魔芋凉皮

魔芋是一种低热量食物，很受减肥人士的欢迎。魔芋经过加工制作后可以制成魔芋片、素鸭肠、素鱿鱼等食物，但我最喜欢吃的还是魔芋凉皮。

魔芋凉皮甄选优质魔芋精粉和纯净水，除此之外，没有任何多余成分，对人体没有任何害处。家中常备几包，天热不想做饭时用魔芋凉皮来代餐，0糖0脂肪、低大卡，让你怎么吃都不胖。#周五优选日##种草花花万物##拼多多# https://t.cn/A6aNe5J2

宝子们~之前不是问我七夕有什么值得冲的礼盒吗？真的有！OLAY美白水乳礼盒，限定的星光包装，一眼就把我俘获了！
这套包含了水乳、精华和防晒，可以说一套满足全部护肤需求了~OLAY家的美白水乳还有人没听说过嘛？
成分就是很硬核！革糖素搭配高纯度烟酰胺，抗糖减黄气的效果超赞，如果是很爱吃甜品的姐妹真的是必须人手一套的程度！这样糖化泛黄就轮不到你了~它里面添加了大分子玻尿酸，这不是一听就知道补水效果很硬核了吗？！早上涂了晚上下班都还感觉水润~而且早晚都可以用，坚持个把月吧，肌肤明显变亮了好不好！！
真的，这套配得上它那句“漫天星光不如你的肌肤白里透光”，越用越透亮啊宝子们~
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葡萄皮更营养吗？#健康美好生活计划#

葡萄中含量丰富的酚类物质，无论是白藜芦醇、花青素、咖啡酸还是儿茶素，主要都集中在葡萄的皮和核中，因此有人认为“吃葡萄不吐葡萄皮”能吃进更多的抗氧化成分。

理论上是这样讲没错，但你实际吃进去的量微乎其微。考虑到吸收率利用率等问题，再加上大量的草酸，也没必要为了这些抗氧化成分去吃皮。（为了懒可以）

如果你还对补充剂动了心思，无论是白藜芦醇提取物还是葡萄籽提取物，都缺乏高质量的临床试验证据支持它们可以预防疾病。 或许相比安慰剂它们确实有一些保健效果，但论性价比，不如多吃些蔬菜、水果和坚果来得高。