七月最后两天冲不动了
下个月再说吧
女生的体重是能说的吗[单身狗][单身狗][单身狗]
凭借一己之力冲到了120斤
在读研以后两次创造了有生以来的体重新高
虽然依旧不瘦（大家对女孩子的身材体重外貌要求都太严格了，谁又能真的幸免呢）
那提前总结一下吧，这个7月里，唯一坚持下来的事就是运动和减肥，虽然其他方面都还做的不够好，但是我很喜欢这个夏天，喜欢7月的自己，也喜欢这个夏天遇到的可爱的人。
下个月再说吧
女生的体重是能说的吗[单身狗][单身狗][单身狗]
凭借一己之力冲到了120斤
在读研以后两次创造了有生以来的体重新高
虽然依旧不瘦（大家对女孩子的身材体重外貌要求都太严格了，谁又能真的幸免呢）
那提前总结一下吧，这个7月里，唯一坚持下来的事就是运动和减肥，虽然其他方面都还做的不够好，但是我很喜欢这个夏天，喜欢7月的自己，也喜欢这个夏天遇到的可爱的人。
本运动废物慢悠悠跑了三个多月
体能恢复了一点
从刚开始跑一公里人虚的要死到一个月以后放松跑三公里 果然坚持还是有效果的
中间有几次加了负重（负重真的要命）
以前总是被别人带着跑五公里 现在五公里咬咬牙也能扛下来
大二公路跑也坚持了几个月
坚持真的很酷啊[嘻嘻]也别再说什么运动门槛了 跑步真的零门槛 关键是你都不愿意动 再零门槛也没用啊[doge]
听说现在部队的训练大纲又改了 三公里考核分成了武装和轻装三公里
害 部队的训练大纲暂时搞不下来 反正跑跑步散散心真的挺好的
体能恢复了一点
从刚开始跑一公里人虚的要死到一个月以后放松跑三公里 果然坚持还是有效果的
中间有几次加了负重（负重真的要命）
以前总是被别人带着跑五公里 现在五公里咬咬牙也能扛下来
大二公路跑也坚持了几个月
坚持真的很酷啊[嘻嘻]也别再说什么运动门槛了 跑步真的零门槛 关键是你都不愿意动 再零门槛也没用啊[doge]
听说现在部队的训练大纲又改了 三公里考核分成了武装和轻装三公里
害 部队的训练大纲暂时搞不下来 反正跑跑步散散心真的挺好的
继城管、运管之后，农管也来了，农民的好日子眼看也来了
农业农村部日前公布《农业综合行政执法管理办法（征求意见稿）》（以下简称《办法》），明确指出，农业综合行政执法机构应当树立包容审慎执法观念，坚持处罚与教育相结合。以后，针对农业、农村、农民出现的不合理现象，边教育边处罚。
截选自：（大内带刀侍卫 来源：党人文集）
农业农村部日前公布《农业综合行政执法管理办法（征求意见稿）》（以下简称《办法》），明确指出，农业综合行政执法机构应当树立包容审慎执法观念，坚持处罚与教育相结合。以后，针对农业、农村、农民出现的不合理现象，边教育边处罚。
截选自：（大内带刀侍卫 来源：党人文集）
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