#甘肃身边事# 【甘快看】甘肃文县：教育系统同心抗疫护家园
原标题：甘肃文县：教育系统同心抗疫护家园
近日，甘肃省陇南市文县城关中学核酸检测点，一对抗疫夫妻的故事在微信朋友圈“火”了，故事主人公汪晓剑是城关中学的一名体育教师，妻子金百花是县中医院的一名护士。疫情发生后，他俩每天坚守在抗疫一线，密切配合、通力协作，感染着身边的每一个人。
和汪晓剑一样，连日来，文县教育系统局机关102名干部、1152名教职员工踊跃奋战在疫情防控一线。他们在学校、社区、村社交通路口日夜坚守，筑牢了一道坚实屏障，用实际行动诠释着新时代教育人的理想信念、责任担当，为全县抗疫工作彰显教育力量。
闻令而动，工作专班组“连夜上线”
7月11日晚，风雨交加，大雨如注。
在接到文县县委、县政府紧急通知后，文县教育局党组当即召开专题会议，迅速启动应急预案，并全面安排教育系统疫情防控工作。
这一晚，以局长任组长、副局长任副组长、各股室负责人、各学校校长（园长）为成员的教育系统疫情应对工作领导小组以及信息核查、核酸检测、校外培训机构管控等9个工作专班组成员立即到位，紧张投入各项工作。
这一晚，局机关干部、教师志愿者克服困难，迅速到达城关二小、东坝中学、城关中学等5所城区学校，冒雨搭建帐篷、设置采样出入口、拉好警戒线，按照标准设置完成了核酸采样点。
这一晚，教育局机关大楼内灯火通明、通宵达旦。18名局机关干部组成的信息摸排核查专责组成员迅速上岗，此起彼伏的打电话声回荡在楼道间。他们分组对在兰州大中专院校就读的2158名学生和在兰就读的292名中小学生一一摸排，建立起精准的信息数据库。
与此同时，文县教育系统严格规范学校疫情防控工作流程，落实落细疫情防控各项措施，实行“零报告”和“日报告”制度，确保教育系统疫情防控工作有序有效进行。
连续半个月来，教育局机关开启“白加黑”工作模式，教育局班子成员带领相关股室负责人蹲点驻校；各专班成员每天早晨起来的第一件事，就是及时电话询问自己负责的学生动态，提醒他们严格遵守疫情防控规定，并在工作微信群中及时反馈。
勇于担当，核酸采样点“暖意涌动”
疫情发生后，文县还有5所学校的2600多名师生“滞留”学校。学校当即实行闭环管理，5所学校师生全部完成了五轮核酸检测。检测结果均为阴性后，7月20日，所有学生顺利有序离校。此时，顾不上休息，许多教师又穿上红马甲，投入志愿者工作。
在城关一小核酸检测采样点，教师志愿者身穿防护服，每天连续工作8小时以上，汗如雨下。但按照疫情防控工作中闭环管理的要求，他们不能回家，要统一住在指定酒店。夜幕降临，志愿者卸下一身的疲惫，和家人互报平安，脸上又洋溢着幸福和笑容。
“请出示您的健康码”“请您戴好口罩”“请您扫场所码”……在城关幼儿园核酸检测采样点，幼儿教师变身“大白”，她们手中的活从未停下，确保了核酸检测工作高效推进。为缓解医护人员的工作压力和疲劳，“大白”们还会即兴来一段舞蹈，惹大家莞尔一笑，暖意涌动在校园。
“疫情发生后，党员教师带头积极投身疫情防控一线。他们是儿子、女儿，也是年幼孩子的父亲、母亲，也有心中的不舍和牵挂。但他们义无反顾，凝聚起了众志成城、共克时艰的强大正能量。”文县教育局党组书记、局长杨超说。
同心同行，抗疫教育人“尽心尽力”
作为全县疫情防控的重点区域，中寨镇疫情形势非常严峻。中寨小学、中寨中学的教师志愿者积极投身当地防疫工作，维护各核酸检测采样点秩序、参加各个镇村道路卡点的值勤。
