问:怎样算是带着觉知的生活?
答:现代生活所带来的忙碌与压力,大家都像上了发条一样,在轮盘上旋转,在急速流动的潮流里,无法把握和安住。城市里生活的我们长久与自然脱节,在钢筋水泥的丛林里穿梭,看不到日月星辰的起落,也接触不到泥土的厚实和树木花草的芬芳,使得我们逐渐忘记了我们原本来自于自然,与动物植物一样,都是根植于大地,汲取天地的精华为生命的养分。我们的头脑经常会把我们困住,造成困惑和错误的判断。头脑里接收了各种杂乱的信息,过往的事,听过的话,错误的教育,陈旧的观念,年轻的你我不知如何辨别筛选。
简单地说,带着觉知生活,就是能够清楚知晓自己当下一刻在发生什么,是怎么回事,选择活在真实与真相之中。这个说起来简单,做到难。我们的生活就像一条河流,不断在流动,各种各样的人、事、物、情、境在身边经过,它们都对我们产生影响,有深有浅,我们时刻与世界进行着能量交换与互动。你清楚知晓此刻在你内外的流动与变化吗?你知道这些发生的因,知道当下该如何准确做出回应,知道你此刻的行为未来将要产生的果吗?
所有这些,都不是靠思维完成的,而是我们全身心的「觉知」。当我们的内心保持安定、开放、警觉时,再加上头脑的清明,身体的健康通透,「觉知」的能力就会更高。而如果我们的身心总是处于忙乱、杂乱、慌乱、恐惧时,「觉知」力就很低,甚至带来错误的「知」。时间久了,我们就会感到迷惘,迷失,这是因为我们和自己的身心断联了。这种情况下,四处张望夺路而走,问这求那,都不如先把自己的身心安定下来,多做一些与身心连结与沟通的功课。我们的心永远都不会抛弃我们,我们的身也在尽最大所能提供支持。只有我们会经常忘记或忽视了「她们的存在与提醒」。
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答:现代生活所带来的忙碌与压力,大家都像上了发条一样,在轮盘上旋转,在急速流动的潮流里,无法把握和安住。城市里生活的我们长久与自然脱节,在钢筋水泥的丛林里穿梭,看不到日月星辰的起落,也接触不到泥土的厚实和树木花草的芬芳,使得我们逐渐忘记了我们原本来自于自然,与动物植物一样,都是根植于大地,汲取天地的精华为生命的养分。我们的头脑经常会把我们困住,造成困惑和错误的判断。头脑里接收了各种杂乱的信息,过往的事,听过的话,错误的教育,陈旧的观念,年轻的你我不知如何辨别筛选。
简单地说,带着觉知生活,就是能够清楚知晓自己当下一刻在发生什么,是怎么回事,选择活在真实与真相之中。这个说起来简单,做到难。我们的生活就像一条河流,不断在流动,各种各样的人、事、物、情、境在身边经过,它们都对我们产生影响,有深有浅,我们时刻与世界进行着能量交换与互动。你清楚知晓此刻在你内外的流动与变化吗?你知道这些发生的因,知道当下该如何准确做出回应,知道你此刻的行为未来将要产生的果吗?
所有这些,都不是靠思维完成的,而是我们全身心的「觉知」。当我们的内心保持安定、开放、警觉时,再加上头脑的清明,身体的健康通透,「觉知」的能力就会更高。而如果我们的身心总是处于忙乱、杂乱、慌乱、恐惧时,「觉知」力就很低,甚至带来错误的「知」。时间久了,我们就会感到迷惘,迷失,这是因为我们和自己的身心断联了。这种情况下,四处张望夺路而走,问这求那,都不如先把自己的身心安定下来,多做一些与身心连结与沟通的功课。我们的心永远都不会抛弃我们,我们的身也在尽最大所能提供支持。只有我们会经常忘记或忽视了「她们的存在与提醒」。
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#任嘉伦[超话]#
他的眼睛很漂亮,
漂亮到仿佛可以从中
看到日月星辰,山川河流,
可以看到北国的风雪和南国的花开,
可以看到大漠孤烟和小桥流水,
可以看到长河落日和没蹄,
可以看到白驹过隙星移斗转,
可以看到那些我错失掉的所有岁月。 @任嘉伦Allen
#RogerVivier品牌代言人任嘉伦##扣任心弦##任嘉伦etro品牌大使##任嘉伦请君##任嘉伦陆炎##任嘉伦嗨放派#
他的眼睛很漂亮,
漂亮到仿佛可以从中
看到日月星辰,山川河流,
可以看到北国的风雪和南国的花开,
可以看到大漠孤烟和小桥流水,
可以看到长河落日和没蹄,
可以看到白驹过隙星移斗转,
可以看到那些我错失掉的所有岁月。 @任嘉伦Allen
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我喜欢
我喜欢草莓葡萄荔枝
我也喜欢苹果橙子芒果
我还喜欢西瓜火龙果猕猴桃
我喜欢青菜土豆番茄
我喜欢糖醋排骨鸡翅周黑鸭红烧肉
我还喜欢好多好多吃的
我喜欢果茶橙汁酸奶
我也喜欢白开水
我还喜欢夏日里的冰水
我喜欢天蓝蓝的云白白的
我喜欢夏蝉鸣奏一整个暑假
我喜欢傍晚时枕着蛐蛐声和着青蛙声入眠
我也喜欢午后捧着一本书静静看着
我还喜欢长时间盯着一群小蚂蚁
我还喜欢在夜幕降临时看月亮找北极星
我还喜欢循着飞机的轨迹远远望去
我喜欢拍照
我喜欢追剧
我喜欢听歌
我也喜欢读书写字画画历史科学
我还喜欢发呆
我喜欢日月星辰
我喜欢大自然的一切
我喜欢身边的人和事
我也喜欢我
这便是我喜欢
我喜欢草莓葡萄荔枝
我也喜欢苹果橙子芒果
我还喜欢西瓜火龙果猕猴桃
我喜欢青菜土豆番茄
我喜欢糖醋排骨鸡翅周黑鸭红烧肉
我还喜欢好多好多吃的
我喜欢果茶橙汁酸奶
我也喜欢白开水
我还喜欢夏日里的冰水
我喜欢天蓝蓝的云白白的
我喜欢夏蝉鸣奏一整个暑假
我喜欢傍晚时枕着蛐蛐声和着青蛙声入眠
我也喜欢午后捧着一本书静静看着
我还喜欢长时间盯着一群小蚂蚁
我还喜欢在夜幕降临时看月亮找北极星
我还喜欢循着飞机的轨迹远远望去
我喜欢拍照
我喜欢追剧
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我也喜欢读书写字画画历史科学
我还喜欢发呆
我喜欢日月星辰
我喜欢大自然的一切
我喜欢身边的人和事
我也喜欢我
这便是我喜欢
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