推荐您来广州帽峰山生态园
又到了亲子秋游、班级出游的旺季，往年亲子出游都是花上一天的时间在景区内走马观花的玩，常常忽视了亲子秋游、班级出游的意义。广州周边农家乐亲子游改变以往出游的方式，让家长与孩子亲近自然的同时，通过亲子活动拉近家长与孩子之间的距离。 园区介绍： 广州帽峰山生态园位于广州市白云区钟落潭镇九太路1382号，占地1000多亩园区地理位置优越，交通便利，四通八达，接壤广州绕城高速，距离广州、佛山、东莞、惠州路程大概一个小时左右，离近知识城地铁站站也只有五公里非常适合广大游客朋友们的出游。园区内山峦起伏，树木葱茏，空气清新，漫步于小路远尘世而亲自然，一路上的绿阴庇护，尽享山路情趣，实为一个难得的“天然氧吧”。生态园倡导体验创造价值，让生活贴近自然，以农家乐为主，集多元化为一体的生态农庄，配备了适应不同需求人群的游乐设施，提供有射箭、陶艺、水上竹筏、单车，钓鱼，台球，乒乓球，羽毛球，篮球，足球等等，你的出游更加丰富，唯美的风景让“采菊东篱下，悠然见南山”的桃源生活成为现实。行程简介：（请把您的需求告诉我们，我们会一对一订制团建方案） 08：00 吹响集结号 08：30 从集合地点出发
08：00 吹响集结号 08：30 从集合地点出发
09：40-11：40亲子户外团体活动（神拳、兔子舞、风火轮、父母桥、毛毛虫等）
11：40-13:40小厨神野炊大比拼：农家乐野炊厨神比赛（在爸爸妈妈和小朋友的一起努力下，做出自己拿手的佳肴、在同事、朋友们面前一露身手）。 亲子成长体验 ：乐园篇：项目：石磨豆浆、迷宫寻宝、农夫体验、达人、春耕播种 、活字印刷、制作棉花糖 、乡村陶艺、风火轮
17：30 整理行装，检查各自的行李物品，集合、清点人数返回温暖的家， 在这里，让我们修复忙碌的时光，开启一段新的田园生活通过户外体验活动让孩子们体会集体力量的巨大，领悟合作精神对自身的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通合作能力，感受分享带来的无穷乐趣。 1、启发想象力与创造力，提高克服困难的能力； 2、增强团队意识，培养团队协作能力； 3、提高孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟； 4、学会关爱他人,与他人进行有效沟通； 5、培养孩子积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；u激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报； 6、培养孩子独立生活能力，锻炼孩子对环境改变的适应能力，提高灾难自救互救能力；不一样的秋游模式。不管是幼儿园还是小学、初中、高中、大学班级出游我们都会为您定制一份活动方案给你们，班级活动、亲子户外活动、亲子手工DIY、趣味运动会。让你们开开心心来，快快乐乐回按您不同的需求提供至上服务，欢迎您的来电咨询惠顾，我们广州帽峰山生态园全体工作人员欢迎您的光临！
联系人：韦先生
联系电话：13316094916（微信同号）
联系QQ：2897735890
又到了亲子秋游、班级出游的旺季，往年亲子出游都是花上一天的时间在景区内走马观花的玩，常常忽视了亲子秋游、班级出游的意义。广州周边农家乐亲子游改变以往出游的方式，让家长与孩子亲近自然的同时，通过亲子活动拉近家长与孩子之间的距离。 园区介绍： 广州帽峰山生态园位于广州市白云区钟落潭镇九太路1382号，占地1000多亩园区地理位置优越，交通便利，四通八达，接壤广州绕城高速，距离广州、佛山、东莞、惠州路程大概一个小时左右，离近知识城地铁站站也只有五公里非常适合广大游客朋友们的出游。园区内山峦起伏，树木葱茏，空气清新，漫步于小路远尘世而亲自然，一路上的绿阴庇护，尽享山路情趣，实为一个难得的“天然氧吧”。生态园倡导体验创造价值，让生活贴近自然，以农家乐为主，集多元化为一体的生态农庄，配备了适应不同需求人群的游乐设施，提供有射箭、陶艺、水上竹筏、单车，钓鱼，台球，乒乓球，羽毛球，篮球，足球等等，你的出游更加丰富，唯美的风景让“采菊东篱下，悠然见南山”的桃源生活成为现实。行程简介：（请把您的需求告诉我们，我们会一对一订制团建方案） 08：00 吹响集结号 08：30 从集合地点出发
