虽然掉秤只有三斤多，但是减肥三星期还是颇有收获：
1.大饼脸瘦成小v脸，颜值提升
2.腰围降了3cm，肚腩摸起来要薄了
3.大腿围降了6厘米，虽然还没瘦出腿缝但是走路摩擦现象已经大大改善
4.假胯宽消失不见
5.运动能力比一个月前强了很多
6.养成规律作息和健康的生活方式（运动、饮食），感觉身体很健康很强壮！
（图是一星期前拍的，现在应该更瘦了）
1.大饼脸瘦成小v脸，颜值提升
2.腰围降了3cm，肚腩摸起来要薄了
3.大腿围降了6厘米，虽然还没瘦出腿缝但是走路摩擦现象已经大大改善
4.假胯宽消失不见
5.运动能力比一个月前强了很多
6.养成规律作息和健康的生活方式（运动、饮食），感觉身体很健康很强壮！
（图是一星期前拍的，现在应该更瘦了）
#随手拍##记录生活#
p12吃吃吃吃 每天都在好好吃饭o(≧v≦)o心里一万个想减肥～[泪]
p3昨天吃的炒酸奶 莫名的感觉好看[举杠铃]
p4567可爱妹妹人儿 上午说好下午带她出去玩 中午不睡觉看着时间等着喊俺 害怕俺一睡睡一下午 喊了俺三四次 俺俩还是出门了[二哈]
p8:-)好姐妹:-)
p9#开启夏日滤镜# 我骑着共享电动车 她害怕摔了 死死的搂着我哈哈[污]
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隔离日记Day9
说实话 这两天饭好难吃 直接导致每顿只吃两三口米饭 菜能吃完1/4-1/5 甚至今天的鸡蛋汤一点盐都没有放 裂开了[裂开]
九月开始因为回国焦虑在英国瘦了五斤 感觉隔离完能直接再瘦五斤 快速减肥新方法️
#v运动打卡#
9.22 1h
1⃣️21天马甲线day2
2⃣️帕梅拉10min腹肌杀手
3⃣️五分钟瘦手臂
4⃣️zoey瘦小腿
5⃣️瘦小腿+脚踝
说实话 这两天饭好难吃 直接导致每顿只吃两三口米饭 菜能吃完1/4-1/5 甚至今天的鸡蛋汤一点盐都没有放 裂开了[裂开]
九月开始因为回国焦虑在英国瘦了五斤 感觉隔离完能直接再瘦五斤 快速减肥新方法️
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9.22 1h
1⃣️21天马甲线day2
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