在三十岁之前要彻彻底底顿悟：
人终其一生所有的期待只能放在本体，童年、原生家庭、父母的教育方式以及思想观念输出都没有办法重来，所以你只能跳脱出来从第三视角审视这一切，摒弃坏的接纳好的才能真正疗愈自己、构建自己。
感情其实也很让人成长，好的感情一定是让人有安全感的，安全感来源于愉悦、信任、稳定且充满期待的，一旦出现相反的情绪，那么你要静下心来想想问题出在哪，于你或于他?可调节吗?人是很难改变的，成年人的人格已经基本定型会说谎的人就一定会有欺骗
人心会变防不胜防、没责任感的人一定早晚会让你失望。平静看待人性阴暗面，接受就要承担、承担不起就不要让自己立于危墙之下。
爱人是疲惫生活的解药，不是淹没你的海啸。婚姻和孩子更不是救赎，而是你拥有健全人格、身心独立后的锦上添花。很多人只能陪伴你走完一段旅程，也有很多人会中途下车，不论如何我们都要重新来过的勇气。
众人皆凡，当你找不到生活的意义时：
能把生你的人、和你生的照顾好的同时，别忘了好好爱自己，只有自己好了，父母爱人子女才会好，你的生活才会好

别人吃炸鸡我也吃别人喝奶茶我也喝别人吃蛋糕我也吃别人九十斤我不吭声她没有那么多华丽的烦恼和奢侈的忧伤，这样恰到好处的感性和理性，对于女人，是难能可贵的两全——李筱懿当我们表达感激时，千万别忘了，感恩的最高形式不是说出的话语，而是实际的作为 ——约翰·甘迺迪放下同别人的比较心之后，我发现，原先生活的很多苦恼，都来自没有意义的羡慕和攀比——李筱懿手握篮球，让快乐在指间传递；奔跑追逐，让欢悦在脚间释放；奋力灌篮，让幸福在心间洒落。热爱运动，就是热爱生命如果我们认真地聆听，无论是对自己还是对其他人，就可以让我们内心深处真实的东西浮现出来 ——乔布斯

关于一些20来岁想不明白30岁以后就想通了的事儿～（一）
1、身边的亲人真的会老，会生病，甚至会离开，生老病死自然规律，不得不硬着头皮去面对、接受和处理，去撑起这个家，在还能陪伴的时候，多一些关心和耐心；
2、人与人之间的关系，基础是“对等回应”。文雅一点叫做“以直报怨，以德报德”，直白点就是“以牙还牙，以眼还眼”；
3、不要什么事都牵扯到感情，尤其是女孩子，成年人的世界，大部分问题都是利益问题，有时候你以为在和对方聊感情，对方心里斟酌的是利弊；
4、男人生气只是因为你没有相信他的谎言；
5、对待原则性问题，你以为宽容、理解，会收获别人的感激和内省，但往往对方只会轻视你，心存侥幸进而得寸进尺；
6、当你用“更好”的人替代旧人的时候，别忘了想想你的旧人可能曾经因为你而放弃了其他更好的选择；
7、优秀并不稀缺，匹配才稀缺；
8、有时候别人称赞你，也许是一种蒙蔽，需要去分辨，毕竟说好听的话不需要成本，却能让对方更好地达到目的；