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09：40-11：40亲子户外团体活动（神拳、兔子舞、风火轮、父母桥、毛毛虫等）
11：40-13:40小厨神野炊大比拼：农家乐野炊厨神比赛（在爸爸妈妈和小朋友的一起努力下，做出自己拿手的佳肴、在同事、朋友们面前一露身手）。 亲子成长体验 ：乐园篇：项目：石磨豆浆、迷宫寻宝、农夫体验、达人、春耕播种 、活字印刷、制作棉花糖 、乡村陶艺、风火轮
17：30 整理行装，检查各自的行李物品，集合、清点人数返回温暖的家， 在这里，让我们修复忙碌的时光，开启一段新的田园生活通过户外体验活动让孩子们体会集体力量的巨大，领悟合作精神对自身的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通合作能力，感受分享带来的无穷乐趣。 1、启发想象力与创造力，提高克服困难的能力； 2、增强团队意识，培养团队协作能力； 3、提高孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟； 4、学会关爱他人,与他人进行有效沟通； 5、培养孩子积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；u激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报； 6、培养孩子独立生活能力，锻炼孩子对环境改变的适应能力，提高灾难自救互救能力；不一样的秋游模式。不管是幼儿园还是小学、初中、高中、大学班级出游我们都会为您定制一份活动方案给你们，班级活动、亲子户外活动、亲子手工DIY、趣味运动会。让你们开开心心来，快快乐乐回按您不同的需求提供至上服务，欢迎您的来电咨询惠顾，我们广州帽峰山生态园全体工作人员欢迎您的光临！
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【护肤全攻略】如何让自己成为一个理性的成分党？
各种抗老，美白等等等等每年都层出不穷，但是在不停地追随效果和尝试的路上，越来越多地姐妹却熬成了敏感肌，归根结底这还是因为对成分和护肤地知识一知半解，护肤不理性导致地。成分理性护肤，成分当道。有效的护肤成分太多太多，但是怎么选择适合自己的，怎么搭配才能获得更好的效果而不是投入打折是个技术活。护肤中最重要的一步是什么？如何选择和搭配护肤成分及产品？今天来聊聊这些。
怎样保护和修护皮肤屏障功能？
这里不谈护肤步骤，先说说护肤最重要的是什么。划重点：护肤中最重要的就是保护好皮肤屏障，做好屏障修护。
原空军总医院皮肤病医院院长、中国医师协会皮肤科医师分会顾问刘玮教授告诉我们，很多皮肤问题的出现都是因为皮肤的屏障功能不健全，从而出现干燥、瘙痒等其他一系列的皮肤问题。不光是面部肌肤，头皮、足部，以及身体皮肤也需要做好屏障的保护以及修护。
举例来说，很多人以为头屑问题都是因为出油或是马拉瑟菌感染引起，足癣是因为真菌感染引起，其实这些都是一部分的诱因，如果皮肤的屏障功能足够强大，那么例如头屑、毛囊炎或是脚气病等问题是不容易出现的。
那么该怎样修护皮肤屏障呢，简单来说，我们的第一层皮肤屏障是皮肤最表面的皮脂膜，天然自身保湿因子，接下里才是细胞之间的间脂质。保护屏障，除了日常的防晒、清洁需要温和外，还有就是补充一些神经酰胺、角鲨烯、透明质酸等成分。
想要保湿修护，玻尿酸+神经酰胺
肌肤干燥，不能单单靠补水，如果肌肤角质层不健全，水分是锁不住的，所以建议使用玻尿酸+神经酰胺的搭配。
神经酰胺是一种非常重要的细胞间质，能够重建肌肤的屏障功能，而小分子透明质酸可以很好的进入肌肤并被吸收利用，填充缺水引起的干纹细纹。
