本来不想说的，想着自己消化一下，这件事就烂在肚子里了，但有很多朋友一直在担心我，因为我心情也被影响了，所以我还是想给自己一个交代，给质疑我讨厌我的人一个交代。
从我喜欢时团并且认领团粉这个身份开始，我一直都全心全意爱着他们，这件事我不需要向任何人证明，我心明如镜。一开始的我从来不做数据，我很佛系，认为做数据这件事对我来说是一种负担，并且没有把它看的很重要。到后面逐渐意识到数据有多重要，我开始慢慢学着做数据。当然，我做的不够好，现在也是如此，没能全方面把数据做完善，唯一擅长了一点的只有轮博，但还是不如做数据做了很久的专业数据花，能力不够，我自愧不如。
看到轮博组举办的活动我满心欢喜，我认为这是一个可以和大家携手为小时做贡献的机会。可能是我高估了自己，当上西瓜的散管之后很多人开始退群，我以为只是正常的人员流动，到后面我发现离开的人多到我无法想象，我意识到问题可能出在我身上。从多方面知道了一点内情，才知道有人私下带有指向性的抨击我，多个原因从西瓜挖走了人，大家想让各自的组人数多起来我理解，但事情演变到这个结果，我认为这样不是创建这个活动的初心。
有点矫情的是，看到很多人的离开，我不争气的哭了。一方面是因为这些无端指责。另一方面，是因为我看到离开的人都是一开始说好一定会留在西瓜，有多么喜欢西瓜的人，潜意识里我把这当做了一种背叛。我知道，大家都是因为西瓜有很多很厉害的数据花才来到这里的，你们都是想赢的人，因为我造成这样的局面我很抱歉，所以我选择退出，退出这个活动，但数据还是会继续做，当然我也不是要大肆宣扬我做出这个决定有多么的伟大，我只是想说，我从一开始就坚定的选择了西瓜，所以我希望来到西瓜的人都能赢，如果真的是因为我，我会很惭愧。
我很感谢22选择我，相信我，我以为我能够做好的。也想感谢一直留在西瓜的人，尽管莫名其妙，没有立场来说这句话，但我是真的很感谢，感谢你们选择西瓜，留在西瓜，我希望你们赢。因为我导致西瓜流失了大量的精英，我反思。大家参加这个活动都是为了时团，现在这样真的违背了最开始的意愿，我不愿意看到这种局面。
我不想和任何人起冲突，大家都是爱时团的人，未来也要一起为时团做事，所以我内心深处始终认为你们都没有恶意，我愿意相信喜欢他们的人一定都是善良的人。但那些无稽之谈真的让我难以接受，我一直说我不想费心思来证明给别人看，后面却还是想把我最真实的想法说出来。相不相信无所谓，你们既然一开始认为我是那样的人，那我说再多也无益，但我要说，因为我清清白白。
轮博买水/有人帮我轮/主页转赞评离奇增多
①点开我轮博那条显示都是无效转
一个是之前五月份还是六月份的时候出来一个新的带lj的方式。这种方式的好处是没有次数限制，可以无限轮，弊端是在别人眼里看起来是无效车专，只有自己，哪个小耗轮就只有哪个耗可以看到，类似于仅自己可见。当时已经有一位我的朋友因为这种lb方式被质疑买水。
另一个是我每天lb几乎是零点刚过就开始，那个时间去超话签到大部分都不需要验证，于是我会直接开始lb，到白天起来再去轮的时候有些耗需要重新超话签到验证才会成为有效车专，而我有时候会忘记签到直接开始轮，导致一轮过后当日的车专看起来全都成为了无效车专。
②我的每次轮博下面的热转是别人 有人在帮我轮
详情可以看图一图二。从7.1开始我帮我朋友养耗，每天都会让她车专我今天要轮的，截图七天为例（见图三）此外，如果你们认为我有人替我轮，为什么不点进去这些耗看一眼ip地址呢，是你们有意为之还是单纯质疑我？有意为之的话你们挺没品的，单纯质疑我的话你们未免也太不够细致，都不了解全面就拉我下水。
③主页转赞评大量增多
