#海参# #午饭打卡# #每日健康养生# 又到了午饭时间，还在纠结吃什么吗？参小妹来教你做一盘爽口的凉拌海参吧！
鲜海参400克。辅料:蒜泥10克，酱油5克，香油5克，香菜末5克，精盐2克，料酒2克，味精1克。
制法
1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。
2.水发海参，切成片状，与调好的味汁搅匀。
注意事项
1.海参:海参不宜与甘草、醋同食，以防止蛋白质凝固，不易消化。
2.香菜:服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
3.酱油:酱油的选择最好选用"可佐餐用"的凉拌酱油，不要用"烹饪酱油"。
4.此菜肴适宜夏季食用，偶尔进食，可以起到增加食欲的作用。

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今天在1234哪款美甲中纠结了一天[费解]

嘻嘻嘻补回星期一外卖小妹带来的下午茶 啊 蛋挞可太好吃了 开心的一周从下午茶开始～

妈妈的红糖水永远那么大一锅*/最近家里每天都在吃鱼 重点是每天都能有不同的煮法 一下油炸一下豆豉蒸一下又用炒的 真的是太厉害了/经理说一人一盆植物[太阳]/换了个很有喜感的头像 莫名很喜欢哈哈哈

这星期最开心是弟弟回来了 有人和我一起看球赛[兔子]

#大长今在看着# 冲着名字去看的，结果又又又又又又成功被带进坑里了，这种轻松美食剧真的太太太太适合吃饭的时候看了，应该能让你多吃好几碗饭。然而为什么我要大半夜睡不着的时候看，看完我只想进厨房赶紧给自己煮一碗热气腾腾的面，免得被馋的口水直流。
虽然现在才只放了两集，但能清楚地知道是有两条感情线的，一条是大哥和冒失下属的，一条是小妹和纠结症便利店男的，目测会很搞笑。
这种轻松不用费脑追的美食爱情轻喜剧，你值得追一下下哈，不好看你来打我[笑而不语][笑而不语][笑而不语]