早餐可以自己做低卡芋泥吐司！表皮酥脆芋泥入口即化！做法很简单的！首先准备好材料芋头和紫薯 去皮切块 上锅蒸熟加入适量牛奶和代糖趁热压成泥 然后把吐司切去四周取一片用勺子在中间压出一个小坑放入适量芋泥馅再盖上另一片 最后把鸡蛋放入碗中加入适量牛奶打匀 吐司四周裹满鸡蛋液锅中刷少许油煎至四面金黄 也可以提前把芋泥做好第二天早上直接涂抹来煎就可以了！

周末就是万圣节啦！
快来一盘【小煤球巧克力曲奇】吃吃吧！可爱又好吃，巧克力味太浓郁啦！
?准备材料：黑巧克力 120g、黄油30g、低筋面粉50g、泡打粉2g、鸡蛋1个、白糖35g、巧克力碎30g、小眼睛糖珠
①. 巧克力和黄油用微波炉加热至融.化。
②. 鸡蛋+糖，高速打发3分钟至蓬松即可。倒入巧克力黄油，拌均匀即可。筛入面粉和泡打粉拌匀，倒入巧克力碎 搅拌。
③. 面糊放冰箱冷藏15分钟。用冰淇淋勺挖球形面团，平放在烤盘上。
④. 提前预热烤箱，上下180度烤12-15分钟即可。趁热在曲奇上贴上小眼睛，曲奇放凉 变硬变脆 开吃啦！[赢牛奶]
#牛奶可可de妈咪[超话]#

夏日小甜品 多芒小丸子。 零失败， 糯叽叽
炎炎夏日，芒果控在哪里？[害羞]

今天分享的这份料超足的小甜品[哈哈]
芒果香甜和糯叽叽的小丸子搭配，简直太幸福~
教程看图3

糯米粉80g|温水45g|糖20g适量牛奶，芒果，蓝莓

1把糯米粉+糖，和水混合均匀揉成团分成一个一个小丸子
2水开把丸子放进去煮到浮起来，捞出过凉水(备用
3芒果+适量牛奶打成奶昔，倒入碗中放上丸子+芒果
+蓝莓即可食用~
冰箱冷藏一会儿口感更佳康材料常见，做法简单
也可以自己加喜欢的食材，冰冰凉凉的太适合夏日[鼓掌]
#我的美食日记#