#可以可乐可爱# D6
#想见你想见你想见你[音乐]#
️✔️天鹅臂x4+臀部x4+马甲线x160+瘦腿x160
✔️单词75个
✔️读论文《“下中农”考辨》
✔️教育目的及教育方法
✔️杜甫《绝句》
迟日江山丽，春风花草香。
泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
妹妹班主任开视频会议说“不知道同学们有没有想我 但是我好想你们啊”好喜欢这个小姐姐
大娟今天走了187步 我笑 然后我走了185步
最后，我也好想你啊。
晚安你[月亮]
#想见你想见你想见你[音乐]#
️✔️天鹅臂x4+臀部x4+马甲线x160+瘦腿x160
✔️单词75个
✔️读论文《“下中农”考辨》
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✔️杜甫《绝句》
迟日江山丽，春风花草香。
泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
妹妹班主任开视频会议说“不知道同学们有没有想我 但是我好想你们啊”好喜欢这个小姐姐
大娟今天走了187步 我笑 然后我走了185步
最后，我也好想你啊。
晚安你[月亮]
#居家减肥# D3⃣️
运动：今天做了很多运动。天鹅臂➕深蹲40➕仰卧起坐60➕臀部训练➕20分钟tabata，找的这个tabata好累，30分钟的视频只能做20分钟[允悲]
饮食：今天有吃的很少，前两天其实还吃夜宵了[允悲]惭愧惭愧。图2再加一点年糕和芹菜。
晚上去逛了超市，泡面架上清一色的香辣牛肉面[笑cry]幸好不是我爱吃的。
运动：今天做了很多运动。天鹅臂➕深蹲40➕仰卧起坐60➕臀部训练➕20分钟tabata，找的这个tabata好累，30分钟的视频只能做20分钟[允悲]
饮食：今天有吃的很少，前两天其实还吃夜宵了[允悲]惭愧惭愧。图2再加一点年糕和芹菜。
晚上去逛了超市，泡面架上清一色的香辣牛肉面[笑cry]幸好不是我爱吃的。
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今日给开心做的是➡️西红柿鸡蛋疙瘩汤，又吃了不少呢。老母亲甚是欣慰啊[偷笑]
最近小朋友沉迷于古诗、歌谣中，睡前都要让给读上一段时间。自己往你手里拿卡片，能静静地听上十几分钟。看来把屋子里的玩具拿走是正确✅的。
近几日发现小朋友困了就自己扯了扯小被子，然后躺在自己的垫子上，像我招招手。这一套流程下来是在告诉老母亲，我要睡觉了，喂我吃。
几年前我明明是个会做饭的人，但现在遭到了鄙视，然而有人成功的把我喂养成“废物”了，干啥啥不中，吃啥啥没够。
今日给开心做的是➡️西红柿鸡蛋疙瘩汤，又吃了不少呢。老母亲甚是欣慰啊[偷笑]
最近小朋友沉迷于古诗、歌谣中，睡前都要让给读上一段时间。自己往你手里拿卡片，能静静地听上十几分钟。看来把屋子里的玩具拿走是正确✅的。
近几日发现小朋友困了就自己扯了扯小被子，然后躺在自己的垫子上，像我招招手。这一套流程下来是在告诉老母亲，我要睡觉了，喂我吃。
几年前我明明是个会做饭的人，但现在遭到了鄙视，然而有人成功的把我喂养成“废物”了，干啥啥不中，吃啥啥没够。
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