【减肥小知识】
很多人在下午三四点会出现饿的情况，这是在消耗脂肪吗？

脂肪在体内一直是动态的合成分解的过程，并不是只有你饿或者运动才有消耗的。当我们饿的时候是糖消耗的差不多，体内蛋白质和脂肪的消耗开始增加，而蛋白质的的消耗会快一点，所以你会发现节食，饿着自己的人，一般是肌肉的消耗明显增加，出现肌肉率下降的比例比脂肪率下降的要大。不要饿着来减重，肌肉率下降，基础代谢也会下降，就更难减了[爱心]

【陌上花开，为君顾】心的距离不在于我与你有多近
而在于你在我心上的位置
——即使有一千个人从我身边走过，我也能听出哪个是你，因为那999人的脚是踏在地上，只有你是踏在我的心上。
你始终是我见过最美的人
我沉迷于你笑靥如花
那似棉花糖般甜蜜
我的心都融化
我想守护你，想一直守护你
守护那样率真，耿直的你
因为爱上你是我的小幸运
我喜欢你，哪怕时光更迭
我心如初，伴你地久天长
亦愿你心的距离不在于我与你有多近
而在于你在我心上的位置
——即使有一千个人从我身边走过，我也能听出哪个是你，因为那999人的脚是踏在地上，只有你是踏在我的心上。（分享自：爱奇艺泡泡圈）https://t.cn/R0ZD5Dw

心的距离不在于我与你有多近
而在于你在我心上的位置
——即使有一千 个人从我身边走过，我也能听出哪个是你，因为那999人的脚是踏在地上，只有你是踏在我的心上。
你始终是我见过最美好的女子
我沉迷于你笑靥如花
那似棉花糖般甜蜜
我的心都融化
我想守护你，想一直守护你
守护那样率真，耿直的你
因为爱上你是我的小幸运
我喜欢你，哪怕时光更迭
我心如初，伴你地久天长
亦愿你如初般美好，如初般微笑（分享自：爱奇艺泡泡圈）https://t.cn/RpuuejG