我认为这不是一个需要拿出来解释的事，套车专数量会加倍这件事不需要我过多说明吧？如果非要问我为什么要套车专，那我只能说，关你屁事。
图四是我目前拥有的所以耗子 可以用来轮博的有九个耗
据我了解到对我的质疑就是这些了，如果还有，请你们一件一件提出来，我会如实相告。还是我上面说的话，大家都是为了时团在做事，我不想跟任何人起矛盾，也希望每个数据花都能秉持着时团第一的原则做事，而不是因为私人恩怨导致活动变味。
我不知道你们有多少人听到了这些对我的抨击，我也不知道你们有多少人选择相信还是无视，互联网友情很脆弱这我是知道的，但也有不少站在我这边陪伴我的好朋友，我也不想让她们为难。我很感谢在互联网上遇到了这些真心待我的好朋友们。
事到如今，我不奢求无端造谣我的人给我道歉，但我想说的是，追星只是生活的调剂，做好份内事就可以了，过好自己的生活才是王道，别成天盯着别人。我很佩服你们能坚持做数据这么久，并且我也知道你们都很爱时团，但我的爱不比你们少，也不需要任何人来评价我和我的爱。
从我喜欢时团并且认领团粉这个身份开始，我一直都全心全意爱着他们，这件事我不需要向任何人证明，我心明如镜。一开始的我从来不做数据，我很佛系，认为做数据这件事对我来说是一种负担，并且没有把它看的很重要。到后面逐渐意识到数据有多重要，我开始慢慢学着做数据。当然，我做的不够好，现在也是如此，没能全方面把数据做完善，唯一擅长了一点的只有轮博，但还是不如做数据做了很久的专业数据花，能力不够，我自愧不如。
看到轮博组举办的活动我满心欢喜，我认为这是一个可以和大家携手为小时做贡献的机会。可能是我高估了自己，当上西瓜的散管之后很多人开始退群，我以为只是正常的人员流动，到后面我发现离开的人多到我无法想象，我意识到问题可能出在我身上。从多方面知道了一点内情，才知道有人私下带有指向性的抨击我，多个原因从西瓜挖走了人，大家想让各自的组人数多起来我理解，但事情演变到这个结果，我认为这样不是创建这个活动的初心。
有点矫情的是，看到很多人的离开，我不争气的哭了。一方面是因为这些无端指责。另一方面，是因为我看到离开的人都是一开始说好一定会留在西瓜，有多么喜欢西瓜的人，潜意识里我把这当做了一种背叛。我知道，大家都是因为西瓜有很多很厉害的数据花才来到这里的，你们都是想赢的人，因为我造成这样的局面我很抱歉，所以我选择退出，退出这个活动，但数据还是会继续做，当然我也不是要大肆宣扬我做出这个决定有多么的伟大，我只是想说，我从一开始就坚定的选择了西瓜，所以我希望来到西瓜的人都能赢，如果真的是因为我，我会很惭愧。
我很感谢22选择我，相信我，我以为我能够做好的。也想感谢一直留在西瓜的人，尽管莫名其妙，没有立场来说这句话，但我是真的很感谢，感谢你们选择西瓜，留在西瓜，我希望你们赢。因为我导致西瓜流失了大量的精英，我反思。大家参加这个活动都是为了时团，现在这样真的违背了最开始的意愿，我不愿意看到这种局面。
我不想和任何人起冲突，大家都是爱时团的人，未来也要一起为时团做事，所以我内心深处始终认为你们都没有恶意，我愿意相信喜欢他们的人一定都是善良的人。但那些无稽之谈真的让我难以接受，我一直说我不想费心思来证明给别人看，后面却还是想把我最真实的想法说出来。相不相信无所谓，你们既然一开始认为我是那样的人，那我说再多也无益，但我要说，因为我清清白白。
轮博买水/有人帮我轮/主页转赞评离奇增多
①点开我轮博那条显示都是无效转
一个是之前五月份还是六月份的时候出来一个新的带lj的方式。这种方式的好处是没有次数限制，可以无限轮，弊端是在别人眼里看起来是无效车专，只有自己，哪个小耗轮就只有哪个耗可以看到，类似于仅自己可见。当时已经有一位我的朋友因为这种lb方式被质疑买水。
