#明人明言#【在最恐慌的时候，我做了3件让自己踏实的事情】最近有不少人说起自己的情绪，都不太积极。一方面不停地刷信息，越刷越丧；另一方面停下来很焦虑，而转移注意力干点别的，又完全静不下心，干不下去。这些情绪在我们看似平静的日常里不断发酵，不时出来闹一下，把人折腾得吃不好睡不着。该怎么办呢？今天，我也想邀请你一起来做个新尝试：放弃自我对抗。这个尝试也许能帮你，更高质量地度过当下。详情：https://t.cn/A6hIKeUF

2月17日

现在是6点47分我已经吃完早餐了 早餐是麻薯➕ 牛奶 今天要开始上网课了[泪] 打卡网课day1☑️ 昨晚怕起不来12点就睡了但是翻来覆去睡不着怕明天起不来 又木有人叫我起来 fyn随缘起床信不过 so日常睡前搞夺命连环炸 还好6点就起来了[晕]p1昨晚蹲直播看完了想见你大结局因为直播有点卡[可怜]很多次一到泪点就卡了[泪]只能憋了回去[泪]有空一定要把大街路完完整整的看一遍[拳头][拳头]彩蛋已经看完了太好看了[泪]p2是昨晚拍的为网课做好准备 桂香苑不能卖拿破仑了 哭了[泪]p3是睡醒的时候截图的 https://t.cn/RxBz1GC

我以前真好看。睡不着就爱翻以前的照片来看看。
#兔包叽的日常# 一张是军训满身大汗的间隙去见了以前一起工作的朋友。一张是在厦门凌晨5点睡眼朦胧的被拖起来去看了生平的第一次日出。一张是第一次剪了齐耳短发也是第一次化了浓妆。
因为，难过的时候就爱化妆，化浓妆。好像脸上的妆强硬起来，我的心也可以强硬起来，可以承担所有的情绪。后来想想，也不过那么回事。
我也不想你担心呢，我想要试试随心所欲的生活。不想去照顾所有人的感受。或者说是我不敢考虑，一想到这些问题，那莫名的内疚感就好像要吞噬我一样，眼泪就莫名其妙的流，内心悲痛。你会理解我的，我知道。 https://t.cn/R4o3mE2