拍靈異劇 C君收工要老婆接
《凶宅清潔師》洪永城首做監製 有壓力
香港文匯報訊（記者 梁靜儀）洪永城（Tony）與C君（鄭詩君）昨日以監製身份，聯同傅嘉莉、鄭俊弘及張達倫等，到將軍澳電視城出席新劇《凶宅清潔師》拜神儀式，首次為劇集做監製的Tony 坦言感到有點壓力：「因為好辛苦，同要處理好多事情，我做演員都唔係處理得咁好 ，好彩大家同C君佢哋互相扶持，公司有畀好多意見，就放心啲。」C君坦言害怕恐怖場面，凌晨時分要老婆接收工。
身兼監製及編審的C君指故事概念由Tony及另一位監製盧思麟度出來，他主要做編劇，形容今次是一個浩大工程，因本身怕睇恐怖場面，所以有時度完劇本收工也不敢駕駛。Tony笑指所以度劇本度到日落前便要收工。C君即說：「佢日落前收工，我要做到凌晨，要老婆落嚟接我，老婆一個人睇恐怖片都唔驚，所以佢係個指標，佢會代入觀眾身份去睇，話如果電視上睇就會驚，佢連我都唔驚啦，都冇咩嚇到佢。」問到拍攝期間可有遇上怪事？二人齊聲表示劇集拍了四分之三，好好彩沒有遇到，而昨晚就會去沙灘拍攝。
傅嘉莉戴近10個護身符
傅嘉莉（Kelly）昨日身穿白色低胸短裙現身，她表示之前買了很多靚衫，但因疫情未有機會穿着，今次擔正演出，便可有機會穿出來示人。她謂之前因父親患病入院，當時既要拍劇又要照顧家人，以致體重急跌10磅，幸好現時父親已出院在家休養中，她的體重亦上升了一點。
說到《凶》劇以靈異為題材，Kelly自言十多年前曾遇過靈異事件，很怕接觸這些，甚至連靈異電影都不想睇，但偏偏拍這套劇要睇好多靈異電影去參考，而洪永城知道她驚，便提供了平安符給他們。不過Kelly亦未安心，開工時身上戴了多個護身符：「之前我去睇師傅，畀咗好多護身符我，差唔多有10個，有玉器同葫蘆，因為我喺劇中成日着Sporty Bra，唔方便戴咁多，於是我就將啲符掛晒條腰入面。」她謂劇集經常要去荒廢的學校、拆卸的樓宇及軍營拍攝，地方又大霧又潮濕，她盡量忍住不去廁所，就算要去廁所換衫，她都不會關上門，每日返屋企入門前會用百解衣去抹身再跨火盆。
鄭俊弘比賽被打暈一暈
鄭俊弘（Fred）近月為參加無綫的《明星運動會》內的拳擊比賽而接受特訓，為了操弗身形更進行地獄式減肥，在兩星期內減去18磅，又為比賽打到周身瘀，太太何雁詩亦忍唔住在社交網出文暗示公司收買人命。
Fred表示傷勢已經好好多：「主要都係手同腹部比較傷，塊面就冇乜瘀，因為戴咗頭盔，不過比賽當日的確係被打到暈一暈。」他承認要兩星期減掉18磅是相當不健康，因為期間試過只吃蛋白及香蕉，返到屋企再加操，到最後更只喝水，及要浸熱水，直到過磅達標才多飲一點電解質飲料，由於當時還要拍《凶》劇，故愈拍便愈瘦，幸好現時體重已回升6、7磅。
問到太太是否為他出氣？Fred解釋太太只是心痛他被打得周身瘀傷，其實亦很支持他。問到以後可會繼續打拳？Fred說：「上擂台係好難得嘅機會，為夢想都想試吓，我會keep住打拳，但比賽試過就算。」
《凶宅清潔師》洪永城首做監製 有壓力
香港文匯報訊（記者 梁靜儀）洪永城（Tony）與C君（鄭詩君）昨日以監製身份，聯同傅嘉莉、鄭俊弘及張達倫等，到將軍澳電視城出席新劇《凶宅清潔師》拜神儀式，首次為劇集做監製的Tony 坦言感到有點壓力：「因為好辛苦，同要處理好多事情，我做演員都唔係處理得咁好 ，好彩大家同C君佢哋互相扶持，公司有畀好多意見，就放心啲。」C君坦言害怕恐怖場面，凌晨時分要老婆接收工。
身兼監製及編審的C君指故事概念由Tony及另一位監製盧思麟度出來，他主要做編劇，形容今次是一個浩大工程，因本身怕睇恐怖場面，所以有時度完劇本收工也不敢駕駛。Tony笑指所以度劇本度到日落前便要收工。C君即說：「佢日落前收工，我要做到凌晨，要老婆落嚟接我，老婆一個人睇恐怖片都唔驚，所以佢係個指標，佢會代入觀眾身份去睇，話如果電視上睇就會驚，佢連我都唔驚啦，都冇咩嚇到佢。」問到拍攝期間可有遇上怪事？二人齊聲表示劇集拍了四分之三，好好彩沒有遇到，而昨晚就會去沙灘拍攝。
傅嘉莉戴近10個護身符