另一个是我每天lb几乎是零点刚过就开始，那个时间去超话签到大部分都不需要验证，于是我会直接开始lb，到白天起来再去轮的时候有些耗需要重新超话签到验证才会成为有效车专，而我有时候会忘记签到直接开始轮，导致一轮过后当日的车专看起来全都成为了无效车专。
②我的每次轮博下面的热转是别人 有人在帮我轮
详情可以看图一图二。从7.1开始我帮我朋友养耗，每天都会让她车专我今天要轮的，截图七天为例（见图三）此外，如果你们认为我有人替我轮，为什么不点进去这些耗看一眼ip地址呢，是你们有意为之还是单纯质疑我？有意为之的话你们挺没品的，单纯质疑我的话你们未免也太不够细致，都不了解全面就拉我下水。
③主页转赞评大量增多
我认为这不是一个需要拿出来解释的事，套车专数量会加倍这件事不需要我过多说明吧？如果非要问我为什么要套车专，那我只能说，关你屁事。
图四是我目前拥有的所以耗子 可以用来轮博的有九个耗
据我了解到对我的质疑就是这些了，如果还有，请你们一件一件提出来，我会如实相告。还是我上面说的话，大家都是为了时团在做事，我不想跟任何人起矛盾，也希望每个数据花都能秉持着时团第一的原则做事，而不是因为私人恩怨导致活动变味。
我不知道你们有多少人听到了这些对我的抨击，我也不知道你们有多少人选择相信还是无视，互联网友情很脆弱这我是知道的，但也有不少站在我这边陪伴我的好朋友，我也不想让她们为难。我很感谢在互联网上遇到了这些真心待我的好朋友们。
事到如今，我不奢求无端造谣我的人给我道歉，但我想说的是，追星只是生活的调剂，做好份内事就可以了，过好自己的生活才是王道，别成天盯着别人。我很佩服你们能坚持做数据这么久，并且我也知道你们都很爱时团，但我的爱不比你们少，也不需要任何人来评价我和我的爱。
太乙金华宗旨——第三章回光守中
回光之名何昉乎？昉之自文始真人也。回光则天地阴阳之气无不凝，所谓精思者此也，纯气者此也，纯想者此也。初行此诀，乃有中似无。久之功成，身外有身，乃无中似有。百日专功，光才真，方为神火。百日后，光中自然一点真阳，忽生黍珠，如夫妇交合有胎，便当静以待之，光之回，即火候也。
夫元化之中，有阳光为主宰，有形者为日，在人为目，走漏神识，莫此甚顺也。故金华之道，全用逆法。回光者，非回一身之精华，直回造化之真气，非止一时之妄念，直空千劫之轮回。故一息当一年，人间时刻也，一息当百年，九途长夜也。凡人自嘚的一声之后，逐境顺生，至老未尝逆视，阳气衰灭，便是九幽之界。故《楞严经》云：“纯想即飞。纯情即堕”。学人想少情多，沉沦下道。惟谛观息静，便成正觉，用逆法也。《阴符经》云：“机在目”。《黄帝素间》云：“人身精华。皆上注于空窍是也。”得此一节，长生者在兹，超升者亦在兹矣。此是贯彻三教工夫。
光不在身中，亦不在身外，山河大地，日月照临，无非此光，故不独在身中。聪明智慧，一切运转，亦无非此光，所以亦不在身外。天地之光华，布满大千，一身之光华，亦自漫天盖地。所以一回光，天地山河一切皆回矣。人之精华，上注于目，此人身之大关键也。子辈思之，一日不静坐，此光流转，何所底止！若一刻能静坐，万劫千生，从此了彻。万法归于静，真不可思议，此妙谛也。然工夫下手，由浅入深，由粗入细，总以不间断为妙。工夫始终则一。但其间冷暖自知，要归于天空海阔，万法如如，方为得手。
圣圣相传，不离反照。孔云：“致知”；释曰：“观心”；老云：“内观”，皆此法也。但反照二字，人人能言，不能得手，未识二字之义耳。反者，自知觉之心，反乎形神末兆之初，则吾六尺之中，反求个天地末生之体，今人但一、二时中间静坐，反顾己私，便云反照，安得到头！
