Day 3⃣️0⃣️
起床：7:30
早饭：一杯燕麦☕️
中饭：一根蔬菜肠➕一小份牛肉➕半个欧包➕两个小
加餐：一个
晚饭：一盒凉粉➕一根蔬菜肠➕一小份牛肉➕一袋热量129卡的低卡虾片
运动：♀️1h➕帕姐无人生还20min
睡觉：00:00（今天在地铁上磕cp了hhh，还去批了一堆太热了这个夏天！赶紧洗澡看剧睡觉！）
起床：7:30
早饭：一杯燕麦☕️
中饭：一根蔬菜肠➕一小份牛肉➕半个欧包➕两个小
加餐：一个
晚饭：一盒凉粉➕一根蔬菜肠➕一小份牛肉➕一袋热量129卡的低卡虾片
运动：♀️1h➕帕姐无人生还20min
睡觉：00:00（今天在地铁上磕cp了hhh，还去批了一堆太热了这个夏天！赶紧洗澡看剧睡觉！）
#严浩翔 北电#
小严艺考专业排名是多少不太清楚 听说是120多名
毕竟没有进小圈 北电表演每年也就录取80个人
也就是说如果小严排名前边一部分人文化没过线或者志愿填报非北电 就能录到咱们家
稍安勿躁 别是个乌龙
听说129名都录到了 那严浩翔如果真的是艺考排名120➕很大几率是稳的
现在大家相信严浩翔就好了 听他自己说！
小严艺考专业排名是多少不太清楚 听说是120多名
毕竟没有进小圈 北电表演每年也就录取80个人
也就是说如果小严排名前边一部分人文化没过线或者志愿填报非北电 就能录到咱们家
稍安勿躁 别是个乌龙
听说129名都录到了 那严浩翔如果真的是艺考排名120➕很大几率是稳的
现在大家相信严浩翔就好了 听他自己说！
都挂上Look Into The Mirror的MV了嘛❓
2小时/3小时到了嘛❓有及时换播嘛❓
别再犹豫啦缺伞缺伞今天能不能达标[怒骂]
今日增量：27.8w（目标52w只能多不能少[抓狂]）
距3000：129w
▫️优先播放，自用筛选播放
▫播放不静音，换播切IP➕清缓存
▫️网页版及Mac电脑客户端播放均无效
①长期播放托管：https://t.cn/A66kJizc
②临时播放互助：https://t.cn/A66D3Drc
#刘雨昕新歌LookIntoTheMirror#
#刘雨昕首张个人专辑XANADU#
2小时/3小时到了嘛❓有及时换播嘛❓
别再犹豫啦缺伞缺伞今天能不能达标[怒骂]
今日增量：27.8w（目标52w只能多不能少[抓狂]）
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▫️优先播放，自用筛选播放
▫播放不静音，换播切IP➕清缓存
▫️网页版及Mac电脑客户端播放均无效
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#刘雨昕新歌LookIntoTheMirror#
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