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(宝妈问：宝宝晚上总是睡觉，需要叫醒喂奶吗？)-亚停医生答：在宝宝3个月大之前，就算宝宝不主动找奶吃，家长大概3个小时左右（就算在睡觉）也要让宝宝喝奶1次，宝喝还是不喝，喝多少由宝宝自己决定。宝宝3个月大后，宝宝已经能够控制自己饥饱，那什么时候吃就由着宝宝（按需喂养），如果宝宝在睡觉，不需要特意叫醒再吃奶#张亚停医生工作室##新手爸妈指南#
任何身外的自由都可以让渡出去，唯有心灵的自由，必须要由自己来主宰。心灵自由的第一原则是：事物带给人的究竟是快乐或是痛苦，都可以由自己来决定。
事物本身并不带给人痛苦或是快乐，是人对事物的看法在带给人痛苦或是快乐。
别人并不会带给自己痛苦或是快乐，是自己对别人所做所为的看法，在带给自己痛苦或是快乐。
一个“必要、不必要”都可以被别人来定义的年代，心灵的自由，显得格外重要。
————《半山文集》
事物本身并不带给人痛苦或是快乐，是人对事物的看法在带给人痛苦或是快乐。
别人并不会带给自己痛苦或是快乐，是自己对别人所做所为的看法，在带给自己痛苦或是快乐。
一个“必要、不必要”都可以被别人来定义的年代，心灵的自由，显得格外重要。
————《半山文集》
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