佛道二祖，教人看鼻尖者，非谓着念于鼻端也。亦非谓眼观鼻端，念又注中黄也。眼之所至，心亦至焉，何能一上而一下也，又何能忽上而忽下也。此皆误指而为月。毕竟如何？曰鼻端二字最妙，只是借鼻以为眼之准耳。初不在鼻上，盖以大开眼，则视远，而不见鼻矣；太闭眼，则眼合，亦不见鼻矣。大开失之外走，易于散乱，太闭失之内驰，易于昏沉，惟垂帘得中，恰好望见鼻端，故取以为准。只是垂帘恰好，任彼光自然透入，不劳你注射与不注射。
看鼻端，只于最初入静处举眼一视，定个准则便放下。如泥水匠人用线一般，彼自起手一挂，便依了做上去，不只管把线看也。
止观是佛法，原不秘的。以两目谛观鼻端正身安坐，系心于缘中，道言中黄不必言头中，但于两眉中间，齐平处系念便了。光是活泼泼的东西，系念两眉中间，光自然透入，不必着意于中宫也，此数语已括尽要旨。其余入静出静前后，以下止观书印证可也。
缘中二字极妙。中无不在，遍大千皆在里许，聊指造化之机，缘此入门耳。缘者缘此为端倪，非有定着也，此二字之义，活甚妙甚。
止观二字，原离不得，即定慧也。以后凡念起时，不要仍旧兀坐。当究此念在何处，从何起，从何灭，反复推究，了不可得，即见此念起处也。不要又讨过起处，觅心了不可得。吾与汝安心竟，此是正观，反此者，名为邪观。如是不可得已，即仍旧绵绵去止，而继之以观，观而继之以止，是定慧双修，此为回光。回者止也，光者观也。止而不观，名为有回而无光，观而不止，名为有光而无回，志之。
达道居士译文：
吕祖说：回光这个名词，始于何人？始于文始真人(关尹子)。回光的时候，则天地间阴阳之气无不凝聚，所谓“精思”，所谓“纯气”讲的都是这回事。开始实行这一个功诀时，是“有中似无”；日久功成，达到身外有身的地步，那就是“无中生有”。要专心炼功一百天，那光才达到真的地步，那才是真正的神火。在一百日之后，光自然会凝聚；人身中的一点真阳，忽然产生黍粒大小的光珠，就像夫妇交合会怀胎一样，此时必须平静地去等待。光的回法，以及回的程度，就是人们常说的“火侯”。
在广袤的造化之中，有阳性的光在作为主宰。有形体的就是太阳；在人身中就是两眼，通过眼光走漏神识出去，那就是最顺当。所以金华功法，就不能让它顺当，而是采用一种逆法。
要知道回光不仅是返回一身的精华，而且是返回造化中的真气；不仅是制止一时之妄想，也是解脱了千劫之轮回。所以说把一呼一吸的时间当作一年，就是人间的时刻；把一呼一吸的时间当作百年，那就是九泉之下的漫漫长夜。
人自从娘胎中叻地一声诞生出世，从此就顺着环境生活，一直到老，从来不曾逆视过。阳性的气逐渐衰微，逐步走进那阴性的九幽之界。所以楞严经云：“纯想即飞，纯情即堕”，你们学道的人原是“想”少“情”多，因而沉沦在下道之中，只有内观于息静，才能成为正觉，这里用的正是那种逆法。在锻炼中眼睛最为重要。阴符经云：“机在目。”黄帝素问也云：“人身精华，皆上注于空窍。”都在强调这个。你们懂得了这一章所讲的道理，长生之方就依靠它，飞升之术也是依靠它。这是贯通了儒、释、道三教的功夫原理。
光并不在身中，但也不在身外。请看山河大地，日月光华照耀着它们，所以光不独在身中。聪明才智，一切事物的正常运转，亦无一不依靠此光，所以它也并不在身外。天地的光华，布满了大千世界；一身的光华也可说是铺天盖地。因此只要你一回光，那山河大地，一切事物也跟着回光了。