大分子透明质酸则有很强的封闭性，可以锁住肌肤中的水分和油分，让肌肤长时间保湿。
如何挑选有效的护肤成分？
为什么一用视黄醇就干燥爆皮？
目前市面上的护肤品大多数视黄醇的浓度都在0.1%及以下，在最初使用阶段，建议每隔两天夜间使用一次，两周后如果肌肤耐受则增加到每天晚上使用，再隔两周后早晚使用，因为视黄醇在转化作用真皮层的同时会削弱角质屏障，所以在白天一定要做好防晒。
“早C晚A”怎么用？
时下最流行的概念早C晚A，就是早上使用维生素C产品，帮助对抗外界环境可能引起的肌肤氧化反应，保护肌肤，同时保护其他护肤成分的活性（为了防止肌肤暗沉，要搭配防晒霜一起使用）。
晚上使用维生素A产品，从肌肤底层渗透帮助刺激胶原蛋白的产生，淡化细纹皱纹，恢复肌肤弹性，同时抑制黑色素生成，均匀肤色，淡化斑点痘印。
维生素C和维生素E能一起用吗？
作为常见也是非常有效的护肤成分，如果可以把维生素C和维生素E一起搭配使用会有1+1＞2的效果，维生素C可以还原已经被氧化的维生素E，让它更持久的发挥护肤效果。
白天防晒和维生素C一起用
我们日常使用的防晒霜、底妆产品中通常都含有大量的物理粉末，还有一些油分，暴露在空气中时间长了就会氧化变暗。
改善这个问题，可以在早晨妆前使用一些含有维生素C的精华液或是面霜来打底，之后再用防晒或是上妆的话就能较长久的维持妆容鲜亮。
抗老效果不明显问题出在哪？
@ 樱仔：28岁，一直在长痘，又祛痘又抗老，该长的痘还在，现在感觉脸也开始垮了。
一些祛痘产品是不建议和抗老产品一起使用的，比如很常见的过氧苯甲酰。这种成分是通过在肌肤上释放氧自由基来杀灭痤疮丙杆菌改善痘痘，属于过氧化物，如果遇到了抗氧化（抗老）成分两者效果就会相互削减，祛痘和抗老都没办法实现。
VC和VA不要同时出现
开头说到早C晚A，这里就解释一下维生素C（抗坏血酸及衍生物）和维生素A（视黄醇及衍生物）为什么不能在同一个时段使用。
维生素C发挥最佳功效的PH值一般小于4，维生素A则介于PH5.5~6.5之间，所以出于这个考虑，不建议将两者放在同一个护肤时段来用。
有黑头问题刷什么？
黑头是皮脂腺经毛囊口排出油脂氧化而产生的，呈棕褐色，所以叫黑头，或黑头粉刺。
既然是油脂，就要选择脂溶性的有机酸来改善，最常见的就是水杨酸（BHA）以及辛酰水杨酸（LHA）。
日常护肤，建议使用浓度不超过2%的产品，局部涂抹或用化妆棉擦拭，最开始每周使用2-3次，并且要做好保湿和日间防晒。
毛孔粗大刷什么比较好？
毛孔粗大很大一部分原因是毛孔壁周角质层堆积过多，因此在控油的同时，也要使用一些水溶性的有机酸，如果酸（AHA）来改善角质代谢，帮助毛孔周围肌肤恢复细致。
皮肤暗沉刷什么酸？
淡化黑色素，除了维生素C、烟酰胺、对苯二酚等外，果酸也是一种非常优秀的成分。添加浓度10%左右的产品可以有效抗氧化，帮助提亮肤色，改善肤色暗沉。
皮肤粗糙刷什么酸？
皮肤粗糙，容易起屑，上妆不服帖，很大一部分原因是老废角质细胞代谢不畅，去角质是关键，除了酵素、甜菜碱等成分以及物理磨砂膏之外，还可以尝试果酸（AHA），这种水溶性酸可以帮助降低老化角质与肌肤的粘连，让死皮快速脱落，从而让肌肤变得光滑细腻。
容易出油长痘刷什么酸？
痘痘肌肤一般存在毛孔堵塞以及厌氧菌感染等问题，此时最有效的护肤成分就是水杨酸（BHA）。水杨酸能有效溶解堵塞在毛孔内的油脂，并清洁毛孔，同时杀灭造成炎症痘痘的痤疮丙杆菌，达到祛痘和平滑肌肤的效果。
皱纹细纹刷什么酸？
淡化皱纹、延缓衰老、紧致肌肤，最有效的成分是A酸（处方药），市面上的护肤品会使用更加温和的视黄醇代替A酸发挥作用，达到刺激胶原蛋白再生，提升紧致的作用。
另外，也可以同时使用果酸和水杨酸，帮助提升老化肌肤新陈代谢的同时刺激胶原蛋白再生，紧致淡纹。需要注意的是，不管是视黄醇还是果酸和水杨酸，都需要逐步的培养提高肌肤的耐受性，日间必须要使用SPF50，PA++++以上的防晒霜保护肌肤。
日常刷酸和医美刷酸有什么区别？
