#花少少钱就能获得的大大快乐#

✅ 看云

很down的时候，有试过抬头看看天上的云吗？
像马，像龙，像飞鸟，像鱼虫。
记忆中有那么一个下午，开车飞驰在旷野，天空透明，漫天白云，我们在天空上按照十二生肖的顺序一个个找过来，哈哈大笑。
就这样一口气开了近800公里的长路。

听说冥想可以修复很多无法言说的伤，
我觉得看云也可以。
送上今日份小镇白云。
祝大家周末愉快呀。

山川河流～到现在我都觉得您只是去旅行了，并不是就这样仓促的离开了我们，翻开您的账簿，7.19号那天您买的西瓜都还没开呢～
你还欠您的小重孙女一个生日红包呢～
92岁～看起来不八十多岁的老顽童，赶紧回家吃西瓜啊～
您不是吃完早饭出门散步呢，怎么就一去不回来呢
有时候，生离死别，就只是一迈步的距离

昨晚三点多才睡吧
6:00醒了一下，开了一晚上的日落灯
睡到10:00左右
11:00下楼取外卖
还好小区内有个生活超市，买了些必需品
Day1 12:20外卖+简单快手菜的午餐
皮蛋嫩豆腐+韩式冷面一小碗+黑椒鸡胸糙米饭几口
蛋白质：2个煮鸡蛋+1个皮蛋
宅家闲着无聊，就化妆
画好妆楼下取外卖manner
15:48例行肉桂澳白，但也没让我
然后回家也没什么事做，那就和面做红豆饼
18:47出炉第一锅，我和儿子都饿不行了！
出炉就啃了一个，刚出炉还是挺不错
有点像干锅盔，放凉了就咬不动了[笑cry]
连吃2个，儿子吃了一个，留3个送邻居
开始烤第二锅，做花甲，加热烤鸡
19:15晚餐⬇️
炫半只去皮烤鸡+很多花甲
19:45把昨天做的燕麦奇亚籽红豆酸奶杯吃了
又吃了两个红豆小锅盔
馅好吃，皮硬了，下次做发面的
赶紧收手去洗碗，然后换好衣服下楼准备跑步
20:56开跑，小区绕圈圈，完成了8km
缓解了一些些焦虑，但还是觉得又撑又胖！
总之，每天必须跑，雷打不动！否则胖死！
跑完狂喝了3瓶水，做完核酸，回家！
觉得肚子涨，蹲了一下，没
今天就这样，明天少吃点！
疫情结束最好给我瘦一圈！[doge]
就酱！