人的精华是向上凝集在眼睛中的，这可是人身上一大关键。你们想一想，假如一天不静坐，那光随视觉而流转，能有个完吗？如果能抽出一会儿的时间来静坐，即使是万劫千生，在其中也能了彻。万法终归于静，这一条是真不可思议呵！这真是最玄妙的道理。然而着手炼功，还是由浅入深，由粗入细，最重要的一条是要不间断的炼为妙。功夫始终是一贯的，不过在炼功过程中，却冷暖自知，只能由个人去体会了，总之要达到海阔天空，万法如如这种境界，才算是入门得手。
自古以来，圣师代代相传，从未离开“反照”这一说。孔子云：“致知”，释迦号：“观心”，老子云：“内观”，皆是指此一法也。但是“反照”这二个字，人人都会说，却大都不能做到入门得手；其主要原因是还不懂这二字的真正函义。“反”者，就是从有知有觉的心，返回到自己身体和精神还未形成的那种阶段去；也就是在自己六尺之躯当中，反求那个天地尚未形成以前的本体，是个什么样子。现在学道的人，只知道每天静坐一二小时，反思一下自己种种的行为，便说做到了“返照”，那怎能叫彻底呢？
佛道二教的教祖，叫人静坐时观看鼻尖，这并不是让你把意念集中在那鼻端那里；也不是让你把眼观盯着鼻端，而意念又集中在中黄部位。因为眼睛所到之处，心意也跟着到此处；心所到之处，气也跟着到了。这怎么能一上又一下？又怎么能忽上忽下？照这种理解法，正应了楞严经里所说的“认指为月”的妙谕了，什么是“认指为月”，就是说有人用手指指着月亮给人看，那人没看月亮，只看着他的手指。回归正传，那么究竟要怎么办才好？我说就是这“鼻端”二字最妙！这只不过是借鼻端来作眼睛的标准，本意并不是在鼻子上面，因为静坐时，眼睛开得太大，就看得过远，于是看不见鼻子了。眼睛闭得过头，就等于合上了眼，于是更看不见鼻子了。太开的缺点，是眼睛外走，容易产生散乱现象；太闭的缺点，是眼光内驰，容易产生昏沉现象。惟有眼垂帘得适中，恰好能望见鼻尖端，最为恰当，所以取鼻端以为标准。这只是让你垂帘的做到恰到好之处，使光自然透入，无需你主动注射或不注射。
眼睛看鼻端，只是在最初快要入静时，举目一视，定个准则，然后你就放下不去管他。好比泥水匠人砌墙挂线一般，他把线挂起来，便照着这线一直往上砌，并不需要一边在砌，一边老是注意去看线。
止观的功法原是佛家的法，并没有什么秘密。那功法内容是以两眼仔细观看鼻尖，然后正身安坐，把心联系在“缘中”部位。佛家言“缘中”，就是道家所说的“中黄”同一道理。也不必把那里称作头部之中。初学的人，只须于两眼中间与眼珠齐平之处，联系意念就可以。光是活泼泼的东西，在两眼齐平处联系意念，那光就会自然而然的透入，并不必要将意念集中在中黄部位。我这几句话，已经括尽佛家功法的要领，其余入静、出静前后应注意事项，大家可以参考隋代智顗大师所着的《小止观书》印证。
缘中这二个字下得妙极了！无所不在是为“中”；整个大千世界都可以包括在里面，聊以指示造化之机，必须缘着这条路入门。所以“缘”字，就是“缘”着这一起点来开端，来萌芽，不是叫你定定地去攀缘着它，此二字的意义，真是太活了，太妙了！
“止”和“观”这二个字，原是离不开的，那也就是“定”和“慧”也。以后大家在静坐时，如果有染念出现时，不要仍旧死死的坐在那里，可以找一找这个念头出现在何处？从何而起？又从何而灭？反复追究，一直追到追不出结果来，那就是念头生起之处。但你决不要去硬找那念头起处，最适合是达到所谓“觅心了不可得，吾与汝安心竟。”这种程度，像这样才是正观，若不是这样，就不是正观，叫做“邪观”。寻找念头而不可得，以后，还会有新的念头生出来，那么仍然绵绵地止住它，接着又去观它，观到合适的程度，就再去止住那观的念头，这种功法，是一种定慧双修法的功法，也就是我前面所讲的回光。回者就是止；光者就是观。止而不观，称为有回无光；观而不止，称为有光无回。请大家务必记住这一点。