医美刷酸，要到有资质的医学美容机构、诊所或医院皮肤科进行治疗，因此非常不建议这种回家DIY的做法，并且一般负责的医美机构或者皮肤科医生也不会出售给你产品回家自行操作。
医美刷酸所使用的产品PH值非常低，并且浓度相当高，操作时间以及前期准备、后期护理步骤需要医生的严格操控，自行操作很容易造成灼伤等难以逆转的后果。
#护肤[超话]# #护肤分享# #科普大作战# #痘痘# #护肤攻略# #涨姿势# #刷酸# #刷酸功课# #早c晚a# #抗老# #成分党# #夏季护肤大作战# #夏季护肤#
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这里不谈护肤步骤，先说说护肤最重要的是什么。划重点：护肤中最重要的就是保护好皮肤屏障，做好屏障修护。
原空军总医院皮肤病医院院长、中国医师协会皮肤科医师分会顾问刘玮教授告诉我们，很多皮肤问题的出现都是因为皮肤的屏障功能不健全，从而出现干燥、瘙痒等其他一系列的皮肤问题。不光是面部肌肤，头皮、足部，以及身体皮肤也需要做好屏障的保护以及修护。
举例来说，很多人以为头屑问题都是因为出油或是马拉瑟菌感染引起，足癣是因为真菌感染引起，其实这些都是一部分的诱因，如果皮肤的屏障功能足够强大，那么例如头屑、毛囊炎或是脚气病等问题是不容易出现的。
那么该怎样修护皮肤屏障呢，简单来说，我们的第一层皮肤屏障是皮肤最表面的皮脂膜，天然自身保湿因子，接下里才是细胞之间的间脂质。保护屏障，除了日常的防晒、清洁需要温和外，还有就是补充一些神经酰胺、角鲨烯、透明质酸等成分。
想要保湿修护，玻尿酸+神经酰胺
肌肤干燥，不能单单靠补水，如果肌肤角质层不健全，水分是锁不住的，所以建议使用玻尿酸+神经酰胺的搭配。
神经酰胺是一种非常重要的细胞间质，能够重建肌肤的屏障功能，而小分子透明质酸可以很好的进入肌肤并被吸收利用，填充缺水引起的干纹细纹。
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维生素C和维生素E能一起用吗？
作为常见也是非常有效的护肤成分，如果可以把维生素C和维生素E一起搭配使用会有1+1＞2的效果，维生素C可以还原已经被氧化的维生素E，让它更持久的发挥护肤效果。
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分享一下杂七杂八的日常
p1昨天端午出门的发型，好端午呀，人见人夸哈哈哈（其实是头发油贴头皮）
p2路上逛muji买了一个特价小散粉扑刘海，实在忍不了下午根根分明的刘海…还挺好用
p3风很大的麻袋，结账看到了哈哈感觉买菜还不错，但是npy提着说手都过敏了（比较粗糙有点扎手）
p4本来想看看固定扣然后发现特别的小红心，一眼种草，终于有颜色啦！
p5试了好多的粉饼散粉，最后决定还是决定买粉饼，这个比较细也不贵，下次铁皮试试别的！
p6田螺姑娘做饭ing纸包鱼赛高！
p7上周得了疑似猫藓的李白，被带上了伊丽莎白圈，可怜巴巴的一周
p8已经长出来新毛的地方，快好啦！
p9因为猫藓会传人所以隔离了它几天，我可太机智了，买了网格片自己diy比角钢架还便宜，天然凳子腿利用起来！
最近一直xl无心拍图，半个月了也没好，有没有小姐妹支个招[泪]正好给自己放个假，发点随意的日常吧~端午快乐！
分享一下杂七杂八的日常
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p2路上逛muji买了一个特价小散粉扑刘海，实在忍不了下午根根分明的刘海…还挺好用
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p7上周得了疑似猫藓的李白，被带上了伊丽莎白圈，可怜巴巴的一周
p8已经长出来新毛的地方，快好啦！
p9因为猫藓会传人所以隔离了它几天，我可太机智了，买了网格片自己diy比角钢架还便宜，天然凳子腿利用起来！
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