晨起，林间散步。昨天据说下雨了，因为连日热浪，不敢出门，竟连下雨也丝毫未感受到。早晨有些清凉，至少没有出门就开始流汗，走在这不深的“小游园内”，静静的，清清的，脚下的路铺着些石子，据说可以健身。但我总嫌硌脚，找平坦一点的地方。巧了，看见一鹌鹑蛋大小的蛋壳，本还以为就是谁吃的蛋扔了壳，可是仔细一看，里面似乎还有血迹。哦，一只雏鸟诞生了，这是被他凿开的壳。
一个生命破壳而出，来到这世界走一遭，又经历了多少蜷缩于壳内的日日夜夜 。人呢？不也是一生啼哭，宣告人生之路由此起步。

高考出分在即，相信几家欢喜几家悲泣，为能入心心向往之学府欢欣雀跃，为举棋不定而心生焦虑，更有甚者，可能因为分低而绝望无助…

其实，看看那颗蛋壳吧，高考不过是又一个破壳而出之际，面对的路不同而已，谁又能知晓未来：谁从树上掉下夭折，谁羽翼丰满林间嬉戏，又谁能直冲云霄…

各色的鸟儿啊，让这不大的小树林，充满生机，人啊，各行各业，让社会得以存续～

高考，不过一次人生大考，后面其实还有很多～

最推荐椰奶清补凉
海南的大街小巷，随处都有清补凉的身影。光听这个名字就感觉到一抹清凉掠过，一碗椰奶清补凉就是一幅晃动的画，颜色是张扬中隐含内敛的清秀。大红的西瓜、暗红的枣、红长弯动的通心粉、米白的蓬散的木耳花、可爱的绿豆、饱满的鹌鹑蛋……多种本不相关的食材，在浓郁甜美的白椰汁里碰撞出奇妙的美味，还有晶莹剔透的水晶碗，将这份舌尖上的享受提升到了视觉上的享受。

本日的营养餐，明天开始我要记录一下卡路里，这是个700ml的饭盒，每顿都有剩[酸]怀疑我根本没吃到基本代谢率的量……
早饭：咸菜+南瓜粥+肉包+蛋+南瓜，南瓜和包子都没吃完
午餐：米饭+蛋炒黄瓜+3个鹌鹑蛋两块肥肉
晚饭：紫米饭+炒青椒+苦菊拌紫甘蓝+哈密瓜，米饭和苦菊吃了一半，哈密瓜太好吃了我呜呜地哭

今天被坑了上了两次tabata，累到喘不过气来，刚去称重居然比早上重0.2kg[允悲] https://t.cn/z8g1pAd