#邹时祯医案#
严重气血郁滞体质，突感严重寒邪，内压热邪，病人发热，头部尤其耳后刺疼，眼胀痛。由于症状太严重，其夫人虽然是学员，也吓得一面处理一面赶紧联系我。我看她的处理方法，方向正确，就仅仅调整了一下用量，所以没好意思收诊费，非得恳请我收下。用了大量散寒，升木，茹舒，祛痰，清阴以后，一晚上的时间，病人的舌头就变得丰满润泽一些了。这才是正确的中医疗效的客观评价方法之一。从这个舌头来看，有大病隐患，需要长期调理。
这是典型的新邪引发旧疾。虽然这个旧疾还没被诊断出来，但从舌头看，隐患很大。散寒用到6，后来又加到8，升木也用到6，正常的情况一般两者用3就可以治疗普通感冒了，可见这次寒邪有多大。
严重气血郁滞体质，突感严重寒邪，内压热邪，病人发热，头部尤其耳后刺疼，眼胀痛。由于症状太严重，其夫人虽然是学员，也吓得一面处理一面赶紧联系我。我看她的处理方法，方向正确，就仅仅调整了一下用量，所以没好意思收诊费，非得恳请我收下。用了大量散寒，升木，茹舒，祛痰，清阴以后，一晚上的时间，病人的舌头就变得丰满润泽一些了。这才是正确的中医疗效的客观评价方法之一。从这个舌头来看，有大病隐患，需要长期调理。
这是典型的新邪引发旧疾。虽然这个旧疾还没被诊断出来，但从舌头看，隐患很大。散寒用到6，后来又加到8，升木也用到6，正常的情况一般两者用3就可以治疗普通感冒了，可见这次寒邪有多大。
#辟谷[超话]##意念辟谷# Day24，7月11日☀️
63.3kg（数据见评论区）较昨日无变化。过去一周身体积水代谢不出去，导致体重没有明显降低。这种水肿情况去年夏天长辟谷时也出现过，虽没这么严重。
♀️我儿时得过肾小球肾炎，加之运动外伤频繁，导致动辄下肢甚至面部浮肿 — 辟谷期间“犯病”是“反旧疾”的见证，如果利用好机会，恰当调理，会大大缓解，甚至治愈旧疾、隐患和未痊愈伤痛。调理旧疾保健养生正是我经常辟谷的最主要目的。
今日店里的大神级姐姐刘医师为我调理肿胀淤堵的下肢，用比医院仪器还精准的气功手法找寻到具体的堵点，然后刺血、拔罐 — 排出栓堵积液湿寒风邪等血液垃圾。从脚到臀部刺血十几个点，拔出来的栓堵真的是骇人（就不亮刺血照片了，怕吓着胆小的人）
明天继续下雨，刚引进的南京同仁堂药王灸项目先给自己安排上。这周六要去农场摘桃子泡温泉（入伏转运徒步活动），我得调整好状态，不吃饭的我争取在徒步上pk吃饭的他们，并且身姿轻盈没有肿胀地穿比基尼泡温泉♨️
#辟谷养生##辟谷日记##辟谷减肥##辟谷打卡##道医养生##道家养生##摩道野猫dinna房辟谷分享##辟谷# https://t.cn/A6aZEFtg
63.3kg（数据见评论区）较昨日无变化。过去一周身体积水代谢不出去，导致体重没有明显降低。这种水肿情况去年夏天长辟谷时也出现过，虽没这么严重。
♀️我儿时得过肾小球肾炎，加之运动外伤频繁，导致动辄下肢甚至面部浮肿 — 辟谷期间“犯病”是“反旧疾”的见证，如果利用好机会，恰当调理，会大大缓解，甚至治愈旧疾、隐患和未痊愈伤痛。调理旧疾保健养生正是我经常辟谷的最主要目的。
今日店里的大神级姐姐刘医师为我调理肿胀淤堵的下肢，用比医院仪器还精准的气功手法找寻到具体的堵点，然后刺血、拔罐 — 排出栓堵积液湿寒风邪等血液垃圾。从脚到臀部刺血十几个点，拔出来的栓堵真的是骇人（就不亮刺血照片了，怕吓着胆小的人）
明天继续下雨，刚引进的南京同仁堂药王灸项目先给自己安排上。这周六要去农场摘桃子泡温泉（入伏转运徒步活动），我得调整好状态，不吃饭的我争取在徒步上pk吃饭的他们，并且身姿轻盈没有肿胀地穿比基尼泡温泉♨️
#辟谷养生##辟谷日记##辟谷减肥##辟谷打卡##道医养生##道家养生##摩道野猫dinna房辟谷分享##辟谷# https://t.cn/A6aZEFtg
道教养生 | 梅雨时节健康六要
6月12日#每日一善[超话]#
梅雨，在古代称为黄梅雨，今天我们也会称这个时节为黄梅天。
、
早在汉代，民间就有不少关于黄梅雨的谚语；唐宋以来，对梅雨更有许多妙趣横生的描述。
例如唐代文学家柳宗元曾写过一首咏《梅雨》诗，“梅实迎时雨，苍茫值晚春，愁深楚猿夜，梦断越鸡晨。海雾连南极，江云暗北津，素衣今尽化，非为帝京尘”。全诗借梅雨季节阴晦的天气抒写心中郁闷，凭苍茫细雨既抒发无边无际的思乡忧愁，又景随情移，一展对个人事业前途的缥缈无力感。
诚然，漫天细雨下，梅雨时节总会让人莫名感伤。
随着环境潮湿和个人情志的低沉，一些身体隐患或旧疾便会复发加重，加上今年情况特殊，此刻，养生摄生，给健康多加防护尤为重要。
一要当心“心脑血管疾病”
黄梅天空气湿度大，气压不稳，有高血压及心脑血管疾病的患者要经常监测血压，及时发现血压的异常波动，并遵照医嘱按时服药，注意劳逸结合，多饮水，睡眠充足。
二要注意预防“胃肠道疾病”
梅雨季节酷似蒸笼，高温高湿，食物如果保存不当便会霉变，一旦食用就常会发生食物中毒。所以，小伙伴们平时要注意饮食卫生，生熟食物分开，隔夜餐须回锅彻底加热，冰箱里的食物也不能存放太久。
三要小心“呼吸道疾病”
潮湿气候下产生的霉菌及其代谢物，经呼吸道吸入即可引发呼吸道过敏症状，对于有过敏性哮喘史的人，应注意保持房间清洁无尘，并经常通风换气。
四要注意“皮肤病”
很多皮肤病的元凶都是真菌，而真菌尤其喜好温暖、潮湿的气候，预防真菌疾病需要注意个人卫生，通风干燥，发现霉菌感染要及时就诊，对症下药。
五要当心“妇科病”
同皮肤病一样，霉菌趁黄梅天入侵，女性常见“妇科病”随之悄悄来临，所以女性小伙伴特别要注意保持个人卫生，运动或流汗后应及时沐浴、更衣，保持干爽。
好吧，这段是我一个乾道写的...
