买回来的蔬菜，可以先用自来水简单冲掉泥土和灰尘(如果一开始就用好水冲洗更好)，接着按照生长形态， 根在下、叶在上，放在盆中用 流动过滤活水 冲洗15分钟。
像高丽菜和卷叶莴苣，则会剥除外面老叶，在根部划十字，创造一个新伤口，让它的叶片吸收纯净的好水，自我洁净。
叶菜类切忌浸泡，以免溶解于水中的农药又从叶片的断裂面渗入，反而囤积毒素，也不需要加盐浸泡。
最好的办法还是不断地以流动的水冲洗，稀释表面的农药浓度，而有机无农药的菜也要注意清洗，把虫卵和泥土都清洗干净，才能放心打精力汤和料理喔!
像高丽菜和卷叶莴苣，则会剥除外面老叶，在根部划十字，创造一个新伤口，让它的叶片吸收纯净的好水，自我洁净。
叶菜类切忌浸泡，以免溶解于水中的农药又从叶片的断裂面渗入，反而囤积毒素，也不需要加盐浸泡。
最好的办法还是不断地以流动的水冲洗，稀释表面的农药浓度，而有机无农药的菜也要注意清洗，把虫卵和泥土都清洗干净，才能放心打精力汤和料理喔!
减肥吃什么?这个问题困扰了很多想减肥的MM。下面小编推荐一周蔬菜减肥汤，花样多，让你在享受美味的同时健康瘦身，快一起来看看吧!星期一：香菇高丽菜汤材料：洋葱50克，高丽菜100克，香菇100克，荷兰芹100克。做法：洋葱切片，香菇切丝、荷兰芹切块状或者条状。将所有材料倒入烧开的水 https://t.cn/RoYjgWD
辛口酱中辣，西柚汁微酸解腻提升口感。高丽菜没有胜博殿的嫩，口感有点生糙，可以无限续；里脊猪排肉质软嫩但很厚实；小牛里脊肉质除了软嫩更有油脂带来的水水滑滑的感觉，个别几块还有牛筋但是很Q；芝士和牛搭配薯饼，单吃有点腻，和牛非常酥软，略微有胡椒的烟火味道～吃的很满足，性价比比胜博殿不知道高到哪里去了，嗝～
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