连日来，中寨小学校长姬小文夫妇每天坚持为防疫工作一线人员做饭送餐。“疫情防控，没有人能够置身事外，我想为疫情防控多出一份力。”姬小文说。
看到核酸检测采样点医务工作者、社区网格员、教师志愿者在高温天气里，不分昼夜、紧张有序地工作。东坝中学教师志愿者王艳红在家里搭起锅灶，让大家吃上了热乎的饭菜。在她的感召下，教师和周边群众也纷纷加入，有的送来自家做的锅盔，有的拿来家里的腊肉，有的送来做好的面条……
县教育局机关干部李鹏，县一中教师任海洁、裴蔚、张平斌、高亮都是文县蓝天救援队的队员。疫情发生以来，他们奔赴在抗疫一线，多次参与城区核酸检测点、中风险区域、隔离点周边、部分小区的消杀中，累计消杀面积约46.75万平方米……
最近几天，好消息传来。7月26日，文县解除疫情防控过渡期，县全域实施常态化防控措施。
“当前，疫情防控形势仍十分复杂，全县教育系统不能掉以轻心，必须从严从紧、从细落实常态化防控措施，扎实有效为秋季顺利开学做好安全保障。”杨超说。#陇上齐心 战疫必胜##疫情防控 甘肃在行动#
（来源：中国教育报客户端）
原标题：甘肃文县：教育系统同心抗疫护家园
近日，甘肃省陇南市文县城关中学核酸检测点，一对抗疫夫妻的故事在微信朋友圈“火”了，故事主人公汪晓剑是城关中学的一名体育教师，妻子金百花是县中医院的一名护士。疫情发生后，他俩每天坚守在抗疫一线，密切配合、通力协作，感染着身边的每一个人。
和汪晓剑一样，连日来，文县教育系统局机关102名干部、1152名教职员工踊跃奋战在疫情防控一线。他们在学校、社区、村社交通路口日夜坚守，筑牢了一道坚实屏障，用实际行动诠释着新时代教育人的理想信念、责任担当，为全县抗疫工作彰显教育力量。
闻令而动，工作专班组“连夜上线”
7月11日晚，风雨交加，大雨如注。
在接到文县县委、县政府紧急通知后，文县教育局党组当即召开专题会议，迅速启动应急预案，并全面安排教育系统疫情防控工作。
这一晚，以局长任组长、副局长任副组长、各股室负责人、各学校校长（园长）为成员的教育系统疫情应对工作领导小组以及信息核查、核酸检测、校外培训机构管控等9个工作专班组成员立即到位，紧张投入各项工作。
这一晚，局机关干部、教师志愿者克服困难，迅速到达城关二小、东坝中学、城关中学等5所城区学校，冒雨搭建帐篷、设置采样出入口、拉好警戒线，按照标准设置完成了核酸采样点。
这一晚，教育局机关大楼内灯火通明、通宵达旦。18名局机关干部组成的信息摸排核查专责组成员迅速上岗，此起彼伏的打电话声回荡在楼道间。他们分组对在兰州大中专院校就读的2158名学生和在兰就读的292名中小学生一一摸排，建立起精准的信息数据库。
与此同时，文县教育系统严格规范学校疫情防控工作流程，落实落细疫情防控各项措施，实行“零报告”和“日报告”制度，确保教育系统疫情防控工作有序有效进行。
连续半个月来，教育局机关开启“白加黑”工作模式，教育局班子成员带领相关股室负责人蹲点驻校；各专班成员每天早晨起来的第一件事，就是及时电话询问自己负责的学生动态，提醒他们严格遵守疫情防控规定，并在工作微信群中及时反馈。
勇于担当，核酸采样点“暖意涌动”
疫情发生后，文县还有5所学校的2600多名师生“滞留”学校。学校当即实行闭环管理，5所学校师生全部完成了五轮核酸检测。检测结果均为阴性后，7月20日，所有学生顺利有序离校。此时，顾不上休息，许多教师又穿上红马甲，投入志愿者工作。
