#dolomiti# 高山上的Rifugio一般带有住宿和吃饭。夏天为徒步骑车休闲，冬天为滑雪提供服务。山里美食的食材一般以鹿肉牛肉炸芝士pasta玉米糊为主，以野生的蓝莓树莓点缀的蛋糕冰淇淋为甜点。酒足饭饱，小憩片刻，我们没坐jeep车，而是顺着潺潺流淌的小瀑布山涧水边的小路走下山，这一走走了2个多小时[偷笑]。下山用腿力用到更多，把D先生走到够呛。第一次拉着D先生山里徒步10几公里，这是他从没想要做的事情，所幸他坚持到最后！ https://t.cn/Rzea4N6

夏天的韦尔纳扎，小镇里弥漫着清新的柠檬味。白色小花，黄色的柠檬，碧海蓝天。好想就在这里不走了，度过宁静而平和的生活。

#带着微博去旅行#
蒙特罗索(Monterosso)，这是五渔村唯一一个有真正沙滩的小镇，所以这里也是意大利有名的海边度假胜地。

当地很多餐馆以新鲜凤尾鱼（anchovies）为主要原料，用不同的烹饪方法做成美食。

要数最浪漫的徒步线路，连接五个渔村之间的道路绝对是其中之一, 大部分都是沿着山壁凿出来的路, 大海的美景一览无遗。

而其中最著名的应该是链接里奥马焦雷与马纳罗拉的“爱之路”，雕刻成亲吻剪影的石椅是爱之路的标志。

夜间渔村中的灯火照亮整个海岸，一边是陡峭深邃的崖壁，一边是晶莹剔透的海水，更加衬托出这个神秘村落的宁静与美好。

#禄劝火把节# 【2022年禄劝火把节转龙分会场主题晚会激情上演】燃情火把节，喜迎二十大。7月22日晚，禄劝火把节转龙镇分会场主题晚会在转龙镇中学体育场激情上演，上万名各族群众欢聚一起，纵情歌舞，掀起了2022年火把节狂欢热潮。县委书记张先宝，县人大常委会主任李兴翠，县政协主席钟佳文等县领导，各乡镇（街道）、县级有关部门负责人，转龙籍在外企业家等参加开幕式。

转龙是一个人杰地灵、底蕴深厚的地方，是一片生机勃勃、充满生机的发展热土。随着全县“一核两翼三带多点”的战略发展布局，旅游小镇名气渐响，特色产业优势鲜明，农村居民和脱贫人口持续增收，扎实有序衔接乡村振兴，展现了“东翼”振翅，蓄势腾飞的崭新面貌。26个少数民族亲如一家，像石榴籽一样紧紧抱在一起，全镇经济社会不断发展，呈现出一个宜居宜业、宜游宜乐的美丽转龙。

演出在一场璀璨的烟花秀中拉开帷幕，看着绚烂壮观的烟花，听着震撼心灵的音乐，现场观众不时发出阵阵欢呼！演员们身着色彩绚丽的彝族服饰，用欢快的舞蹈、优美的歌声，演绎感人的彝族故事，充分展示了彝族文化的无穷魅力和浓郁的民族风情。知名歌手周丽珍、陶建阿成、刘自成、邹兴秀、李建国，以及本土歌手彝山雄鹰乐队、王德福等一一登台献艺，向现场的来宾和游客呈现了一场精彩绝伦的彝族歌舞盛宴。晚会现场呈现出人如海，歌如潮的一片欢腾景象。

当晚，转龙集镇范围内共设置了四处篝火点位，随着文艺晚会主会场火把的点燃，激情四射的火把狂欢夜正式拉开序幕，上千名彝族同胞载歌载舞，让八方宾客亲密接触彝族文化的民俗之美、风情之美。

据了解，此次禄劝2022年“火把节”转龙镇分会场系列活动从7月12日开始，举办有牛王争霸赛、荷花美食艺术节、书画采风、轿子山徒步比赛、招商推介及汤锅美食宴等12项精彩活动内容。