#陇南信访话陇南# 【4招帮你缓解恼人的偏头痛 [话筒]】偏头痛是一种常见的的神经系统疾病。普通偏头痛表现为:一侧或双侧,也有的为整个头部,头痛较轻微;典型偏头痛表现为:一侧性头痛,大多数以头额部、颞部、两边太阳穴为主。可局限某一部位,也可扩延整个半侧,发作时间为4~72小时。#90后白领一到公司工作就偏头痛#
经常偏头痛的人要少喝酒精类刺激性饮品,少吃罐头、冷饮、肉类熟食等食品,保证充足的睡眠,规律运动,晚上洗头发后彻底吹干再睡觉,白天不要在烈日下直晒。
偏头痛一旦发作,可以尝试用4招来缓解:
1.止痛药在刚开始疼痛时吃:不要等到痛到已经无法忍受时再吃药,这个时候的控制效果可能并不好。
2.热水浸手:偏头痛发作时,可将双手浸在热水中,水温以能忍受为度。坚持浸半个小时,可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
3.多摄入3种营养素:欧米伽3脂肪酸(三文鱼、核桃);维生素B2(奶类食品、蛋黄、绿叶菜、谷物、豆类、坚果);镁元素(小米、荞麦面、黄豆、冬菇、紫菜、桂圆、花生)。
4.发作频繁,考虑预防性用药:如果患者偏头痛发作频繁,每个月疼痛至少有2~4次以上,就要考虑进行预防性用药。(生命时报)
经常偏头痛的人要少喝酒精类刺激性饮品,少吃罐头、冷饮、肉类熟食等食品,保证充足的睡眠,规律运动,晚上洗头发后彻底吹干再睡觉,白天不要在烈日下直晒。
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江淮汽车涨停的逻辑。
华为+万达等巨头都都是转向技术性的服务了,国外的巨头都是干这个事情的,这个专业名词叫ipd,具体可以看下图。
光头认为这是正能量的,把自己成功的经验分享给所从事的行业,投资行业也是这样的,我们现在投资行业需要整顿。
我们的现状是:
1、现在投资咨询都是骗子,这应该是私募机构干的事情。
2、券商做投顾引到别人交易,他应该做好投资者的风控教育,投资顾问要求是免费的,没有利润的服务是做不好的。
3、大V分析行情,连入门的证都没有,怎么分析,结果就看谁会忽悠,最终是要变现,非专业的引到投资,进入了恶性循环。
4、公募做好富豪的资产配置,现在公募吸引是90后的刚毕业学生做资产配置。
有人可认为我我是愤青,平时根本说不出这种话,偶尔说两句抱怨的话大家也要理解,今天是看到#江淮汽车 sh600418[股票]# 和华为IPD项目,江淮封板,想着我们A股,由感而发。
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