摘自：劝学网——道家思想
回光之名何昉乎？昉之自文始真人也。回光则天地阴阳之气无不凝，所谓精思者此也，纯气者此也，纯想者此也。初行此诀，乃有中似无。久之功成，身外有身，乃无中似有。百日专功，光才真，方为神火。百日后，光中自然一点真阳，忽生黍珠，如夫妇交合有胎，便当静以待之，光之回，即火候也。
夫元化之中，有阳光为主宰，有形者为日，在人为目，走漏神识，莫此甚顺也。故金华之道，全用逆法。回光者，非回一身之精华，直回造化之真气，非止一时之妄念，直空千劫之轮回。故一息当一年，人间时刻也，一息当百年，九途长夜也。凡人自嘚的一声之后，逐境顺生，至老未尝逆视，阳气衰灭，便是九幽之界。故《楞严经》云：“纯想即飞。纯情即堕”。学人想少情多，沉沦下道。惟谛观息静，便成正觉，用逆法也。《阴符经》云：“机在目”。《黄帝素间》云：“人身精华。皆上注于空窍是也。”得此一节，长生者在兹，超升者亦在兹矣。此是贯彻三教工夫。
光不在身中，亦不在身外，山河大地，日月照临，无非此光，故不独在身中。聪明智慧，一切运转，亦无非此光，所以亦不在身外。天地之光华，布满大千，一身之光华，亦自漫天盖地。所以一回光，天地山河一切皆回矣。人之精华，上注于目，此人身之大关键也。子辈思之，一日不静坐，此光流转，何所底止！若一刻能静坐，万劫千生，从此了彻。万法归于静，真不可思议，此妙谛也。然工夫下手，由浅入深，由粗入细，总以不间断为妙。工夫始终则一。但其间冷暖自知，要归于天空海阔，万法如如，方为得手。
圣圣相传，不离反照。孔云：“致知”；释曰：“观心”；老云：“内观”，皆此法也。但反照二字，人人能言，不能得手，未识二字之义耳。反者，自知觉之心，反乎形神末兆之初，则吾六尺之中，反求个天地末生之体，今人但一、二时中间静坐，反顾己私，便云反照，安得到头！
佛道二祖，教人看鼻尖者，非谓着念于鼻端也。亦非谓眼观鼻端，念又注中黄也。眼之所至，心亦至焉，何能一上而一下也，又何能忽上而忽下也。此皆误指而为月。毕竟如何？曰鼻端二字最妙，只是借鼻以为眼之准耳。初不在鼻上，盖以大开眼，则视远，而不见鼻矣；太闭眼，则眼合，亦不见鼻矣。大开失之外走，易于散乱，太闭失之内驰，易于昏沉，惟垂帘得中，恰好望见鼻端，故取以为准。只是垂帘恰好，任彼光自然透入，不劳你注射与不注射。
看鼻端，只于最初入静处举眼一视，定个准则便放下。如泥水匠人用线一般，彼自起手一挂，便依了做上去，不只管把线看也。
止观是佛法，原不秘的。以两目谛观鼻端正身安坐，系心于缘中，道言中黄不必言头中，但于两眉中间，齐平处系念便了。光是活泼泼的东西，系念两眉中间，光自然透入，不必着意于中宫也，此数语已括尽要旨。其余入静出静前后，以下止观书印证可也。
缘中二字极妙。中无不在，遍大千皆在里许，聊指造化之机，缘此入门耳。缘者缘此为端倪，非有定着也，此二字之义，活甚妙甚。
止观二字，原离不得，即定慧也。以后凡念起时，不要仍旧兀坐。当究此念在何处，从何起，从何灭，反复推究，了不可得，即见此念起处也。不要又讨过起处，觅心了不可得。吾与汝安心竟，此是正观，反此者，名为邪观。如是不可得已，即仍旧绵绵去止，而继之以观，观而继之以止，是定慧双修，此为回光。回者止也，光者观也。止而不观，名为有回而无光，观而不止，名为有光而无回，志之。
达道居士译文：
吕祖说：回光这个名词，始于何人？始于文始真人(关尹子)。回光的时候，则天地间阴阳之气无不凝聚，所谓“精思”，所谓“纯气”讲的都是这回事。开始实行这一个功诀时，是“有中似无”；日久功成，达到身外有身的地步，那就是“无中生有”。要专心炼功一百天，那光才达到真的地步，那才是真正的神火。在一百日之后，光自然会凝聚；人身中的一点真阳，忽然产生黍粒大小的光珠，就像夫妇交合会怀胎一样，此时必须平静地去等待。光的回法，以及回的程度，就是人们常说的“火侯”。
