多喝2碗「肉汤」，对身体好！安神补阳气，冬病夏治正当时

炎热的六月，气温升高，很多人会感到明显的不适，如入睡困难、睡眠不好、食欲不振、腹痛腹泻等。那该怎么办？给大家推荐两种好吃又有营养的肉汤，可以很好地解决这些小问题！

羊肉汤
很多人要问：夏天吃羊肉怕嗓子疼流鼻血吗？

热体质、发烧的人当然不适合吃。其他的人，尝试一下是有益的。

（1）夏季气温高，人体阳气上升，浮于体表，人体阳气相对不足。

（2）胃容易因嗜寒、饮寒而虚寒。

（3）敏感的人会觉得肚子凉，喝冷饮后容易拉肚子、腹痛。

（4）吃温热的羊肉可以暖脾胃，养阳气。而且补阳，还能预防秋冬疾病。

养生推荐：当归羊肉汤

注意：吃完羊肉汤或羊肉火锅后，可以吃一些银耳、百合、梨等养阴生津润燥的食物，或者喝一些含有菊花、金银花的凉茶。

牡蛎汤
中医认为：总是睡不好与人体的阳气有关。

如果把人的阳气看成是潮水，那么它的规律就是:白天出门，蓬勃发展，正如潮水上涨；晚上收获，像退潮。

所以人体的正常状态应该是：白天精力充沛，晚上昏昏欲睡，可以睡个好觉。

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#温州口腔医院 # [吃惊]快看看，你的牙齿上有这种黑线吗？
世界卫生组织对口腔健康的定义标准是：牙齿清洁，无龋洞，无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象等。但是，口腔从健康到生病是会有一个发展期的，比如说很多人大牙上都会出现的“黑线”就属于这种情况。这种“黑线”既不疼也不痛，所以有时候根本都不会注意到它的存在。有的人即使注意到了，也会以为是没刷干净，没什么大碍。那么，大牙上的“黑线”到底是什么呢？[疑问]
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记录最近

本来以为烂摊子结束后，我会轻松很多，其实并没有，每天依旧很累，累到麻木，肩膀疼腰疼屁股疼腿疼哪儿哪儿都疼。和不靠谱每天相互折磨。

很多精力被消耗了，以至于我24年了，今年是最疲惫的一年，社交也减少了很多很多，也不想跟很多人聊天，也不是对人有意见，就是累，不是很爱闲聊了…

但我其实挺充实的，忙里偷闲的时候，装装逼吧，一个人看点文学作品什么的，也挺开心的，不得不说，语文课本很会推

最近在看鲁迅先生的《呐喊》，以前看课本上的狂人日记，不太理解，包括孔乙己。现在再看，反而想哭，初闻不识曲中意，再听已是曲中人。
最近忍不住反思，自己的灵魂是不是也已经麻木腐朽，自己是不是也无形中“吃”了人，大家是为了叫醒还有点清醒的人，还是为了拉别人入伙，满足一己私欲，再一起去吃人？

总是用过高的道德标准去要求别人这是微博的现状，所以现在热搜看的也少，“二舅”的事儿也看了，后续让人说不出话…

今天有人问，什么时候能再有一个教员？可能有过，被杀死了。

记录点开心的，我以为小区外面那个炸串和粉丝走了不来了，没想到只是因为有事儿，卖粉丝的叔叔阿姨家里要娶媳妇儿啦，忙着装修呢，县城现在规范化摆摊了，每个商户也有统一的小垃圾桶，可可爱爱的，干干净净的，热热闹闹的，我爱这人间烟火气，