傅嘉莉（Kelly）昨日身穿白色低胸短裙現身，她表示之前買了很多靚衫，但因疫情未有機會穿着，今次擔正演出，便可有機會穿出來示人。她謂之前因父親患病入院，當時既要拍劇又要照顧家人，以致體重急跌10磅，幸好現時父親已出院在家休養中，她的體重亦上升了一點。
說到《凶》劇以靈異為題材，Kelly自言十多年前曾遇過靈異事件，很怕接觸這些，甚至連靈異電影都不想睇，但偏偏拍這套劇要睇好多靈異電影去參考，而洪永城知道她驚，便提供了平安符給他們。不過Kelly亦未安心，開工時身上戴了多個護身符：「之前我去睇師傅，畀咗好多護身符我，差唔多有10個，有玉器同葫蘆，因為我喺劇中成日着Sporty Bra，唔方便戴咁多，於是我就將啲符掛晒條腰入面。」她謂劇集經常要去荒廢的學校、拆卸的樓宇及軍營拍攝，地方又大霧又潮濕，她盡量忍住不去廁所，就算要去廁所換衫，她都不會關上門，每日返屋企入門前會用百解衣去抹身再跨火盆。
鄭俊弘比賽被打暈一暈
鄭俊弘（Fred）近月為參加無綫的《明星運動會》內的拳擊比賽而接受特訓，為了操弗身形更進行地獄式減肥，在兩星期內減去18磅，又為比賽打到周身瘀，太太何雁詩亦忍唔住在社交網出文暗示公司收買人命。
Fred表示傷勢已經好好多：「主要都係手同腹部比較傷，塊面就冇乜瘀，因為戴咗頭盔，不過比賽當日的確係被打到暈一暈。」他承認要兩星期減掉18磅是相當不健康，因為期間試過只吃蛋白及香蕉，返到屋企再加操，到最後更只喝水，及要浸熱水，直到過磅達標才多飲一點電解質飲料，由於當時還要拍《凶》劇，故愈拍便愈瘦，幸好現時體重已回升6、7磅。
問到太太是否為他出氣？Fred解釋太太只是心痛他被打得周身瘀傷，其實亦很支持他。問到以後可會繼續打拳？Fred說：「上擂台係好難得嘅機會，為夢想都想試吓，我會keep住打拳，但比賽試過就算。」
琵琶行
朝代：唐朝 作者：白居易
元和十年，予左迁九江郡司马。明年秋，送客湓浦口，闻舟中夜弹琵琶者，听其音，铮铮然有京都声。问其人，本长安倡女，尝学琵琶于穆、曹二善才，年长色衰，委身为贾人妇。遂命酒，使快弹数曲。曲罢悯然，自叙少小时欢乐事，今漂沦憔悴，转徙于江湖间。予出官二年，恬然自安，感斯人言，是夕始觉有迁谪意。因为长句，歌以赠之，凡六百一十六言，命曰《琵琶行》。
浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟。
主人下马客在船，举酒欲饮无管弦。
醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月。
忽闻水上琵琶声，主人忘归客不发。
寻声暗问弹者谁？琵琶声停欲语迟。
移船相近邀相见，添酒回灯重开宴。
千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。
转轴拨弦三两声，未成曲调先有情。
弦弦掩抑声声思，似诉平生不得志。
低眉信手续续弹，说尽心中无限事。
轻拢慢捻抹复挑，初为《霓裳》后《六幺》。
大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。
嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。
间关莺语花底滑，幽咽泉流冰下难。
冰泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声暂歇。
别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。
银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。
曲终收拨当心画，四弦一声如裂帛。
东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。
沉吟放拨插弦中，整顿衣裳起敛容。
自言本是京城女，家在虾蟆陵下住。
