【育苗大棚不闲置】“再过十几天这些西瓜就成熟了，我就是想充分利用空置的水稻育苗大棚，这是第一次尝试种植西瓜，效果还不错。”陈乌力木仁说。陈乌力木仁是乌兰浩特市乌兰哈达镇东农水稻种植专业合作社负责人，今年，合作社在位于高根营子嘎查的10个空置育苗大棚里种植了西瓜，建设了西瓜采摘园，实现了资源合理利用。（记者 王越 摄）#北疆美好生活#

【夏季怕晒黑，要不要吃美白丸？】

夏季阳光强烈，会让皮肤的颜色变深。为了保持皮肤白嫩，集美们会想尽各种办法，甚至有人会选择吃美白丸。

真不推荐吃美白丸。

皮肤的黑白程度取决于体内黑色素的数量，主要由遗传决定，不是吃了美白丸就能改变的。

另外，美白丸市场不规范，曾有多款美白丸被曝添加己烯雌酚等人工合成的雌激素，吃了会增加子宫内膜癌、乳腺癌的风险。

不少美白丸主打抗氧化成分，但其实这些抗氧化成分也存在于食物中，更建议均衡饮食。多吃富含抗氧化成分的深色蔬果，比如西红柿、胡萝卜、芒果、葡萄、紫甘蓝等。

另外，也可以适当涂抹防晒霜，穿防晒衣，或者选择阳光不太强烈的时候出门。

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图源：摄图网

#美丽中国美好生活##花式种草季# 玫瑰情园，北京密云一座硕大的花海公园，为北京最美乡村、中国最有魅力休闲乡村之称的蔡家洼增添了一道花海奇观。炎炎夏日和花朵们来场浪漫的邂逅吧～
赏花-
玫瑰情园占地地面积约2000余亩，引进差异化季节的花卉品种，以自然山水为基础搭建花海梯田，打造了4-11月有香可寻、有花可赏的京郊美景，游客徜徉在玫瑰、雏菊、马鞭草等花海之中，流连忘返，成为了京郊又一处网红打卡胜地！玫瑰情园也因此被评为“中国美丽田园花海景观”。
夜景公园-
园区内包含多彩的花海、水吧、餐厅、DIY等体验项目，设置许多的浪漫主题景观，非常适合拍照打卡。2019年，与中国城市科学研究会低碳照明中心合作，将优美的自然环境与独特的灯光雕塑艺术相结合，打造了“夜景公园”，成为了京郊又一处研学基地，夜晚的灯光秀让晚上也有得玩有得看。
玩乐-
景区里还有最好玩的无动力山地滑车（吐血推荐）儿童乐园、网红大秋千等娱乐设施，玩得停不下来的节奏。
⛺️露营-
玫瑰情园有专用的露营场地。不仅可以住小木屋还可以扎帐篷露营。住进小木屋里面，床铺、桌椅、空调、冰箱、卫生间一应俱全，甚至还可以在房间里唱卡拉OK。营地的氛围感满满，亲子出行非常赞！
交通路线：
自驾路线：京承高速路第17出口出 （密三路出左转500米即到蔡家洼村，沿村内观光公路行驶，即到蔡家洼玫瑰情园。
公交路线：从东直门乘980快车公交车到密云。
鼓楼下车，换乘密3路密云环城公交车，到平安庄站下车，南行200米。#城市巡游记##带着微博去旅行[超话]##露营##花海行摄#