舌边有齿痕就是湿气重吗？

一上班就犯困，困得眼睛都睁不开，感觉上班就像做梦一样，迷迷糊糊的。这是一个粉丝给我发的消息。刚开始我还以为这个粉丝为工作偷懒找借口呢，接下来她就给我发了她的舌苔照片，舌头上有一排排的牙齿印。

很多人一看这个舌苔就会说是湿气重，其实并不是这样的。因为齿痕舌具体分为好几种，今天我就来给大家讲一讲。

第一种是舌头胖大、肿大，舌苔一般是比较干净的，往往是脾气不足，这类人比较怕风，动不动就感冒，有过敏性鼻炎呀，脸色萎黄，容易腹胀，平时懒得说话不想动，别说让他们健身了。这种情况只要稍微补补气，脾的力气上来了，舌头的齿痕就会变浅。

第二种是舌头不是特别的胖大，没有撑满整个嘴巴，舌头呢也很嫩，没有血色，这就是气血两虚舌，像这种舌苔，光补气是搞不定的，必须气血双补了。

第三种是舌苔又黄又腻，舌头两侧还有明显的齿痕，而且早上起床口气特别重，这种体质的人，多数夹杂湿气，湿热，所以要把身体里的湿气、湿热扫干净，然后再补气。

第四种齿痕舌是气虚偏阳虚，这种舌苔是什么特点呢？舌质淡白，舌面比较湿润，有些人还会舌面水滑，舌头是圆大胖嫩的，加上舌边有齿痕，还有一个特征，就是二根不是最为明显的唾液线。这类人一般面色苍白，神疲乏力，能躺着，绝对不会站着，这种人吃一点凉的就会肚子疼，容易拉肚子，大便不成形，这就是痰湿凝阻，气机郁结的表现，这类人就要从疏肝解郁，温脾阳肾阳入手。#忆果缘1971##健康管理##智能中医药#

#hbu微新闻# 暑期社会实践
承岐黄薪火，守健康童年
“以青春之名，向组织献礼”，为致敬峥嵘岁月，献礼建团百年，迎接即将到来的二十大，以实际行动助力乡村振兴，发展基层医疗，提升人民卫生健康水平，促进大众健康素养，弘扬中医药文化，提升中医药文化自信。河北大学中医学院幼安小队自2020年7月成立以来，始终秉持“承岐黄薪火，守健康童年”的理念，两年中已深入河北省内九地乡村，进行实地调研、科普宣讲活动。2022年暑期，实践队依托网络平台，以线上线下相结合的方式围绕小儿肺系疾病以及中医预防保健思想，开展幼儿养护实践活动，以青春之我，担时代之责。
本次社会实践活动伴随着炎炎盛夏就此落幕，参与实践的同学们在收获满满的同时也为中医药文化普及做出了自己的贡献，并在一定程度上加强了家乡农村在小儿预防保健方面的认识。传播中医药文化，助力乡村振兴，守护健康童年，幼安小队永远在路上！

高血糖长期不受控制，会带来哪些危害？

​1、 糖尿病性心脏病：主要症状为心悸、心绞痛、心肌梗塞、急性冠脉综合征等，少部分人群还会直接引发休克、猝死等情况；
​2、糖尿病性脑血管病：主要症状为头晕、头痛、注意力不集中、记忆力减退等；
​3、糖尿病神经性病变：主要症状为过敏麻木，手足过敏，严重者可能会有偏瘫#忆果缘1971##健康管理##智能中医药#