今日中午又都是吃的甜的，毕竟上班需要一点甜！我买了栗子，朋友喜欢糖炒栗子我准备复刻一下送给她！
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香港今天又热了，我露出了腰阿哈哈哈！
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昨晚去吃了一家印尼菜，口味重，沙冰，是椰子味道的，我喜欢！
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「板栗冬季养肾第一果温补佳品」中医认为，冬季为肾气主令，此时人体的气血开始收敛，精气需要养藏，所以冬季养生尤其强调养肾，此时食用栗子进补尤为适宜。
栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效。
100克米饭的热量是116千卡，1小碗米饭重约150克，热量为174千卡。
也就是说，吃10个栗子≈1小碗米饭。尤其是糖炒栗子，渗入了少量糖分和油脂，热量会更高。因此吃炒栗子每天最好别超过10颗。
如果拿栗子当零食吃，可以在正式用餐时适当减少主食的摄入量，或增加运动量来消耗掉这部分热量。

今天是我的纪念麦兜之日！过了好多年重看一遍发现里面的歌都还记得诶
真的好喜欢麦兜和他身边的人们啊 妈妈 校长 陈老师 结局不完美甚至现实得很残忍 但是世界上哪里有那么多happy ending啊 庆幸的是校长发现了小朋友们的唱歌才华 那可是上天赐给人间一朵朵的鲜花啊 最后每个人还是回到了原来自己的路上 长大后的世界告诉我们 没有就是没有 不行就是不行
但愿身为糖炒栗子的我们 在时间的长河里只被咬掉了坚硬的外壳 而那颗善良、酥软又饱满的心永远不会被吃掉
阳光和煦的中午骑着单车 耳朵里就是春田花花合唱团的歌声
「春风亲吻我像蛋蛋蛋蛋挞」
真的太美妙啦
然后 想变成扣肉#你的扣肉[音乐]#扣住梅菜扣住你手 嘿嘿