十三学得琵琶成，名属教坊第一部。
曲罢曾教善才服，妆成每被秋娘妒。
五陵年少争缠头，一曲红绡不知数。
钿头银篦击节碎，血色罗裙翻酒污。
今年欢笑复明年，秋月春风等闲度。
弟走从军阿姨死，暮去朝来颜色故。
门前冷落鞍马稀，老大嫁作商人妇。
商人重利轻别离，前月浮梁买茶去。
去来江口守空船，绕船月明江水寒。
夜深忽梦少年事，梦啼妆泪红阑干。
我闻琵琶已叹息，又闻此语重唧唧。
同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！
我从去年辞帝京，谪居卧病浔阳城。
浔阳地僻无音乐，终岁不闻丝竹声。
住近湓江地低湿，黄芦苦竹绕宅生。
其间旦暮闻何物？杜鹃啼血猿哀鸣。
春江花朝秋月夜，往往取酒还独倾。
岂无山歌与村笛？呕哑嘲哳难为听。
今夜闻君琵琶语，如听仙乐耳暂明。
莫辞更坐弹一曲，为君翻作《琵琶行》。
感我此言良久立，却坐促弦弦转急。
凄凄不似向前声，满座重闻皆掩泣。
座中泣下谁最多？江州司马青衫湿。
朝代：唐朝 作者：白居易
元和十年，予左迁九江郡司马。明年秋，送客湓浦口，闻舟中夜弹琵琶者，听其音，铮铮然有京都声。问其人，本长安倡女，尝学琵琶于穆、曹二善才，年长色衰，委身为贾人妇。遂命酒，使快弹数曲。曲罢悯然，自叙少小时欢乐事，今漂沦憔悴，转徙于江湖间。予出官二年，恬然自安，感斯人言，是夕始觉有迁谪意。因为长句，歌以赠之，凡六百一十六言，命曰《琵琶行》。
浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟。
主人下马客在船，举酒欲饮无管弦。
醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月。
忽闻水上琵琶声，主人忘归客不发。
寻声暗问弹者谁？琵琶声停欲语迟。
移船相近邀相见，添酒回灯重开宴。
千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。
转轴拨弦三两声，未成曲调先有情。
弦弦掩抑声声思，似诉平生不得志。
低眉信手续续弹，说尽心中无限事。
轻拢慢捻抹复挑，初为《霓裳》后《六幺》。
大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。
嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。
间关莺语花底滑，幽咽泉流冰下难。
冰泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声暂歇。
别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。
银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。
曲终收拨当心画，四弦一声如裂帛。
东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。
沉吟放拨插弦中，整顿衣裳起敛容。
自言本是京城女，家在虾蟆陵下住。
十三学得琵琶成，名属教坊第一部。
曲罢曾教善才服，妆成每被秋娘妒。
五陵年少争缠头，一曲红绡不知数。
钿头银篦击节碎，血色罗裙翻酒污。
今年欢笑复明年，秋月春风等闲度。
弟走从军阿姨死，暮去朝来颜色故。
门前冷落鞍马稀，老大嫁作商人妇。
商人重利轻别离，前月浮梁买茶去。
去来江口守空船，绕船月明江水寒。
夜深忽梦少年事，梦啼妆泪红阑干。
我闻琵琶已叹息，又闻此语重唧唧。
同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！
我从去年辞帝京，谪居卧病浔阳城。
浔阳地僻无音乐，终岁不闻丝竹声。
住近湓江地低湿，黄芦苦竹绕宅生。
其间旦暮闻何物？杜鹃啼血猿哀鸣。
春江花朝秋月夜，往往取酒还独倾。
岂无山歌与村笛？呕哑嘲哳难为听。
