生有两件事最重要：一是要学会选择，二是要学会放弃。我们的命运，取决于自己的选择。所有的选择都有风险，所有的选择都要付出代价，关键在于你想要什么，愿意放弃什么。记住：不要向卖菜的打听哪个水果好吃，不要问骑自行车的宝马好不好开，不要向骑电动车的讨教挣百万的投资项目。永远记住：想了解某个行业只有两个方法，要么你亲自去尝试，要么你去问这个行业成功的人士。随时提醒自己的几句话：人在愤怒的时候智商为零；人在急躁的时候动作会变形；人在没有给对方信任的时候，说什么都没用；人在失去方向的时候，做什么都没劲。别人如何看你不重要，别人如何说你也不重要，你是否会成功也不重要，人活一世，患得患失碌碌无为是一生，忙忙碌碌开开心心也是一生，何必要活成别人想让你活的模样。每天告诉自己：你的生命非常有限，所以，不要浪费在重复他人的生活上；不要被教条束缚，不要被他人喧嚣的声音掩盖你内心；你要有勇气，听从你心灵和直觉的指示，你的内心知道你想要成为什么样子的。其他事情都是次要的。 https://t.cn/R2WxBG7
真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候，有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。
永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。
抱怨，是一件最没意义的事情。如果你实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。抱怨，正说明因为你陷进去了，自己没能力出来。这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。适当的放弃，是人生优雅的转身。
做人要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。我们应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，过自己的生活。欲望就像手中的沙子，握得越紧，失去的越多。学会放手，甘愿舍弃，你才能真正得到。得与失，不过是相对而言，你自认为得到时，或许正在失去；你觉得失去时，也许恰是得到。
一个人的豁达，体现在落魄的时候。一个人的涵养，体现在愤怒的时候。一个人的体贴，体现在悲伤的时候。一个人的成熟，体现在抉择的时候。无论你在哪个年龄段，我想我们都应该学会对身边的人温柔一些，至少说出来的话不要给别人添堵，因为你可能不知道，语言真的有一种神奇的力量，它会让你爱的人爱你，也会让爱你的人决定离开你。生活的担子从来都是一样重，你觉得轻松时，不过是多了个人替你扛，当一个选择离开，剩下的那个还得继续扛，而且还要扛住。所以，那个人来了或是没来，或是来过又走了，都没区别，你永远要时刻做好一个人扛着的准备。珍惜当下的人，无论今生是恨还是爱，下辈子都不会再见；珍惜当下的生活，是贫是富都流淌着自己的血汗。能够活在当下，就是一种幸福。
人生有两件事最重要：一是要学会选择，二是要学会放弃。我们的命运，取决于自己的选择。所有的选择都有风险，所有的选择都要付出代价，关键在于你想要什么，愿意放弃什么。记住：不要向卖菜的打听哪个水果好吃，不要问骑自行车的宝马好不好开，不要向骑电动车的讨教挣百万的投资项目。永远记住：想了解某个行业只有两个方法，要么你亲自去尝试，要么你去问这个行业成功的人士。随时提醒自己的几句话：人在愤怒的时候智商为零；人在急躁的时候动作会变形；人在没有给对方信任的时候，说什么都没用；人在失去方向的时候，做什么都没劲。别人如何看你不重要，别人如何说你也不重要，你是否会成功也不重要，人活一世，患得患失碌碌无为是一生，忙忙碌碌开开心心也是一生，何必要活成别人想让你活的模样。每天告诉自己：你的生命非常有限，所以，不要浪费在重复他人的生活上；不要被教条束缚，不要被他人喧嚣的声音掩盖你内心；你要有勇气，听从你心灵和直觉的指示，你的内心知道你想要成为什么样子的。其他事情都是次要的。 https://t.cn/R2WxBG7
让自己静心的21句话，经典入骨，让人大彻大悟！
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一、你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
二、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
三、真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。
四、无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候，有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。
五、把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。
六、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。
七、人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。
八、抱怨，是一件最没意义的事情。如果你实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。——抱怨，正说明因为你陷进去了，自己没能力出来。
九、这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。
十、人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。适当的放弃，是人生优雅的转身。
十一、做人要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。我们应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，过自己的生活。
