晚餐母上大人熬了绿豆粥,天热又懒得开小灶,索性给熊孩子摊两张饼配稀饭好了。材料鸡蛋一枚 面粉一汤勺 豆角两根,南瓜一小块。豆角切碎开水煮3分钟后捞出,南瓜切薄片煮软打泥,将鸡蛋南瓜泥面粉加水一起搅拌成糊状,水可以多一些,放入豆角一起搅拌均匀。取不沾锅烧热后转小火,倒入面糊,不用担心形状,放下后自然成圆形。晃动锅子饼可以动时翻面,随后出锅。3张碗口大的饼,熊孩子吃了一张半,喝了一碗粥。趁着余温给哥哥煎了根鸡肉肠。^_^(配图喵mong和kong真是又美又萌)
#大胃王# 什么叫做遗传,这就是[害羞][害羞][害羞]我八十岁的奶奶吃南瓜疙瘩汤是要用汤碗吃的[馋嘴][馋嘴][馋嘴]#做一枚会做饭的吃货# 这也侧面说明了做得有多好吃哈哈哈[鼓掌][鼓掌][鼓掌]奶奶一直都比我能吃还比我瘦[摊手][摊手][摊手] 等我老后也像奶奶这样光吃不长肉该有多好[爱你][爱你][爱你]请把这个优点遗传给我 谢谢!
Day 48:早饭一碗小米南瓜粥,一枚咸鸭蛋,午饭两碗牛肉面,早饭一碗粥一盘蚝油生菜,零食:两颗桃子和一杯muscat甜白。
瑜伽馆的老板娘和老板下厨,正宗川味牛肉面,吃完了还有饭后甜点,竟然是我最爱的好利来半熟芝士,不知道我减肥么,没天理了[允悲][允悲][允悲]。饭后聊会天,天南地北的神侃一番,好放松,抹抹嘴角的油,继续运动打卡:球瑜伽1小时,keep肩部训练17分钟,跑步加散步3公里。
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