在城关一小核酸检测采样点，教师志愿者身穿防护服，每天连续工作8小时以上，汗如雨下。但按照疫情防控工作中闭环管理的要求，他们不能回家，要统一住在指定酒店。夜幕降临，志愿者卸下一身的疲惫，和家人互报平安，脸上又洋溢着幸福和笑容。
“请出示您的健康码”“请您戴好口罩”“请您扫场所码”……在城关幼儿园核酸检测采样点，幼儿教师变身“大白”，她们手中的活从未停下，确保了核酸检测工作高效推进。为缓解医护人员的工作压力和疲劳，“大白”们还会即兴来一段舞蹈，惹大家莞尔一笑，暖意涌动在校园。
“疫情发生后，党员教师带头积极投身疫情防控一线。他们是儿子、女儿，也是年幼孩子的父亲、母亲，也有心中的不舍和牵挂。但他们义无反顾，凝聚起了众志成城、共克时艰的强大正能量。”文县教育局党组书记、局长杨超说。
同心同行，抗疫教育人“尽心尽力”
作为全县疫情防控的重点区域，中寨镇疫情形势非常严峻。中寨小学、中寨中学的教师志愿者积极投身当地防疫工作，维护各核酸检测采样点秩序、参加各个镇村道路卡点的值勤。
连日来，中寨小学校长姬小文夫妇每天坚持为防疫工作一线人员做饭送餐。“疫情防控，没有人能够置身事外，我想为疫情防控多出一份力。”姬小文说。
看到核酸检测采样点医务工作者、社区网格员、教师志愿者在高温天气里，不分昼夜、紧张有序地工作。东坝中学教师志愿者王艳红在家里搭起锅灶，让大家吃上了热乎的饭菜。在她的感召下，教师和周边群众也纷纷加入，有的送来自家做的锅盔，有的拿来家里的腊肉，有的送来做好的面条……
县教育局机关干部李鹏，县一中教师任海洁、裴蔚、张平斌、高亮都是文县蓝天救援队的队员。疫情发生以来，他们奔赴在抗疫一线，多次参与城区核酸检测点、中风险区域、隔离点周边、部分小区的消杀中，累计消杀面积约46.75万平方米……
最近几天，好消息传来。7月26日，文县解除疫情防控过渡期，县全域实施常态化防控措施。
“当前，疫情防控形势仍十分复杂，全县教育系统不能掉以轻心，必须从严从紧、从细落实常态化防控措施，扎实有效为秋季顺利开学做好安全保障。”杨超说。#陇上齐心 战疫必胜##疫情防控 甘肃在行动#
（来源：中国教育报客户端）
♡ ḺŐVẼ
˗ˏˋ❤ˎˊ˗
送走了孩子 整理了半个月的信件以及孩子们送的小礼物 床上乱七八糟 可我一点也不想收拾....我的支教结束啦 昨天晚上和科科学长坐在幼儿园的小马上看星星时我说这些孩子似乎没有带给我太多的温暖和感动 也没有很留恋很不舍所以明天分别的时候一定会很洒脱 今天中午大家忙着布置会场都没有睡觉 可我还是抽了一点点时间编了个小辫儿 浅浅的化了妆 就是很想最后一天美美的出现在孩子们面前 走进班里大家都喊我美女老师夸我漂亮美滋滋的 第一个节目少年中国说的时候那个氛围真的好好哭 眼泪都在眼眶里打转 就努力绷住不想哭 后来我代表三班上台发言的时候就哽咽到无法说话 台下的孩子们哭的稀里哗啦 家长也在抹眼泪还冲着我竖拇指 最后在教室杨雅萱同学哭着跟我说 老师可不可以不走....我也破防了....其实说舍不得孩子倒并没有吧 是十五天支教任务结束的释然 是心疼自己 十五天从一开始的满怀热情全身心投入到后来的失望寒心不愿去教室 并没有多快乐 只是真的成长了好多好多 这里的孩子没有我想象中的淳朴善良 但也算单纯 开始得几天回宿舍最多的话题是哪几个孩子带给我怎样的感动和快乐 后来啊 放学就打电话跟妈沫儿哭鼻子 十五天刷新了我对教师这个职业的认知 也让我在自己的职业规划方面有了更多的思考 第一次站上讲台 第一次成为大人的样子保护我的小朋友 队里也有过快乐吧 顺顺生日 队长关心 还交到了新的很喜欢的朋友emnn....支教的故事到今天就结束了 但也会在我的记忆里存在很久很久 要奔赴自己的山海啦 要和我的小朋友们一起努力 最高处见[哆啦A梦微笑]