六要提防“关节疼痛”
由于空气湿度和日温差均大，晴雨交替变化又快，极易诱发风湿类疾病，因此，我们在空调房内要注意保暖，平时适当运动，饮食应多吃蔬菜、水果，少吃含有动物脂肪的食物。
此外，梅雨季节还易出现失眠、抑郁、烦躁等心理疾病，也要应注意防范。
最后，虽然雨一直下，四处潮湿黏腻，灰蒙蒙的天空就像是罩在心头的阴霾，但对于大地而言，它需要充沛的雨水滋养，依附于它的万物才能茁壮成长。
“天地不仁以万物为刍狗”，若单凭自己喜恶去评价黄梅天的好坏，不是很可笑吗？
一川烟草，满城风絮。梅子黄时雨。
这样的季节里，不仅给我们一副诗情画意的烟雨江南，更有机会让我们宁静身心，回忆往昔。 https://t.cn/RxrkPYg
6月12日#每日一善[超话]#
梅雨，在古代称为黄梅雨，今天我们也会称这个时节为黄梅天。
、
早在汉代，民间就有不少关于黄梅雨的谚语；唐宋以来，对梅雨更有许多妙趣横生的描述。
例如唐代文学家柳宗元曾写过一首咏《梅雨》诗，“梅实迎时雨，苍茫值晚春，愁深楚猿夜，梦断越鸡晨。海雾连南极，江云暗北津，素衣今尽化，非为帝京尘”。全诗借梅雨季节阴晦的天气抒写心中郁闷，凭苍茫细雨既抒发无边无际的思乡忧愁，又景随情移，一展对个人事业前途的缥缈无力感。
诚然，漫天细雨下，梅雨时节总会让人莫名感伤。
随着环境潮湿和个人情志的低沉，一些身体隐患或旧疾便会复发加重，加上今年情况特殊，此刻，养生摄生，给健康多加防护尤为重要。
一要当心“心脑血管疾病”
黄梅天空气湿度大，气压不稳，有高血压及心脑血管疾病的患者要经常监测血压，及时发现血压的异常波动，并遵照医嘱按时服药，注意劳逸结合，多饮水，睡眠充足。
二要注意预防“胃肠道疾病”
梅雨季节酷似蒸笼，高温高湿，食物如果保存不当便会霉变，一旦食用就常会发生食物中毒。所以，小伙伴们平时要注意饮食卫生，生熟食物分开，隔夜餐须回锅彻底加热，冰箱里的食物也不能存放太久。
三要小心“呼吸道疾病”
潮湿气候下产生的霉菌及其代谢物，经呼吸道吸入即可引发呼吸道过敏症状，对于有过敏性哮喘史的人，应注意保持房间清洁无尘，并经常通风换气。
四要注意“皮肤病”
很多皮肤病的元凶都是真菌，而真菌尤其喜好温暖、潮湿的气候，预防真菌疾病需要注意个人卫生，通风干燥，发现霉菌感染要及时就诊，对症下药。
五要当心“妇科病”
同皮肤病一样，霉菌趁黄梅天入侵，女性常见“妇科病”随之悄悄来临，所以女性小伙伴特别要注意保持个人卫生，运动或流汗后应及时沐浴、更衣，保持干爽。
好吧，这段是我一个乾道写的...
六要提防“关节疼痛”
由于空气湿度和日温差均大，晴雨交替变化又快，极易诱发风湿类疾病，因此，我们在空调房内要注意保暖，平时适当运动，饮食应多吃蔬菜、水果，少吃含有动物脂肪的食物。
此外，梅雨季节还易出现失眠、抑郁、烦躁等心理疾病，也要应注意防范。
最后，虽然雨一直下，四处潮湿黏腻，灰蒙蒙的天空就像是罩在心头的阴霾，但对于大地而言，它需要充沛的雨水滋养，依附于它的万物才能茁壮成长。
“天地不仁以万物为刍狗”，若单凭自己喜恶去评价黄梅天的好坏，不是很可笑吗？
一川烟草，满城风絮。梅子黄时雨。
这样的季节里，不仅给我们一副诗情画意的烟雨江南，更有机会让我们宁静身心，回忆往昔。 https://t.cn/RxrkPYg
✋热门推荐