十二、欲望就像手中的沙子，握得越紧，失去的越多。学会放手，甘愿舍弃，你才能真正得到。得与失，不过是相对而言，你自认为得到时，或许正在失去；你觉得失去时，也许恰是得到。
十三、一个人的豁达，体现在落魄的时候。一个人的涵养，体现在愤怒的时候。一个人的体贴，体现在悲伤的时候。一个人的成熟，体现在抉择的时候。
十四、无论你在哪个年龄段，我想我们都应该学会对身边的人温柔一些，至少说出来的话不要给别人添堵，因为你可能不知道，语言真的有一种神奇的力量，它会让你爱的人爱你，也会让爱你的人决定离开你。
十五、生活的担子从来都是一样重，你觉得轻松时，不过是多了个人替你扛，当一个选择离开，剩下的那个还得继续扛，而且还要扛住。所以，那个人来了或是没来，或是来过又走了，都没区别，你永远要时刻做好一个人扛着的准备。
十六、珍惜当下的人，无论今生是恨还是爱，下辈子都不会再见；珍惜当下的生活，是贫是富都流淌着自己的血汗。能够活在当下，就是一种幸福。
十七、人生有两件事最重要：一是要学会选择，二是要学会放弃。我们的命运，取决于自己的选择。所有的选择都有风险，所有的选择都要付出代价，关键在于你想要什么，愿意放弃什么。
十八、记住：不要向卖菜的打听哪个水果好吃，不要问骑自行车的宝马好不好开，不要向骑电动车的讨教挣百万的投资项目。永远记住：想了解某个行业只有两个方法，要么你亲自去尝试，要么你去问这个行业成功的人士。
十九、随时提醒自己的几句话：人在愤怒的时候智商为零；人在急躁的时候动作会变形；人在没有给对方信任的时候，说什么都没用；人在失去方向的时候，做什么都没劲。
二十、别人如何看你不重要，别人如何说你也不重要，你是否会成功也不重要，人活一世，患得患失碌碌无为是一生，忙忙碌碌开开心心也是一生，何必要活成别人想让你活的模样。
二十一、每天告诉自己：你的生命非常有限，所以，不要浪费在重复他人的生活上；不要被教条束缚，不要被他人喧嚣的声音掩盖你内心；你要有勇气，听从你心灵和直觉的指示，你的内心知道你想要成为什么样子的。其他事情都是次要的。 https://t.cn/R0Ho6zh
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一、你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
二、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
三、真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。
四、无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候，有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。
五、把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。
六、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。
七、人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。
八、抱怨，是一件最没意义的事情。如果你实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。——抱怨，正说明因为你陷进去了，自己没能力出来。
九、这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。
十、人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。适当的放弃，是人生优雅的转身。
十一、做人要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。我们应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，过自己的生活。
十二、欲望就像手中的沙子，握得越紧，失去的越多。学会放手，甘愿舍弃，你才能真正得到。得与失，不过是相对而言，你自认为得到时，或许正在失去；你觉得失去时，也许恰是得到。
十三、一个人的豁达，体现在落魄的时候。一个人的涵养，体现在愤怒的时候。一个人的体贴，体现在悲伤的时候。一个人的成熟，体现在抉择的时候。
十四、无论你在哪个年龄段，我想我们都应该学会对身边的人温柔一些，至少说出来的话不要给别人添堵，因为你可能不知道，语言真的有一种神奇的力量，它会让你爱的人爱你，也会让爱你的人决定离开你。
十五、生活的担子从来都是一样重，你觉得轻松时，不过是多了个人替你扛，当一个选择离开，剩下的那个还得继续扛，而且还要扛住。所以，那个人来了或是没来，或是来过又走了，都没区别，你永远要时刻做好一个人扛着的准备。
十六、珍惜当下的人，无论今生是恨还是爱，下辈子都不会再见；珍惜当下的生活，是贫是富都流淌着自己的血汗。能够活在当下，就是一种幸福。
十七、人生有两件事最重要：一是要学会选择，二是要学会放弃。我们的命运，取决于自己的选择。所有的选择都有风险，所有的选择都要付出代价，关键在于你想要什么，愿意放弃什么。
十八、记住：不要向卖菜的打听哪个水果好吃，不要问骑自行车的宝马好不好开，不要向骑电动车的讨教挣百万的投资项目。永远记住：想了解某个行业只有两个方法，要么你亲自去尝试，要么你去问这个行业成功的人士。
十九、随时提醒自己的几句话：人在愤怒的时候智商为零；人在急躁的时候动作会变形；人在没有给对方信任的时候，说什么都没用；人在失去方向的时候，做什么都没劲。
二十、别人如何看你不重要，别人如何说你也不重要，你是否会成功也不重要，人活一世，患得患失碌碌无为是一生，忙忙碌碌开开心心也是一生，何必要活成别人想让你活的模样。
二十一、每天告诉自己：你的生命非常有限，所以，不要浪费在重复他人的生活上；不要被教条束缚，不要被他人喧嚣的声音掩盖你内心；你要有勇气，听从你心灵和直觉的指示，你的内心知道你想要成为什么样子的。其他事情都是次要的。 https://t.cn/R0Ho6zh
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