今夜闻君琵琶语，如听仙乐耳暂明。
莫辞更坐弹一曲，为君翻作《琵琶行》。
感我此言良久立，却坐促弦弦转急。
凄凄不似向前声，满座重闻皆掩泣。
座中泣下谁最多？江州司马青衫湿。
「健康」无非是人生中，最为珍贵的实质资产，特别是当前“疫外频传”之际，更能深感其重要性！想维持绝佳的身体状态，就要看日常是否做足养身的预备。在最早的传统中华医学着作「黄帝内经」的《素问•四气调神大论》中则提到，“春夏养阳，秋冬养阴”之论点，意即春夏养阳，有利阳气滋长；秋冬养阴，则利阴气敛藏。此时可把握时机将冬病夏治，趁着夏季人体阳气旺盛时期，将虚寒症状加以调理，借力使力以阳克寒，既治标疗本，在于体况维护与保健上，更深具意义！
受时节、环境、气候、汙然、疫情等影下，人体虚寒的明显症状中，呼吸系统耗弱就佔相当比例，常出现像是咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病及感冒等情况。而日常只要懂得善用时令蔬果，便可發挥绝佳的安养作用，以下「五款吃的咽喉淨化器」，对于润喉、止喘、化痰、缓咳、生津具卓越助益，我们就一起安分宅家食嗑健康吧！
❶凤梨-润喉
含凤梨酵素，可除去附着在喉咙上的病毒，并帮助消化、促进新陈代谢与血液循环。凤梨蛋白酶有利祛痰与润喉，对于缓和發炎和抑菌亦有贡献
❷冬瓜-止喘
味甘清淡，其性凉，有清热化痰、除烦止渴等作用，可帮助治疗暑热口渴、痰热咳喘、水肿等徵状。当中含丰富水分亦可利尿，有助避免水肿
❸柠檬-化痰
性质温和、味苦、无毒，具止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等作用。柠檬汁加温水和盐，饮之可帮助喉咙积聚的浓痰顺利咳出
❹金桔-缓咳
果皮甜且富含维他命C与类黄酮化合物等成分，是为数不多可以连皮吃的柑橘类水果。生津利咽，可滋润喉咙，改善口乾、咽痛。润肺、止咳、化痰，并改善咳嗽、痰多等不适
❺丝瓜-生津
富含95％的水分，当中钾离子可利尿消水肿，甘甜性凉助降火；膳食纤维则有助肠胃蠕动、缓解便秘。具生津解渴、清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、疏通经络、调理月经等助益
#凯钧话重点##五款吃的咽喉淨化器#
受时节、环境、气候、汙然、疫情等影下，人体虚寒的明显症状中，呼吸系统耗弱就佔相当比例，常出现像是咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病及感冒等情况。而日常只要懂得善用时令蔬果，便可發挥绝佳的安养作用，以下「五款吃的咽喉淨化器」，对于润喉、止喘、化痰、缓咳、生津具卓越助益，我们就一起安分宅家食嗑健康吧！
❶凤梨-润喉
含凤梨酵素，可除去附着在喉咙上的病毒，并帮助消化、促进新陈代谢与血液循环。凤梨蛋白酶有利祛痰与润喉，对于缓和發炎和抑菌亦有贡献
❷冬瓜-止喘
味甘清淡，其性凉，有清热化痰、除烦止渴等作用，可帮助治疗暑热口渴、痰热咳喘、水肿等徵状。当中含丰富水分亦可利尿，有助避免水肿
❸柠檬-化痰
性质温和、味苦、无毒，具止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等作用。柠檬汁加温水和盐，饮之可帮助喉咙积聚的浓痰顺利咳出
❹金桔-缓咳
果皮甜且富含维他命C与类黄酮化合物等成分，是为数不多可以连皮吃的柑橘类水果。生津利咽，可滋润喉咙，改善口乾、咽痛。润肺、止咳、化痰，并改善咳嗽、痰多等不适
❺丝瓜-生津
富含95％的水分，当中钾离子可利尿消水肿，甘甜性凉助降火；膳食纤维则有助肠胃蠕动、缓解便秘。具生津解渴、清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、疏通经络、调理月经等助益
#凯钧话重点##五款吃的咽喉淨化器#
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