在广袤的造化之中，有阳性的光在作为主宰。有形体的就是太阳；在人身中就是两眼，通过眼光走漏神识出去，那就是最顺当。所以金华功法，就不能让它顺当，而是采用一种逆法。
要知道回光不仅是返回一身的精华，而且是返回造化中的真气；不仅是制止一时之妄想，也是解脱了千劫之轮回。所以说把一呼一吸的时间当作一年，就是人间的时刻；把一呼一吸的时间当作百年，那就是九泉之下的漫漫长夜。
人自从娘胎中叻地一声诞生出世，从此就顺着环境生活，一直到老，从来不曾逆视过。阳性的气逐渐衰微，逐步走进那阴性的九幽之界。所以楞严经云：“纯想即飞，纯情即堕”，你们学道的人原是“想”少“情”多，因而沉沦在下道之中，只有内观于息静，才能成为正觉，这里用的正是那种逆法。在锻炼中眼睛最为重要。阴符经云：“机在目。”黄帝素问也云：“人身精华，皆上注于空窍。”都在强调这个。你们懂得了这一章所讲的道理，长生之方就依靠它，飞升之术也是依靠它。这是贯通了儒、释、道三教的功夫原理。
光并不在身中，但也不在身外。请看山河大地，日月光华照耀着它们，所以光不独在身中。聪明才智，一切事物的正常运转，亦无一不依靠此光，所以它也并不在身外。天地的光华，布满了大千世界；一身的光华也可说是铺天盖地。因此只要你一回光，那山河大地，一切事物也跟着回光了。
人的精华是向上凝集在眼睛中的，这可是人身上一大关键。你们想一想，假如一天不静坐，那光随视觉而流转，能有个完吗？如果能抽出一会儿的时间来静坐，即使是万劫千生，在其中也能了彻。万法终归于静，这一条是真不可思议呵！这真是最玄妙的道理。然而着手炼功，还是由浅入深，由粗入细，最重要的一条是要不间断的炼为妙。功夫始终是一贯的，不过在炼功过程中，却冷暖自知，只能由个人去体会了，总之要达到海阔天空，万法如如这种境界，才算是入门得手。
自古以来，圣师代代相传，从未离开“反照”这一说。孔子云：“致知”，释迦号：“观心”，老子云：“内观”，皆是指此一法也。但是“反照”这二个字，人人都会说，却大都不能做到入门得手；其主要原因是还不懂这二字的真正函义。“反”者，就是从有知有觉的心，返回到自己身体和精神还未形成的那种阶段去；也就是在自己六尺之躯当中，反求那个天地尚未形成以前的本体，是个什么样子。现在学道的人，只知道每天静坐一二小时，反思一下自己种种的行为，便说做到了“返照”，那怎能叫彻底呢？
佛道二教的教祖，叫人静坐时观看鼻尖，这并不是让你把意念集中在那鼻端那里；也不是让你把眼观盯着鼻端，而意念又集中在中黄部位。因为眼睛所到之处，心意也跟着到此处；心所到之处，气也跟着到了。这怎么能一上又一下？又怎么能忽上忽下？照这种理解法，正应了楞严经里所说的“认指为月”的妙谕了，什么是“认指为月”，就是说有人用手指指着月亮给人看，那人没看月亮，只看着他的手指。回归正传，那么究竟要怎么办才好？我说就是这“鼻端”二字最妙！这只不过是借鼻端来作眼睛的标准，本意并不是在鼻子上面，因为静坐时，眼睛开得太大，就看得过远，于是看不见鼻子了。眼睛闭得过头，就等于合上了眼，于是更看不见鼻子了。太开的缺点，是眼睛外走，容易产生散乱现象；太闭的缺点，是眼光内驰，容易产生昏沉现象。惟有眼垂帘得适中，恰好能望见鼻尖端，最为恰当，所以取鼻端以为标准。这只是让你垂帘的做到恰到好之处，使光自然透入，无需你主动注射或不注射。
