#富贵包自身难保了#
富贵包是夺命包⁉️6个动作帮你消除它
富贵包并不是富贵的人才有,而是当我们长期处于低头状态,头越低颈椎承受的重量就越大♀️导致颈部周围肌肉紧张、痉挛,久而久之便形成富贵包‼️
另外,经常头前伸、含胸弓背,也会进一步导致颈胸椎变形➡️增加软组织增生,颈部肌肉僵硬,血液循环变差,时间长了也容易长富贵包。
坚持锻炼6个动作,消除富贵包♀️
✅抬头推颈
✅沉肩夹背
✅靠墙收下巴
✅拉伸斜方肌
✅颈后拉伸
✅头部后伸
富贵包是夺命包⁉️6个动作帮你消除它
富贵包并不是富贵的人才有,而是当我们长期处于低头状态,头越低颈椎承受的重量就越大♀️导致颈部周围肌肉紧张、痉挛,久而久之便形成富贵包‼️
另外,经常头前伸、含胸弓背,也会进一步导致颈胸椎变形➡️增加软组织增生,颈部肌肉僵硬,血液循环变差,时间长了也容易长富贵包。
坚持锻炼6个动作,消除富贵包♀️
✅抬头推颈
✅沉肩夹背
✅靠墙收下巴
✅拉伸斜方肌
✅颈后拉伸
✅头部后伸
这是一个心酸而幸福的拆婚夺爱反馈
不是传统意义上的复合挽回,小姐姐暗恋加明恋男方三年,一直被拒绝,终于在男方结婚的这一天病倒了,高烧40度,仪式后男方恢复单身,并且主动向女方示好,小姐姐也恢复健康[哇]
终于三年没有搞定的,在三个月内搞定领证结婚,爱情仪式后,自然而然就成了男女朋友,男方主动求婚,放在以前,想都不敢想。
#斩桃花##小三上位##拆婚术##通灵查事##狐仙姐姐#
不是传统意义上的复合挽回,小姐姐暗恋加明恋男方三年,一直被拒绝,终于在男方结婚的这一天病倒了,高烧40度,仪式后男方恢复单身,并且主动向女方示好,小姐姐也恢复健康[哇]
终于三年没有搞定的,在三个月内搞定领证结婚,爱情仪式后,自然而然就成了男女朋友,男方主动求婚,放在以前,想都不敢想。
#斩桃花##小三上位##拆婚术##通灵查事##狐仙姐姐#
#时尚##帅哥##明星#
苏大强逼明哲带他去拍的中老年艺术照
苏大强×YOHO潮流志硬照出来,太圈粉了也!
苏大强才是顶级流量,这个年龄段只有他能跟小鲜肉们夺眼球。毕竟连眼袋都会演戏,穿衣服还这么狂野。真的不是定妆才这么穿,采访说他平时就是时尚弄潮儿,一线大牌街头rock风,其中一套还是苏大强的私服!十个蔡根花宝贝也配不上我们苏老师![打call][打call][打call]
苏大强逼明哲带他去拍的中老年艺术照
苏大强×YOHO潮流志硬照出来,太圈粉了也!
苏大强才是顶级流量,这个年龄段只有他能跟小鲜肉们夺眼球。毕竟连眼袋都会演戏,穿衣服还这么狂野。真的不是定妆才这么穿,采访说他平时就是时尚弄潮儿,一线大牌街头rock风,其中一套还是苏大强的私服!十个蔡根花宝贝也配不上我们苏老师![打call][打call][打call]
✋热门推荐