#阳光信用[超话]#❀#阳光信用 每日一善# ❀#每日一善#
人生如茶,苦是历程,香是馈赠。一杯好茶要经历煎煮翻炒,最后脱胎换骨。人生也是如此,为生活和梦想打拼,千锤百炼后才有所得,没有任何捷径可行。人生如茶,磨砺是一种成全。把握住每一次挑战,提升技能,磨练心性,终将收获芳香四溢的精彩人生。
人生如茶,苦是历程,香是馈赠。一杯好茶要经历煎煮翻炒,最后脱胎换骨。人生也是如此,为生活和梦想打拼,千锤百炼后才有所得,没有任何捷径可行。人生如茶,磨砺是一种成全。把握住每一次挑战,提升技能,磨练心性,终将收获芳香四溢的精彩人生。
#人生如茶岁月如酒[超话]# 教你有效控“糖”
碳水化合物总量越大,升糖潜力越大,
尽量不吃过多的甜食和主食,
主食量可适当减少到食物总量的30%~50%,
其中粗粮占主食的一半。
适合糖尿病患者吃的粗粮有小米、玉米、黑米等,
这些食物膳食纤维丰富,饱腹感强,
同时电解质、维生素的含量也十分丰富。
碳水化合物总量越大,升糖潜力越大,
尽量不吃过多的甜食和主食,
主食量可适当减少到食物总量的30%~50%,
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这些食物膳食纤维丰富,饱腹感强,
同时电解质、维生素的含量也十分丰富。
No one can disappoint you, except yourself 没有人能令你失望,除了你自己只要一方开心的感情,必定有一方是受迫的,这种受迫的感觉积累着,就会成为分手的源头——李尚龙人生如茶,淡泊宁静;情感亦如茶,雅香久远;不黏腻,不疏远,浅浅深深。愿君,颜长欢,身长健走在山里的人常常停下来,有时是被草木鸟群所挽留,有时是群山像要交谈,留人不走——库索人生有得必有所放弃,放弃是为了更好的获得。有些是必须要放弃,然而有些不但不能放弃,而且要不舍弃,不离弃,永不放弃。
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