今天便当：彩椒炒鸡腿肉
鸡肉和青椒类是绝配，鸡腿肉质嫩滑，炒来吃不容易柴。
做法
1.青椒、鸡腿肉切小丁，切两瓣蒜的蒜末
2.热锅凉油小火煎青椒粒，可以稍微撒点盐加速青椒出水
3.待青椒表皮稍干时放鸡肉丁和蒜末翻炒
4.调料：盐，生抽，白胡椒粉
5.再翻翻，看鸡肉熟了，尝尝味道足了就好啦❤️
TIPs
1.喜欢吃辣就稍微放点干辣椒，再不行直接换尖椒。
2.白胡椒和鸡肉是好基友，不要拆开。
3.在家里炒菜不要放水淀粉鸡精什么的。这样坚持一个月，保证你家老公咽不下饭店的菜[偷笑]
鸡肉和青椒类是绝配，鸡腿肉质嫩滑，炒来吃不容易柴。
做法
1.青椒、鸡腿肉切小丁，切两瓣蒜的蒜末
2.热锅凉油小火煎青椒粒，可以稍微撒点盐加速青椒出水
3.待青椒表皮稍干时放鸡肉丁和蒜末翻炒
4.调料：盐，生抽，白胡椒粉
5.再翻翻，看鸡肉熟了，尝尝味道足了就好啦❤️
TIPs
1.喜欢吃辣就稍微放点干辣椒，再不行直接换尖椒。
2.白胡椒和鸡肉是好基友，不要拆开。
3.在家里炒菜不要放水淀粉鸡精什么的。这样坚持一个月，保证你家老公咽不下饭店的菜[偷笑]
炒茄子吃腻了？来学学更多美味的茄子做法吧！蒜蓉烤茄子不用火不用锅就能吃到超级美味的蒜蓉茄子材料：茄子、大蒜、辣椒、食盐、食用油、生姜、鸡精、白糖、生抽。步骤一：将茄子洗净以后，用刀切成两半，将一半茄子背面划开，划成格子状以后放入烤箱200度烤八分钟左右，或是放在微波炉中烤6分钟取出。步骤二：把大蒜切碎，小葱头切丁，辣椒切碎，准备一个碗三汤勺生抽，老抽酱油2汤勺，搅拌均匀后在锅中炒熟备用。步骤三：把... https://t.cn/RCeE5Un
鸡胸肉和蔬菜果然很搭~*٩(๑´∀`๑)ง*
好久之前就看到鸡胸肉煎饼的做法了
今天才实施行动[笑cry]
加了孜然，味道还不错~就是卖相不大好
可能被四级的成绩刺激到了
只能发悲愤为做饭~
终于做出像样的西蓝花了
之前做的，一直小火炒，水分都没了
这次大火快炒，脆脆的，很好吃~
只能用吃来缓解心中的悲痛了[允悲]
好久之前就看到鸡胸肉煎饼的做法了
今天才实施行动[笑cry]
加了孜然，味道还不错~就是卖相不大好
可能被四级的成绩刺激到了
只能发悲愤为做饭~
终于做出像样的西蓝花了
之前做的，一直小火炒，水分都没了
这次大火快炒，脆脆的，很好吃~
只能用吃来缓解心中的悲痛了[允悲]
✋热门推荐