˗ˏˋ❤ˎˊ˗
送走了孩子 整理了半个月的信件以及孩子们送的小礼物 床上乱七八糟 可我一点也不想收拾....我的支教结束啦 昨天晚上和科科学长坐在幼儿园的小马上看星星时我说这些孩子似乎没有带给我太多的温暖和感动 也没有很留恋很不舍所以明天分别的时候一定会很洒脱 今天中午大家忙着布置会场都没有睡觉 可我还是抽了一点点时间编了个小辫儿 浅浅的化了妆 就是很想最后一天美美的出现在孩子们面前 走进班里大家都喊我美女老师夸我漂亮美滋滋的 第一个节目少年中国说的时候那个氛围真的好好哭 眼泪都在眼眶里打转 就努力绷住不想哭 后来我代表三班上台发言的时候就哽咽到无法说话 台下的孩子们哭的稀里哗啦 家长也在抹眼泪还冲着我竖拇指 最后在教室杨雅萱同学哭着跟我说 老师可不可以不走....我也破防了....其实说舍不得孩子倒并没有吧 是十五天支教任务结束的释然 是心疼自己 十五天从一开始的满怀热情全身心投入到后来的失望寒心不愿去教室 并没有多快乐 只是真的成长了好多好多 这里的孩子没有我想象中的淳朴善良 但也算单纯 开始得几天回宿舍最多的话题是哪几个孩子带给我怎样的感动和快乐 后来啊 放学就打电话跟妈沫儿哭鼻子 十五天刷新了我对教师这个职业的认知 也让我在自己的职业规划方面有了更多的思考 第一次站上讲台 第一次成为大人的样子保护我的小朋友 队里也有过快乐吧 顺顺生日 队长关心 还交到了新的很喜欢的朋友emnn....支教的故事到今天就结束了 但也会在我的记忆里存在很久很久 要奔赴自己的山海啦 要和我的小朋友们一起努力 最高处见[哆啦A梦微笑]
食用油的择选关乎你的心血管健康
中国营养学推会荐普通人成每天摄入250-2000mg的EPA+DHA，可中国实人际均摄入量连50mg都不到。
日本和岛冰最高，这也是为么什我国心血管疾病造成第一亡死率重要因原。
相信部大分家庭吃的都花是生油大或豆油，少部人分吃橄油榄，只有极人少选择紫苏油亚或麻籽油。
我们真很的容易缺Omega3的，不管是EPA、DHA还是ALA。
要达到想理的Omega3摄入，量比较好的做法是日准常备一些亚麻籽，粉你可以把它放任在何食当物中，但补只充omega3、DHA和EPA的转换很率低。
你可还以把家里的油成换橄榄油、紫苏油，这可样以减少Omega6的源来。
最后诚心荐推你每天点吃鱼油，非除你每周至少有三天一个人吃200g三鱼文。
#营养与健康##健康#
中国营养学推会荐普通人成每天摄入250-2000mg的EPA+DHA，可中国实人际均摄入量连50mg都不到。
日本和岛冰最高，这也是为么什我国心血管疾病造成第一亡死率重要因原。
相信部大分家庭吃的都花是生油大或豆油，少部人分吃橄油榄，只有极人少选择紫苏油亚或麻籽油。
我们真很的容易缺Omega3的，不管是EPA、DHA还是ALA。
要达到想理的Omega3摄入，量比较好的做法是日准常备一些亚麻籽，粉你可以把它放任在何食当物中，但补只充omega3、DHA和EPA的转换很率低。
你可还以把家里的油成换橄榄油、紫苏油，这可样以减少Omega6的源来。
最后诚心荐推你每天点吃鱼油，非除你每周至少有三天一个人吃200g三鱼文。
#营养与健康##健康#
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