【常见的十大肥胖原因】

年年减年年肥，为什么一直都瘦不下来？

减肥不是少吃多动那么简单，给大家总结 10 个常见的肥胖原因，来看看吧！

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24号周日

#美食[超话]#
入口即化小奶糕！解暑夏季宝宝不重样辅食|||夏日凉爽系列
今天分享的是3款简单快手的椰蓉果蔬小凉糕～
Q弹爽口，奶香十足✅不需要烤箱，简单的食材搅拌搅拌就可以啦～
快收藏起来做给宝宝吃吧～
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【黄瓜小奶糕】
食材：1/2黄瓜、配方奶180ml、玉米淀粉20g
步骤：
➊黄瓜加适量水搅打成汁，过滤一遍取出80g
❷ 辅食锅中放入奶、淀粉和黄瓜汁
❸搅拌均匀
❹开小火搅拌，熬至浓稠
❺倒入模具中放入冰箱冷藏2小时
❻取出切条状，撒上椰蓉✅
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【西瓜小奶糕】
食材：西瓜1块、配方奶180ml、玉米淀粉20g
步骤：
➊西瓜搅打成汁，过滤一遍取出80g
❷ 辅食锅中放入奶、淀粉和西瓜汁
❸搅拌均匀
❹开小火搅拌，熬至浓稠
❺倒入模具中放入冰箱冷藏2小时
❻取出切条状，撒上椰蓉✅
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【橙子小奶糕】
食材：橙子1个、配方奶180ml、玉米淀粉20g
步骤：
➊橙子用力压出汁，过滤一遍取出80g
❷ 辅食锅中放入奶、淀粉和橙子汁
❸搅拌均匀
❹开小火搅拌，熬至浓稠
❺倒入模具中放入冰箱冷藏2小时
❻取出切条状，撒上椰蓉✅
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小tips：
1. 火候一定要小，然后不停搅拌，防止起坨结块
2. 橙子不用搅打，需要用手压出汁
3. 存放的容器用玻璃器皿好脱膜