#每日一善[超话]#【指路必hui】
#每日一善##阳光信用# 当一种美，美得让人无所适从，也只好手之舞之，足之蹈之；当一种平淡，淡得让人无从品味，也只好叹之惜之，赞之赏之。你甘于淡泊，乐于平淡，自得于平淡，只愿在梦中化蝶而逍遥，只愿随那盘旋而上的鹏者浮游于天地，不愿累于国事，不愿牵绊于尘世，你就如同那甘之如饴的淡淡而香的矿泉之水，给人以绝境逢生，给人以平静致远，给人以超脱外物，我想要触及你的衣襟，却在指尖碰触了清而澈，凉而柔的泉水，原是这般滋味。

#最近比较烦[超话]#

会什么会出现多梦？
为什么会出现多梦？

1. 肝火旺盛

《内经》认为邪气客于不同脏腑则会产生特征性的梦境，虽然五脏皆可致多梦，但肝气血失和为多梦之根本。而《黄帝内经》中也有“人卧血归于肝”的记载。

人在休息时，血液就回流到肝脏储藏，当人在活动时，机体对血液的需求增加，肝脏需要排除储存的血液供机体使用。当肝里有火，火热蒸迫血不归肝，魂不守舍，晚上睡觉时很难不做梦了。所以肝火旺盛，白天发脾气或者生气，晚上就很难睡着，即便睡着也会做很多梦。

2. 阴血亏虚

阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦。阴血亏虚多因久病过劳、，误治失治，产时或产后失血过多，致亡血伤津，阴血亏耗所导致的。表现为项背强急，四肢抽搐，牙关紧闭，舌质淡，无苔，脉细数。出现阴血亏虚的情况，需要及时进行调理。

3. 过度劳累

劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦。一般情况下，忙了一天会有些疲惫，这时睡觉能让精力和体力得到很好地恢复。但是如果过于疲倦，反而很难入睡，或者睡着后出现多梦的情况。

4. 情志内伤

情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦。情志，主要是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情志活动，又成为“七情”。不同的情志变化对人体有不同的影响。七情在正常情况下不会致病，只有出现突然强烈的精神刺激或者长期反复精神刺激时，才会导致人体脏腑气血失调。

#明正言顺[超话]#
最喜欢小说中的两段

他这一怀抱了累累千年的戏骨，如何不沉？
屋外台上台下灯火俱灭。小来在前替他掌着
风灯。一条小走廊，零散落了几样戏服烟蒂
和头面绒花。程凤台走得格外小心，喃喃自
语道：“嘿，这要跌一跤，小戏子就得摔碎
了。”因此走得越发缓慢，像个举步踟蹰的
老人每一步都这样摸索和艰辛，费了很多时
候。好像他这样抱着商细蕊，已经走了一辈
子那么久，那么累。黑暗里一盏浮游的灯飘
在面前，更觉得人在梦中，不知所归。

程凤台仰头看这新雪。他一定会等着他的