眼睛看鼻端，只是在最初快要入静时，举目一视，定个准则，然后你就放下不去管他。好比泥水匠人砌墙挂线一般，他把线挂起来，便照着这线一直往上砌，并不需要一边在砌，一边老是注意去看线。
止观的功法原是佛家的法，并没有什么秘密。那功法内容是以两眼仔细观看鼻尖，然后正身安坐，把心联系在“缘中”部位。佛家言“缘中”，就是道家所说的“中黄”同一道理。也不必把那里称作头部之中。初学的人，只须于两眼中间与眼珠齐平之处，联系意念就可以。光是活泼泼的东西，在两眼齐平处联系意念，那光就会自然而然的透入，并不必要将意念集中在中黄部位。我这几句话，已经括尽佛家功法的要领，其余入静、出静前后应注意事项，大家可以参考隋代智顗大师所着的《小止观书》印证。
缘中这二个字下得妙极了！无所不在是为“中”；整个大千世界都可以包括在里面，聊以指示造化之机，必须缘着这条路入门。所以“缘”字，就是“缘”着这一起点来开端，来萌芽，不是叫你定定地去攀缘着它，此二字的意义，真是太活了，太妙了！
“止”和“观”这二个字，原是离不开的，那也就是“定”和“慧”也。以后大家在静坐时，如果有染念出现时，不要仍旧死死的坐在那里，可以找一找这个念头出现在何处？从何而起？又从何而灭？反复追究，一直追到追不出结果来，那就是念头生起之处。但你决不要去硬找那念头起处，最适合是达到所谓“觅心了不可得，吾与汝安心竟。”这种程度，像这样才是正观，若不是这样，就不是正观，叫做“邪观”。寻找念头而不可得，以后，还会有新的念头生出来，那么仍然绵绵地止住它，接着又去观它，观到合适的程度，就再去止住那观的念头，这种功法，是一种定慧双修法的功法，也就是我前面所讲的回光。回者就是止；光者就是观。止而不观，称为有回无光；观而不止，称为有光无回。请大家务必记住这一点。
摘自：劝学网——道家思想
查理苏生日快乐
陪你过的第二个生日了，最初是因为整活视频入坑，第一次玩乙游，第一次知道圆圆的徽章叫做吧唧，第一买棉花娃娃，虽然流团了，很多个第一次，都是因为你。
平常我是个比较扣的人，追星啥的也比较佛系，很少为了一个不可能和我有交集的人而花钱，但却愿意为了你买周边，虽然数量不是很多，但每次拿到那些周边，都会让我觉得，你在我心里是特别的，对你的喜欢并不是心血来潮。
为什么这么喜欢你呢， 大概率是因为你能让我开心，三次元里，我经常莫名其妙的emo，每次都控制不住自己的情绪，悲伤到靠在墙上，呼吸非常困难，自己却调整不了，但是每次登录游戏，你就像个小太阳一样，缓解了我的呼吸，低落的情绪也很快好转。
以后还会陪你过好多个生日，生日快乐，查理苏，希望你和我都能够每天开心快乐呀！[打call][打call][打call]
周边全在学校里，只能发我上学期随手拍的了。[裂开]
陪你过的第二个生日了，最初是因为整活视频入坑，第一次玩乙游，第一次知道圆圆的徽章叫做吧唧，第一买棉花娃娃，虽然流团了，很多个第一次，都是因为你。
平常我是个比较扣的人，追星啥的也比较佛系，很少为了一个不可能和我有交集的人而花钱，但却愿意为了你买周边，虽然数量不是很多，但每次拿到那些周边，都会让我觉得，你在我心里是特别的，对你的喜欢并不是心血来潮。
为什么这么喜欢你呢， 大概率是因为你能让我开心，三次元里，我经常莫名其妙的emo，每次都控制不住自己的情绪，悲伤到靠在墙上，呼吸非常困难，自己却调整不了，但是每次登录游戏，你就像个小太阳一样，缓解了我的呼吸，低落的情绪也很快好转。
以后还会陪你过好多个生日，生日快乐，查理苏，希望你和我都能够每天开心快乐呀！[打call][打call][打call]
周边全在学校里，只能发我上学期随手拍的了。[裂开]
✋热门推荐